Contenu:
- Vidéo médicale: 11 Choses étranges qui se produisent pendant notre sommeil
- Cinq types de troubles du sommeil chez les personnes âgées et comment les surmonter
- 1. l'insomnie
- 2. Apnée du sommeil ou apnée obstructive du sommeil
- 3. Syndrome des jambes sans repos (SJS) et trouble du mouvement périodique des membres (SDPM)
- 4. Troubles du rythme circadien
- 5. Trouble du comportement oculaire rapide
Vidéo médicale: 11 Choses étranges qui se produisent pendant notre sommeil
Environ 50% des personnes âgées se plaignent de difficultés à dormir. Ceci est considéré comme normal à mesure que nous vieillissons, la capacité de bien dormir diminue également. Cependant, il existe plusieurs autres facteurs qui empêchent les personnes âgées de dormir difficilement, à savoir la présence d’une maladie et l’influence de l’utilisation de certains médicaments. Quels sont les troubles du sommeil chez les personnes âgées? Considérez la critique suivante.
En se référant aux temps psychiatriques, les personnes âgées qui se plaignent de troubles du sommeil passent généralement plus de temps à s'endormir, bougent davantage le corps pendant le sommeil, puis se réveillent souvent la nuit et se réveillent tôt. Cela rend certainement leur temps de sommeil non rempli parce que les besoins de sommeil des personnes âgées restent les mêmes que ceux des adultes. On estime que le problème du manque de sommeil chez les personnes âgées double le risque de décès.
Cinq types de troubles du sommeil chez les personnes âgées et comment les surmonter
1. l'insomnie
Cette maladie cause des difficultés à dormir et peut même rester éveillée jusqu'au matin. L'insomnie est souvent associée à la dépression. Dans une étude portant sur 9 000 adultes de plus de 65 ans, 45% souffraient d'insomnie. Outre la dépression, l'insomnie peut également être associée à d'autres maladies, telles que l'insuffisance cardiaque congestive, le diabète sucré, la maladie pulmonaire obstructive chronique et d'autres maladies.
Pour traiter l'insomnie, non seulement en prenant des médicaments selon les conseils et les recommandations du médecin, mais également en prenant une thérapie cognitivo-comportementale. La consommation de drogue doit également être surveillée et utilisée à court terme. Parce que les médicaments doivent comporter des risques, en particulier lorsqu'ils sont consommés par les personnes âgées.
2. Apnée du sommeil ou apnée obstructive du sommeil
Ce trouble respiratoire grave se produit pendant le sommeil, c'est-à-dire que les voies respiratoires sont obstruées en raison du relâchement et du rétrécissement de la paroi de la gorge. Dans une étude, les personnes âgées présentant un risque d'apnée du sommeil étaient de 33% à 70% chez les personnes âgées atteintes de démence et de 5,6% à 45% pour celles n'ayant pas de démence. Le symptôme le plus courant est un ronflement excessif et une somnolence durant la journée.
En signalant NCBI, l'apnée du sommeil peut être réduite en évitant les comportements ou les habitudes qui en sont la cause, tels que la consommation d'alcool, le tabagisme et l'utilisation de sédatifs ou de somnifères. S'il n'y a pas de changement, le patient recevra un dispositif permettant à l'air d'entrer pendant la respiration, tel que le PPC. (Pression positive continue des voies respiratoires).
3. Syndrome des jambes sans repos (SJS) et trouble du mouvement périodique des membres (SDPM)
Une sensation inconfortable, telle qu'une sensation de chaleur et une douleur au pied qui oblige à bouger les jambes la nuit ou pendant le sommeil est un symptôme qui apparaît dans le syndrome des jambes sans repos. Alors que PLMD est un trouble du sommeil qui est presque similaire à RLS, mais ne frappe que les jambes. Habituellement, les patients RLS ont aussi potentiellement un PLMD.
Les plaintes qui apparaissent comme cela sont souvent interprétées à tort comme une insomnie. Le mouvement du pied sur cette PMLD peut se produire toutes les 20 à 40 secondes et se répète sans cesse. Ce trouble persistant peut perturber le sommeil et éventuellement amener la personne à se réveiller.
Le traitement qui peut être fait pour RLS et PLMD consiste à traiter et à consommer des agonistes de la dopamine, en particulier du ropinirole et du pramipexol, afin de réduire le nombre de mouvements saccadés du pied ou d’autres mouvements et la passion pour le faire.
4. Troubles du rythme circadien
Les rythmes circadiens sont un autre terme désignant les horloges biologiques dans le corps qui régulent l'activité des ondes cérébrales, la production d'hormones, la régénération cellulaire et les activités biologiques, y compris les cycles de sommeil et de réveil de l'homme. En vieillissant, le rythme circadien s'affaiblit également.
En conséquence, ce trouble peut augmenter la fréquence des réveils nocturnes et l'apparition d'une somnolence extrême pendant le jour. Pour traiter ce trouble, la luminothérapie est généralement utilisée pour corriger le rythme circadien chez les personnes âgées.
5. Trouble du comportement oculaire rapide
Le trouble du comportement REM est un trouble du sommeil chez les personnes âgées qui montre une activité motrice réflexe pendant le sommeil, tel que frapper, donner des coups de pied, crier, voire sauter du lit en réponse à leurs rêves. Même dans certains cas, ce trouble du sommeil peut blesser le patient et ceux qui l'entourent pendant son sommeil.
Dans une étude, 50% des personnes diagnostiquées avec un trouble du comportement REM pourraient augmenter le risque de maladie de Parkinson ou d'atrophie multisystémique dans les 3-4 ans. En outre, ce trouble est en effet plus fréquent chez les hommes âgés.
Le traitement qui peut être fait consiste à faire un traitement et à consommer plusieurs médicaments tels que le clonazépam et les benzodiazépines. Ces médicaments peuvent réduire ou réduire les mouvements pendant le sommeil.
