Tout ce que vous devez savoir sur les maladies du coeur

Contenu:

• Vidéo médicale: Voici 5 aliments mauvais pour le coeur que vous devez savoir
  
• Vue d'ensemble de la maladie cardiaque
  
• Symptômes de maladie cardiaque
  
• 1. Symptômes de maladie cardiaque due à une maladie coronarienne
  
• 2. Symptômes de maladies cardiaques dues à des arythmies
  
• 3. Symptômes de maladie cardiaque due à des malformations cardiaques congénitales
  
• 4. Symptômes de maladie cardiaque due à une infection cardiaque (endocardite)
  
• 5. Symptômes de maladie cardiaque due à une maladie de la valve cardiaque
  
• Les facteurs peuvent augmenter le risque de contracter cette maladie
  
• Test pour diagnostiquer cette maladie
  
• Diverses options de traitement pour cette maladie
  
• Que pouvez-vous faire pour prévenir cette maladie?
  
• 1. Sports diligents
  
• 2. Faites attention à la consommation de nourriture
  
• 3. éviter le stress
  
• 4. arrêter de fumer
  
• 5. Vérifiez régulièrement votre tension artérielle et votre cholestérol
  
• 6. Limiter l'alcool
  
• 7. Prenez des médicaments pour les maladies cardiaques régulièrement
  

Vidéo médicale: Voici 5 aliments mauvais pour le coeur que vous devez savoir

Les maladies cardiaques sont l’une des principales causes de décès dans le monde. En Indonésie même, sur la base des données de Riskesdas 2013, les maladies cardiaques et des vaisseaux sanguins qui surviennent le plus souvent sont les cardiopathies coronariennes.

Cette maladie est souvent appelée "Tueur silencieux" (tueurs silencieux) car, dans de nombreux cas, une personne ignore qu’elle est atteinte de cette maladie jusqu’à ce qu’elle montre des signes de crise cardiaque ou d’insuffisance cardiaque. Par conséquent, il est très important que vous remarquiez tôt les symptômes d'une maladie cardiaque. Cette maladie peut parfois être détectée tôt avec un examen de routine.

Vue d'ensemble de la maladie cardiaque

Les maladies cardiaques sont toutes les maladies résultant d'une insuffisance cardiaque. La coronaropathie est le type de cardiopathie le plus répandu. Cette affection résulte de l'accumulation de plaque dans les artères coronaires, ce qui bloque la circulation sanguine vers le cœur et augmente le risque de crise cardiaque et d'autres complications.

Maladie coronarienne causée par une accumulation de cholestérol qui forme des plaques sur la paroi artérielle pendant une longue période Au fil du temps, cette maladie entraînera un blocage du flux sanguin et ce trouble est appelé athérosclérose. Avec le temps, les maladies coronariennes peuvent affaiblir le muscle cardiaque et entraîner des complications telles qu'une insuffisance cardiaque et des arythmies (troubles du rythme cardiaque).

Pendant ce temps, d'autres types de cette maladie comprennent:

• Rythme cardiaque irrégulier (arythmie)
• Malformations cardiaques congénitales
• Faiblesse du muscle cardiaque (cardiomyopathie)
• Problèmes de valve cardiaque
• Infection cardiaque

Symptômes de maladie cardiaque

Fondamentalement, les symptômes de cette maladie varient en fonction du type de maladie cardiaque que vous rencontrez. Veuillez noter que les caractéristiques de la maladie cardiaque peuvent également être différentes pour les hommes et les femmes. Par exemple, les hommes sont plus susceptibles d'avoir des douleurs à la poitrine. En plus d'avoir des douleurs à la poitrine, les femmes ont également tendance à avoir d'autres symptômes tels que l'essoufflement, des nausées et souvent une fatigue chronique.

Vous trouverez ci-dessous les symptômes les plus courants de maladie cardiaque, en fonction du type de maladie cardiaque que vous avez:

1. Symptômes de maladie cardiaque due à une maladie coronarienne

La maladie coronarienne est due à un blocage des artères causé par une accumulation de plaque. En conséquence, le flux sanguin n'est pas lisse. La maladie coronarienne empêche les muscles cardiaques de fonctionner correctement pour pomper le sang dans tout le corps. Ainsi, lorsque le muscle cardiaque cesse de pomper, des complications surviennent, à savoir une crise cardiaque ou même une insuffisance cardiaque.

