Contenu:
- Vidéo médicale: DECLENCHER L'ACCOUCHEMENT: les techniques naturelles qui marche!
- Les choses qui peuvent déclencher l'accouchement
- 1. marcher
- 2. avoir des relations sexuelles
- 3. Stimulez les mamelons
- 4. Massage Acupressure
- 5. Acupuncture
- 6. nourriture épicée
- 7. manger des ananas
- 8. huile de ricin
Vidéo médicale: DECLENCHER L'ACCOUCHEMENT: les techniques naturelles qui marche!
Attendre la naissance du bébé rend nerveuse la mère et les personnes qui l'entourent. C'est le temps que tout le monde attendait. Tous les préparatifs ont été faits pour attendre l'arrivée du bébé dans le monde. Mais que se passe-t-il si le bébé ne vient pas au moment opportun? Il y a plusieurs façons de déclencher l'accouchement.
Les choses qui peuvent déclencher l'accouchement
Vous pouvez essayer les méthodes ci-dessous pour déclencher l'accouchement.
1. marcher
Le premier moyen facile pour vous de déclencher l'accouchement est de marcher. La marche peut aider le bébé à descendre dans votre bassin. La pression exercée par le bébé sur votre bassin ouvrira le col de l'utérus en guise de canal de naissance, puis le corps déclenchera la libération de l'ocytocine, une hormone pouvant provoquer des contractions. Cependant, ne marchez pas trop longtemps pour vous fatiguer, car vous aurez besoin de beaucoup d’énergie lors de l’accouchement. Si cette méthode ne vous aide pas à déclencher la naissance, au moins en marchant, vous pouvez pousser le bébé dans une meilleure position, réduire votre stress et également être en mesure de maintenir sa forme physique en prévision de l'accouchement.
2. avoir des relations sexuelles
Bien qu'il soit difficile d'avoir des relations sexuelles lorsque votre estomac est très gros, cela peut vous amener à accoucher rapidement. Le sperme contient l'hormone prostaglandine qui peut aider à élargir le col de l'utérus jusqu'à la naissance. Avoir des relations sexuelles peut également déclencher la libération d'ocytocine par le corps, de sorte que vous ressentiez des contractions. Cependant, certaines études affirment le contraire: les femmes qui ont des rapports sexuels proches du moment de l'accouchement feront en fait leur naissance plus longtemps que celles qui évitent les rapports sexuels.
3. Stimulez les mamelons
La stimulation de vos mamelons, en les massant doucement, peut provoquer la contraction de votre utérus et permettre la naissance. En fait, si vous allaitez immédiatement votre bébé après la naissance, la même stimulation se produira, ce qui vous fera ressentir encore des contractions et aidera l’utérus à retrouver sa taille initiale. Des mamelons stimulants peuvent également aider le corps à libérer l’ocytocine, une hormone qui provoque les contractions.
Déclencher votre bébé de cette manière peut prendre beaucoup de temps. Vous pouvez le faire pendant une heure pour vos deux seins trois fois par jour. Si vous voulez l'essayer, massez doucement la zone de l'aréole (la zone noire autour du mamelon), déplacez votre paume dans un mouvement circulaire. La stimulation du mamelon ne fonctionnera que si votre corps est prêt à accoucher. Cependant, si vous avez des complications pendant la grossesse, vous ne devriez pas essayer cela.
4. Massage Acupressure
La recherche montre que le massage peut augmenter les niveaux de l'ocytocine, une hormone présente dans le corps, cette hormone pouvant déclencher des contractions. Non seulement le massage, la méditation et le simple fait de serrer votre partenaire dans vos bras peuvent également vous détendre afin que votre corps puisse libérer l'ocytocine, une hormone. C'est donc une bonne idée d'éviter le stress en ce qui concerne le moment de la naissance de votre bébé. Vous pouvez également faire diverses activités qui peuvent soulager votre stress.
5. Acupuncture
L'acupuncture est une thérapie consistant à insérer une fine aiguille dans certains points du corps afin de stimuler l'énergie dans le corps afin d'agir sur certaines fonctions du système ou de certains organes. L'acupuncture peut stimuler l'activité utérine et amener le bébé à bouger. De nombreux experts pensent que l'acupuncture peut être un moyen naturel de déclencher l'accouchement. Cependant, vous devrez peut-être payer plus pour cela.
6. nourriture épicée
Certaines femmes enceintes ont peut-être été aidées en mangeant des aliments épicés pour déclencher l'accouchement. Les aliments épicés peuvent amener le corps à libérer l'hormone prostaglandine par le biais du processus digestif. Cette hormone va déclencher des contractions dans l'utérus. Selon un autre avis, les aliments épicés peuvent irriter les intestins et stimuler les mouvements utérins. Cependant, aucune recherche ne peut prouver cette hypothèse. Si vous voulez continuer à essayer, cela ne fait pas mal, il faut prendre en compte que même votre estomac ne provoque pas de brûlures d'estomac, ni même de diarrhée et brûlures d'estomac (sensation de chaleur dans la partie supérieure de l'estomac).
7. manger des ananas
L'ananas contient l'enzyme bromélaïne qui peut aider à plier le col de l'utérus et ainsi déclencher la naissance. L'ananas peut également stimuler votre estomac, ce qui signifie qu'il peut également stimuler votre utérus. Vous devrez peut-être manger une grande quantité pour déclencher la naissance, car un ananas ne contient qu'une petite quantité d'enzyme bromélaïne. Cependant, si vous mangez trop d'ananas, cela peut entraîner des effets secondaires sur la digestion, tels que la diarrhée.
8. huile de ricin
Huile de ricin ou huile de ricinest laxatif ou laxatif. L'huile de ricin peut stimuler votre estomac en déclenchant des mouvements intestinaux et, en fin de compte, provoquer la contraction de l'utérus. Cependant, si votre corps n'a pas montré de signe de vouloir accoucher, l'utilisation d'huile de ricin ne peut que provoquer une diarrhée. Nous vous recommandons d’utiliser cette huile avec précaution et de consulter immédiatement votre médecin pour savoir quel est le meilleur moyen de déclencher une grossesse.
LIRE AUSSI
- Est la douleur périnéale normale après l'accouchement?
- 10 conseils pour retrouver un poids idéal après l'accouchement
- L'importance d'être accompagné par un mari pendant l'accouchement
