Contenu:
- Vidéo médicale: LES LIGAMENTS CROISÉS - LE RIRE JAUNE
- Qu'est-ce qui peut déterminer si un joueur blessé par un LCA peut retourner sur le terrain?
- 1. Bonne rééducation avant la chirurgie
- 2. Le retour du modèle de marche (modèle de démarche) comme avant immédiatement
- 3. Vieillesse, antécédents de tabagisme, indice de masse corporelle élevé et sexe féminin
- 4. Il y a des anomalies dans le ménisque
- 5. Redressez le genou immédiatement après la chirurgie du genou
- 6. muscle fort quadriceps
- 7. Le type de greffe utilisé
- 8. Facteurs psychologiques
Vidéo médicale: LES LIGAMENTS CROISÉS - LE RIRE JAUNE
Ligament croisé antérieur (LCA) est un ligament qui maintient le mouvement du genou stable. Une lésion du LCA entraînera une instabilité du genou.
Nous entendons souvent des noms de joueurs de football célèbres tels que Holger Badstuber et Michael Essien, dont la carrière s’est évanouie après avoir connu ACL. Sans surprise, la blessure au LCA est un spectre effrayant dans le monde du football.
Cela ne signifie pas que la blessure au LCA marque la fin de la carrière du footballeur. Alex Morgan, Alessandro Del Piero et Ruud van Nistelrooy ne sont que quelques-uns des joueurs de football qui continuent à exceller après une blessure au LCA.
D'après des recherches menées par Zaffagnini et al., Environ 90% des joueurs de football professionnels opérés du genou peuvent retourner sur le terrain dans les 12 mois. Mais d’autres études montrent qu’environ 60% des joueurs de football professionnels peuvent retrouver leur état initial avant une blessure, mais que seulement 44% des joueurs peuvent revenir sur le terrain pour concourir au niveau élite.
Qu'est-ce qui peut déterminer si un joueur blessé par un LCA peut retourner sur le terrain?
Plusieurs facteurs peuvent influer sur le processus de guérison des lésions du LCA. Ces facteurs détermineront si un joueur peut revenir à son état initial avant une blessure et peut participer à nouveau ou non.
1. Bonne rééducation avant la chirurgie
En cas de lésion du LCA, le genou gonfle dans la région blessée. La douleur ressentie lorsque le genou bouge limitera le mouvement du genou et modifiera le rythme de la marche. Essentiellement, une personne ayant une lésion du LCA essaiera de réduire les mouvements autour du genou. Le manque de mouvement va affaiblir les muscles autour du genou.
Par conséquent, avant la chirurgie, la rééducation est importante pour réduire l’enflure, restaurer le mouvement du genou, renforcer les muscles associés et aider à rétablir le schéma normal de retour à la normale.
2. Le retour du modèle de marche (modèle de démarche) comme avant immédiatement
Les joueurs qui peuvent immédiatement revenir à leurs habitudes de marche presque normales ont de plus grandes chances de retourner sur le terrain. S'il est trop long pour maintenir une mauvaise marche, le lien neuromusculaire sera perturbé.
Les liens neuromusculaires sont des liens entre les nerfs et les muscles. Ce lien se forme à travers les exercices passés par le joueur. Plus le nombre de liens formés est élevé, meilleures sont les performances du joueur. Inversement, si moins de liens sont formés, la performance d’un joueur diminue.
3. Vieillesse, antécédents de tabagisme, indice de masse corporelle élevé et sexe féminin
Les joueurs répondant à ces critères sont moins susceptibles de retourner sur le terrain. Mais cela ne signifie pas que la blessure au LCA marque la fin de la carrière d'une joueuse de football. Alex Morgan - un joueur de football professionnel américain - a été blessé au LCA au lycée. Mais qui l'aurait pensé, après la blessure, il pourrait remporter une médaille d'or olympique et remporter la coupe du monde!
4. Il y a des anomalies dans le ménisque
Citant Aspetar, l'un des principaux journaux de médecine sportive au monde, plusieurs études récentes ont montré que les joueurs victimes de lésions du LCA et du ménisque (coussinets situés au niveau du genou situés entre la pointe du fémur et le tibia) ont moins de chances de retourner sur le terrain.
5. Redressez le genou immédiatement après la chirurgie du genou
Pratiquer les mouvements d'extension du genou (redressement) le plus tôt possible peut augmenter les chances de retourner sur le terrain. Cependant, l'exercice doit être fait avec un calcul minutieux afin de ne pas aggraver la blessure.
6. muscle fort quadriceps
Deux semaines après l'opération, il est recommandé de commencer les exercices isométriques du muscle quadriceps. Plus le muscle quadriceps est fort, plus le joueur peut retourner rapidement sur le terrain.
7. Le type de greffe utilisé
Il existe deux types de greffes utilisées lors de la chirurgie du genou pour les lésions du LCA, à savoir HS (greffe du jarret) et BTB (tendon os-rotule). Les joueurs avec des greffes de type HS montrent de meilleures performances et une douleur au genou plus légère.
8. Facteurs psychologiques
Joueurs avec une bonne motivation progrès mieux guérir. Cependant, un bon processus de guérison ne signifie pas toujours que les joueurs peuvent retourner sur le terrain. Suspicion de peur de blessures récurrentes (nouvelle blessure) participer à cette affaire.
Fondamentalement, ACL nécessite un processus de rééducation minutieux et minutieux, accompagné d’une forte motivation, qui permet au footballeur de reprendre la compétition. Consultez votre médecin et votre formateur en ce qui concerne les stratégies de réadaptation appropriées à votre condition pour obtenir des résultats optimaux.