La maladie coronarienne est le type de trouble cardiaque le plus répandu. Certains symptômes typiques de la maladie coronarienne comprennent:

• Douleur à la poitrine (angine
• Des sueurs froides apparaissent
• La nausée
• Essoufflement

2. Symptômes de maladies cardiaques dues à des arythmies

L'arythmie est un trouble cardiaque caractérisé par des battements ou des rythmes anormaux, où votre rythme cardiaque peut être trop rapide, trop lent, trop tôt ou irrégulier.

Les caractéristiques de la maladie cardiaque due à l'arythmie comprennent:

• Palpitations cardiaques
• Fréquence cardiaque tôt ou tard
• Étourdi
• Douleur à la poitrine
• Essoufflement
• Transpiration
• Évanouissement (syncope) ou presque évanouissement
• Palpitations (battements de coeur comme manqués, martelant)

3. Symptômes de maladie cardiaque due à des malformations cardiaques congénitales

Les anomalies cardiaques congénitales ou cardiaques congénitales sont des affections d’une structure cardiaque imparfaite. Les caractéristiques de ce type de maladie cardiaque incluent:

• Décoloration de la peau, telle que couleur bleuâtre ou pâle (cyanose)
• Gonflement des jambes et de l'abdomen
• Facilement fatigué ou essoufflé peu après une activité physique

Ces problèmes vont généralement inhiber l'activité des patients cardiaques congénitaux, et peuvent apparaître à différents âges et peuvent également persister jusqu'à l'âge adulte.

4. Symptômes de maladie cardiaque due à une infection cardiaque (endocardite)

L'endocardite est une infection qui affecte la membrane interne qui sépare la chambre et la valve cardiaque (endocarde). Cette condition est rare et nécessite des soins intensifs. Les personnes qui ont une maladie cardiaque congénitale et qui ont des antécédents d’autres problèmes cardiaques courent un risque élevé de contracter cette maladie.

Les caractéristiques de ce type de maladie cardiaque incluent:

• Fièvre
• Essoufflement
• Fatigue
• Gonflement des jambes ou de l'abdomen
• Rythme cardiaque irrégulier
• Sécher la toux en continu
• Une éruption cutanée ou des taches inhabituelles rougeâtres ou violacées apparaissent

5. Symptômes de maladie cardiaque due à une maladie de la valve cardiaque

Le cœur a quatre valves, à savoir les valves aortique, mitrale, pulmonaire et tricuspide. La valve permet d'ouvrir et de fermer le flux sanguin directement dans le cœur. Les valvules peuvent également être endommagées pour diverses raisons, telles que rétrécissement (sténose), fuite (régurgitation ou insuffisance) ou fermeture incomplète (prolapsus).

En réalité, les caractéristiques de ce type de maladie cardiaque dépendront de la valve qui présente un trouble. Malgré tout, les caractéristiques de ce type de maladie cardiaque sont généralement les suivantes:

• Douleur à la poitrine
• Fatigue
• Essoufflement
• Rythme cardiaque irrégulier
• Pieds enflés ou chevilles
• Évanouissement (syncope)

Certaines caractéristiques de la maladie cardiaque peuvent ne pas être mentionnées ci-dessus. Cependant, en général,Si vous présentez une caractéristique de maladie cardiaque, il est important de connaître les caractéristiques d'une maladie cardiaque précoce, en particulier si vous avez des antécédents familiaux de cette maladie.

Les facteurs peuvent augmenter le risque de contracter cette maladie

Voici quelques facteurs qui peuvent augmenter vos chances de contracter cette maladie, notamment:

