Contenu:
- Vidéo médicale: Obésité : enquête sur l'Amérique XXL - Reportage Choc ! 2015
- L'exercice extrême est un moyen pour les athlètes de «chasser les sensations»
- Les amateurs de sports extrêmes ont de faibles niveaux de dopamine et de sérotonine
- L'exercice et une planification minutieuse réduisent la peur
Vidéo médicale: Obésité : enquête sur l'Amérique XXL - Reportage Choc ! 2015
Que pensez-vous de quelqu'un traversant une falaise en utilisant uniquement une corde sans sécurité? Vous devez penser que cette personne est folle. Pour ceux qui aiment les sports extrêmes, faire des choses qui déclenchent l'adrénaline est une chose tendue et amusante. Pourquoi pensez-vous que cet amateur de sports extrêmes n'a pas peur de mourir? Trouvez la réponse dans cet article.
L'exercice extrême est un moyen pour les athlètes de «chasser les sensations»
Selon une étude menée par Erik Monasterio de l'Université d'Otago, les athlètes ont les taux les plus élevés par rapport à la plupart des autres personnes en termes de «recherche de sensation». La sensation en question est une sensation physique. Les sports extrêmes sont l’un des moyens utilisés par ces athlètes pour chasser les sensations.
Les recherches publiées dans le Journal of Kinesiology ont montré que les athlètes à haut risque, tels que les sports extrêmes, obtiennent les meilleurs scores en termes de stabilité émotionnelle, de vigilance et d’énergie, par rapport aux athlètes qui ne présentent pas de risque élevé ou qui ne le sont pas.
Selon un psychologue, Bruce Ogilvie est très simple à motiver les athlètes pour qu’ils pratiquent des sports extrêmes. Il leur suffit de s’échapper pour se frayer un chemin. Ces preneurs de risques repoussent leurs limites physiques, émotionnelles et intellectuelles pour échapper à un état sans tension dans leur vie quotidienne.
Selon des recherches menées par le Journal of Personality and Psychology, le sentiment d'être piégé et stressé est l'une des raisons pour lesquelles une personne pratique des sports extrêmes, en plus de rechercher des sensations physiques. Cependant, certains d'entre eux ont affirmé pratiquer des sports extrêmes simplement parce qu'ils pouvaient gérer la peur différemment de la plupart des gens, et non parce qu'ils n'avaient pas peur de mourir.
Les amateurs de sports extrêmes ont de faibles niveaux de dopamine et de sérotonine
Selon les recherches de Monasterio, quelqu'un qui est souvent considéré comme un «preneur de risque» a de faibles niveaux de dopamine et de sérotonine. L’hormone dopamine dans le cerveau fonctionne comme un agent chimique messager entre les cellules nerveuses. Cette hormone peut augmenter lorsque certaines activités liées au bonheur affectent le sentiment agréable de tomber en amour, de joie, de motivation et de confiance en soi.
Alors que la sérotonine est un vecteur de signaux entre les réseaux de neurones qui régulent diverses fonctions physiques et psychologiques du corps, notamment l'humeur, l'excitation sexuelle, le sommeil et le comportement social. Quand une personne manque de cette hormone, cela affectera les sentiments de dépression, de fatigue et d'anxiété. Contrairement à la plupart des gens qui restent assis sur le canapé et réfléchissent, certains athlètes «règlent» le problème avec des difficultés physiques.
L'exercice et une planification minutieuse réduisent la peur
Les sports extrêmes exigent en effet une planification minutieuse. Les athlètes de vélo de montagne et les alpinistes extrêmes analysent en général tout ce qui se passe sur l’itinéraire qu’ils emprunteront. Les athlètes font BASE Saut ou parachutisme continuera à surveiller le vent ou les conditions météorologiques avec soin.
Ils ont également des guides, ou des pilotes d'hélicoptère qui connaissent vraiment les endroits extrêmes où ils se rendent pour faire face aux pires possibilités. Plus que cela, ces athlètes de sports extrêmes ont suivi un entraînement visant à renforcer leur confiance en eux. Les exercices qu’ils font font partie de la prévention des risques, de sorte que tout ce que font ces athlètes ne reste pas téméraire sans calcul.
