Contenu:
- Vidéo médicale: Les principaux points de différence entre un RHUME et une GRIPPE / Noura marashi
- Cas de maladie chronique chez des adolescents en Indonésie
- Facteurs de risque pour l'apparition de maladies chroniques chez les adolescents
- Appliquer la stratégie SMART pour réduire le risque de maladies chroniques chez les jeunes
Vidéo médicale: Les principaux points de différence entre un RHUME et une GRIPPE / Noura marashi
Les maladies chroniques non transmissibles telles que les maladies cardiaques, l'hypertension et le diabète ont été surnommées "maladies des grands-parents". Mais d'année en année, de plus en plus de diagnostics de maladies chroniques chez les adolescents et les jeunes enfants. Quels sont donc les facteurs de risque de maladie chronique chez les adolescents? Voir ici l'explication.
Cas de maladie chronique chez des adolescents en Indonésie
Attaque sur des maladies qui ne connaissent pas l'âge. Ainsi, l'adolescence ne garantit pas vraiment que vous êtes exempt de risque de maladies chroniques.
Les données de la recherche fondamentale en santé de 2013 montrent que sur 25,8% du total des cas d'hypertension nationale, environ 5,3% sont des adolescents âgés de 15 à 17 ans; 6% d'hommes et 4,7% de femmes. Dans le même temps, 5,9% des enfants indonésiens âgés de 15 à 24 ans souffrent d'asthme. D'après les rapports de la Republika, les cas de diabète chez les enfants de moins de 18 ans ont connu une très forte augmentation au cours des cinq dernières années, ce qui représente jusqu'à 500% des cas précédents.
En reliant les données de Riskesdas de 2013, les maladies chroniques non transmissibles ont causé 71% du nombre total de décès. Ceux-ci comprennent les maladies cardiaques (37%), le cancer (13%), les maladies respiratoires chroniques telles que l'asthme et la MPOC (5%), le diabète (6%) et d'autres maladies chroniques (10%).
Facteurs de risque pour l'apparition de maladies chroniques chez les adolescents
Le risque de maladie chronique est généralement influencé par les dérivés génétiques de la famille et de l'environnement. Mais plus particulièrement chez les adolescents, les principaux facteurs de risque sont les mauvaises habitudes de vie telles que le tabagisme, les mauvaises habitudes alimentaires et le manque de mouvement, a expliqué le Dr. Theresia Sandra Diah Ratih, MHA, chef de la sous-direction des maladies chroniques et des troubles immunologiques, directrice générale du ministère indonésien de la Santé P2PTM, rencontrée par l'équipe Hello Sehat à Kuningan lors du lancement du programme Young Health Programme collaboratif entre AstraZeneca et le ministère indonésien de la Santé, mardi (8/14).
Selon les données de Riskesdas de 2013, les enfants fumeurs âgés de 15 ans et plus représentaient 36,6%. En 2016, ce nombre est passé de 65 millions d'adolescents en Indonésie à 54%. Le tabagisme et le manque de mouvement peuvent augmenter le risque de formation de caillots sanguins pouvant inhiber le flux sanguin vers le cœur. Une mauvaise alimentation (riche en calories, en lipides, en cholestérol, en sucre et en sel) peut entraîner une accumulation de plaque dans les vaisseaux.
Tous les éléments de ce mode de vie non sain conduisent à un rétrécissement et à un durcissement des vaisseaux sanguins, une condition appelée athérosclérose, qui oblige le cœur à travailler très fort pour pomper le sang. Au fil du temps, la pression artérielle continuera à augmenter jusqu’au risque d’hypertension.
Les modes de vie malsains peuvent également perturber la production d'hormones et d'enzymes corporelles, notamment la production d'insuline. En fait, l'insuline joue un rôle important dans la régulation de la glycémie et de la pression artérielle. Une augmentation incontrôlée de la glycémie peut déclencher des symptômes de diabète tout en endommageant les vaisseaux sanguins capillaires. Les lésions capillaires peuvent perturber le travail des reins sur la régulation de la pression artérielle, ce qui augmente le risque d'hypertension.
Le diabète et l'hypertension sont les "parents" de diverses autres maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Les modes de vie malsains représentent jusqu'à 80% des causes de l'apparition de maladies chroniques à un jeune âge.
Appliquer la stratégie SMART pour réduire le risque de maladies chroniques chez les jeunes
Commencer un mode de vie sain n'est pas facile. Toutefois, si vous vous engagez et que vous êtes sûr de changer votre mode de vie plus sain, vous vous sentirez à l'aise.
"Pour aider les gens à commencer à mener une vie saine, le ministère de la Santé proclame le principe SMART", a déclaré le Dr Sandra
Le mouvement SMART lui-même représente.
- Chèque conditions de santé périodiques, y compris le poids et la taille à la glycémie, le cholestérol et la pression artérielle. Des bilans de santé réguliers peuvent être initiés à l’âge de 15 ans, une fois par an. Les bilans de santé sont utiles pour la détection précoce de votre risque de maladie. Si vous êtes à risque de maladie chronique, il est préférable de vérifier votre état de santé plus souvent.
- S'en débarrasser fumée de cigarette et arrêter de fumer.
- Diligent faire des activités physiques pendant au moins 30 minutes par jour, comme faire de l'exercice, marcher, nettoyer la maison. Faites de l'activité physique régulièrement.
- Régime alimentaire avec une alimentation équilibrée, consommer des aliments sains, manger suffisamment de légumes, éviter les excès de sucreries et de boissons gazeuses.
- Faire une pause assez, assurez-vous de dormir suffisamment dans une journée, au moins pas moins de sept ou huit heures.
- Le gérer stress bien.
Le principe SMART peut également réduire, voire annuler, les facteurs de risque de maladies chroniques déjà présentes, telles que l'hypertension ou l'hyperglycémie. Même l'exercice peut aider à réduire la pression artérielle, conclut le Dr Sandra