• L'âge. Le vieillissement augmente le risque d'artères endommagées ou rétrécies et le muscle cardiaque est affaibli ou épaissi.
• Le sexe. Les hommes sont plus à risque de développer cette maladie. Cependant, le risque que les femmes contractent cette maladie a également tendance à augmenter après la ménopause.
• Histoire familiale. Si votre père ou votre mère a cette maladie, votre risque de développer la même maladie augmentera également. Surtout si vos parents ont cette maladie à un âge précoce (avant l'âge de 55 ans).
• Le tabagisme La nicotine et le monoxyde de carbone contenus dans les cigarettes sont des ennemis des vaisseaux sanguins, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiovasculaire.
• Certains médicaments de chimiothérapie et de radiothérapie. Certains médicaments de chimiothérapie et radiothérapies peuvent augmenter le risque de maladie cardiovasculaire.
• Mauvaise alimentation. Un régime riche en graisses, en grammes, en sucre et en cholestérol augmentera votre risque de développer cette maladie ultérieurement.
• Hypertension artérielle. Une pression artérielle élevée non contrôlée peut provoquer un durcissement ou un épaississement des artères et la constriction de vos artères.
• Taux de cholestérol élevé. Un taux élevé de cholestérol dans votre sang peut augmenter le risque de formation de plaque et d'athérosclérose.
• L'obésité. L'obésité est une cause de diverses maladies chroniques, y compris les maladies cardiovasculaires.
• Le diabète. Le diabète peut augmenter le risque de maladie cardiovasculaire ainsi que d’hypertension et d’obésité.
• Sport paresseux. Le manque d'activité physique est également associé à divers types de maladies cardiosvaculaires et à plusieurs autres facteurs de risque.
• Stressant. Un stress incontrôlé peut endommager vos artères et augmenter le risque de contracter cette maladie.
• Ne pas rester propre. Oublier les habitudes de lavage des mains et ne pas maintenir l'hygiène générale augmente les infections virales et bactériennes pouvant affecter le cœur.

Test pour diagnostiquer cette maladie

Différents types de tests seront utilisés pour diagnostiquer cette maladie. Votre médecin choisira certains tests en fonction de vos symptômes et d'un résumé de vos antécédents familiaux. Outre les tests sanguins et les radiographies thoraciques, les médecins utilisent généralement les tests suivants pour diagnostiquer cette maladie:

• Électrocardiogramme (ECG).Ce test est fait pour aider à identifier les problèmes de rythme cardiaque.
• Échocardiogramme. Ce test est effectué à l'aide d'ondes ultrasonores pour voir le flux sanguin à travers le cœur.
• Scanner.Ce test est effectué à l'aide de rayons X qui créent une apparence de cœur croisé.
• IRM du coeur. Ce test est réalisé à l'aide d'aimants et d'ondes radioélectriques de haut niveau afin de créer des images du cœur et des tissus environnants.
• Test d'effort.Ce test est fait pour surveiller le cœur pendant les périodes d'activité ou d'exercice intense

Diverses options de traitement pour cette maladie

Le traitement de la maladie cardiaque dépend de la maladie, mais comprend des changements de mode de vie et la prise de médicaments pour la maladie cardiaque.

Les changements de mode de vie incluent:

• Mangez des aliments sains et riches en fibres, en acides gras oméga-3, en fruits et en légumes. Choisissez des aliments faibles en gras, en sodium et en cholestérol pour vous aider à contrôler votre tension artérielle.
• Augmentez l'activité physique pour maintenir un poids santé, réduire le risque de diabète et maintenir le taux de cholestérol. Faites-le pendant au moins 60 minutes chaque semaine.
• Cesser de fumer peut réduire le risque de maladie cardiaque et de complications.
• Boire des quantités modérées d'alcool peut réduire la tension artérielle et réduire le risque de maladie cardiaque. Les hommes ne doivent pas boire plus de deux verres et les femmes pas plus d'un verre de boissons alcoolisées par jour.
• Apprenez à gérer le stress, que ce soit par l'exercice physique, la prise de médicaments, une thérapie de gestion du stress ou un soutien en groupe.

Lorsque les changements de style de vie ne vous aident pas à améliorer votre condition, votre médecin vous prescrira un médicament pour maladies cardiaques afin de réduire le risque de crise cardiaque ou d'AVC.

Les médicaments pour les maladies cardiaques sont prescrits par un médecin en fonction de l'état et de la gravité du patient. Mais en général, ce médicament contre les maladies du cœur vise à faire baisser la tension artérielle ou à prévenir les caillots sanguins. Il existe de nombreux types de médicaments pour les maladies cardiaques. Cependant, il existe plusieurs médicaments pour les maladies cardiaques que les médecins prescrivent souvent.

