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Vidéo médicale: Douleurs aux seins : quelles en sont les causes ?
De la douleur ordinaire au perçage thoracique, la douleur mammaire peut être douloureuse de différentes manières et pour différentes raisons. La douleur ne peut être ressentie que dans certaines zones du sein, sur toute la surface du sein, ou les deux à la fois, ou se propager aux aisselles.
La douleur mammaire, ou mastalgie, est une affection courante chez les femmes. Il y a beaucoup d'autres raisons derrière la douleur au sein.
Menstruation
Pour la plupart des femmes, une myriade de douleurs et de douleurs aiguës est une réaction normale aux hauts et aux bas des hormones liées au cycle menstruel. Ce type de douleur est généralement appelé douleur cyclique.
"La douleur est une affection fréquente au cours du cycle menstruel et du syndrome prémenstruel, lorsque la production d'hormones, telle que l'œstrogène et la progestérone, augmente", a déclaré Karthik Ghosh, MD, directeur de la clinique du sein de la Mayo Clinic à Rochester, au Minnesota.
Les changements hormonaux font gonfler les glandes mammaires et emprisonnent les liquides dans les seins, faisant gonfler la forme et la taille des seins. La sensibilité du sein sera également affectée. La douleur des seins pendant la menstruation disparaîtra d'elle-même lorsque les menstruations cesseront
Exercice trop difficile
Peut-être que la routine de pompes ou la levée de votre poids est trop difficile pour provoquer une sensation inconfortable dans le sein, semblable à une douleur mammaire. En réalité, la gêne provient du muscle pectoral situé sous le sein intéressé. Ces muscles s’étirent et se relâchent, source de la texture douce que vous ressentez lorsque vous ressentez de la douleur. Pour remédier à cela, fixez des points chauds et consommez des antidouleurs.
Tirer ou soulever quelque chose de lourd
Pour la même raison, le muscle pectoral sous vos seins travaille trop lorsque vous tirez ou soulevez des outils lourds ou que vous déplacez vos meubles. Pour y remédier, fixez des points chauds et consommez des antidouleurs.
Mauvaise taille de soutien-gorge
Une taille de soutien-gorge incorrecte peut avoir des conséquences graves pour vos seins. Si votre soutien-gorge quotidien est trop serré ou si votre bonnet est trop petit, le fil de soutien pourrait pousser votre poitrine encore plus et provoquer des douleurs à la poitrine. À l'inverse, si vos seins ne sont pas bien soutenus, c'est-à-dire si vous portez un soutien-gorge lâche, la gravité prendra effet pendant que vous marcherez, ce qui fera monter et descendre vos seins, ce qui suscitera également l'intérêt des muscles pectoraux.
Pour les femmes qui ont de gros seins, il est très important d’obtenir le bon soutien lors de l’exercice pour garder vos seins en place, de manière à ne pas risquer d’attirer les tissus des muscles pectoraux. Une étude récente a révélé qu'un marathonien sur trois se plaignait d'avoir mal au sein. Pour soulager cette douleur, choisissez un soutien-gorge de sport à la taille de vos seins. Lorsque vous essayez, faites quelques petits sauts ou courez sur place et assurez-vous qu'aucune partie de vos seins ne s'affaisse ou ne dépasse, autrement dit ne tient pas dans un soutien-gorge.
Si vous ressentez une douleur mammaire concentrée dans un seul domaine et persistante sur une longue période, et que le niveau de douleur ne change pas (ne s'améliore pas ou ne s'aggrave pas), consultez un médecin. Le médecin peut procéder à un examen clinique et décider de la prochaine étape si une mammographie ou une biopsie est nécessaire.
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