Par exemple, les médicaments pour les maladies cardiaques de l'héparine sont utilisés pour prévenir les complications après une crise cardiaque; les médicaments contre l'hypertension artérielle, tels que les inhibiteurs de l'ECA, les diurétiques, les antagonistes des récepteurs de l'angiotensine II (ARA), les bêta-bloquants, l'aldostérone et les inotropes; jusqu'à ce que l'aspirine et les statines réduisent le cholestérol.

Parfois, des procédures médicales sont nécessaires pour traiter certaines de ces maladies. L'angioplastie (un tube flexible inséré dans l'artère pour augmenter le flux sanguin) ou le pontage coronarien (opération réalisée en transférant des vaisseaux sanguins d'une zone à une autre pour augmenter le flux sanguin vers le cœur).

Que pouvez-vous faire pour prévenir cette maladie?

La maladie cardiovasculaire est une maladie chronique. Même dans ce cas, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas prévenir cette maladie. Dans de nombreux cas, cette maladie est due à un mode de vie malsain. Par conséquent, un moyen efficace de prévenir cette maladie consiste à adopter un mode de vie sain. Voici certaines choses que vous pouvez faire:

1. Sports diligents

L'exercice peut aider à améliorer la santé cardiaque, à réduire le cholestérol et la pression artérielle et à maintenir un poids santé. C'est pourquoi, essayez de faire de l'exercice au moins 30 à 45 minutes par jour. Faites n'importe quel type d'exercice, car tous les sports sont fondamentalement bons. Essentiellement, faites tout ce qui vous rend actif.

2. Faites attention à la consommation de nourriture

Évitez ou limitez les aliments pouvant augmenter votre cholestérol sanguin, tels que les viandes grasses, les saucisses et la viande de hamburger, le beurre, la crème, les gâteaux, biscuits, chocolat et bonbons. En substance, limitez le sel, le gras et le sucre que vous mangez. Développez-vous pour manger des aliments fibreux à partir de fruits, de légumes, de blé et de noix.

Parce que les aliments contiennent beaucoup de fibres, ils peuvent réduire votre cholestérol et votre tension artérielle. De plus, les aliments fibreux vous aident également à gérer un poids santé.

3. éviter le stress

Le stress chronique peut entraîner une crise cardiaque s'il n'est pas géré correctement. Eh bien, pour prévenir les maladies cardiovasculaires causées par le stress, vous devez gérer intelligemment vos émotions. Si votre stress est excessif, confiez-vous à quelqu'un, à la personne la plus proche et à un conseiller professionnel. Vous pouvez également essayer des techniques de méditation, de yoga ou de respiration profonde pour soulager le stress que vous subissez.

4. arrêter de fumer

Si vous fumez, vous devriez essayer de cesser de fumer. Fumer peut augmenter la tension artérielle et endommager les vaisseaux sanguins. Par conséquent, cesser de fumer et / ou éviter l'exposition à la fumée de cigarette peut aider à prévenir cette maladie.

5. Vérifiez régulièrement votre tension artérielle et votre cholestérol

Le contrôle quotidien de la tension artérielle et du cholestérol peut prévenir les maladies cardiovasculaires. En général, la pression artérielle est normale lors de l'affichage des chiffresen dessous de 120/80 mmHg. Lorsque votre nombre systolique (nombre supérieur) se situe entre 120 et 139, ou si le nombre diastolique (nombre inférieur) est compris entre 80 et 89, cela signifie que vous souffrez de "préhypertension".

Pour un bon cholestérol total, le taux sanguin total est inférieur à 200 mg / dl. Habituellement, votre taux de cholestérol est considéré élevé quand il atteint 240 mg / dl ou plus.

6. Limiter l'alcool

Évitez de consommer de grandes quantités d'alcool. Pour les femmes, limitez votre consommation d'alcool à un verre par jour au maximum. Pour les hommes, limitez votre consommation d'alcool à deux verres par jour au maximum.

7. Prenez des médicaments pour les maladies cardiaques régulièrement

Parfois, les changements de mode de vie ne suffisent pas à eux seuls à prévenir cette maladie. Vous devrez peut-être prendre un médicament pour les maladies du cœur incluant l'hypertension artérielle ou des hypocholestérolémiants afin de réduire les risques d'attaque cardiaque. Si votre médecin vous a prescrit un médicament pour la maladie cardiaque, vous devez lui obéir en le buvant régulièrement conformément aux instructions de votre médecin.