Contenu:
- Vidéo médicale: MES 3 HISTOIRES D’HORREUR PRÉFÉRÉES
- Diverses méthodes de massage populaires
- 1. Massage aux pierres chaudes (pierre chaude)
- 2. massage aromathérapie
- 3. massage suédois
- 4. massage tissu profond
- 5. massage shiatsu
Vidéo médicale: MES 3 HISTOIRES D’HORREUR PRÉFÉRÉES
Presque tout le monde aime se faire masser. Parce que le massage non seulement soulage les douleurs et détend les muscles raides. Le massage procure également sa propre sensation de calme et de confort. Vous devez savoir, il s'avère que le massage a plusieurs types. Pour le comprendre, reconnaissez les méthodes de massage populaires suivantes.
Diverses méthodes de massage populaires
Vous trouverez ci-dessous divers types et types de massages populaires que vous ignorez peut-être.
1. Massage aux pierres chaudes (pierre chaude)
Ce massage est assez unique. Parce que le massage se fait non seulement à la main, mais aussi à l'aide de pierres. Les pierres utilisées sont généralement des types de basalte qui peuvent bien maintenir la chaleur. Cette pierre chauffée sera placée à un certain point dans le corps.
Les thérapeutes font aussi généralement des massages en tenant une pierre. La chaleur dégagée par la pierre peut relâcher les muscles raides et vous rendre beaucoup plus détendu. En outre, les avantages de ce massage sont de favoriser la circulation sanguine, de soulager le stress, de relaxer et de guérir la douleur.
2. massage aromathérapie
Le massage aromathérapie est l'une des méthodes de massage préférées de nombreuses personnes. Parce que ce massage utilise des huiles essentielles qui fonctionnent pour améliorer humeur, réduisez le stress et l’anxiété et réduisez les symptômes de la dépression.
Le thérapeute utilisera également l’aromathérapie au diffuseur pour que la pièce soit remplie d’odeurs apaisantes. Ainsi, non seulement les muscles sont dorlotés, mais également votre odorat qui affectera divers nerfs du corps.
3. massage suédois
Le massage suédois est un type de massage complet du corps, idéal pour ceux qui viennent de ressentir un massage, qui ont des tensions musculaires et qui sont sensibles au toucher.
Ce massage à sens unique combine divers mouvements tels que effleurage (donnant des écouvillons doux, lents et longs ou non intermittents.), pétrissage (mouvements comme pétrir la pâte), frottement (compression ou petits mouvements circulaires), tapotement (en tapotant et en frappant les muscles), et vibration (secousse et vibration).
4. massage tissu profond
Massages tissu profond est un massage thérapeutique (traitement) qui sert à cibler les muscles blessés, douloureux, tendus et autres.
Pour que cette méthode de massage soit très bénéfique pour ceux qui souffrent de douleurs chroniques et de blessures qui perturbent leur mobilité. En fait, ce massage peut aider à réduire le syndrome du canal carpien et l’arthrose.
5. massage shiatsu
Le massage shiatsu est le bon choix si vous souhaitez soulager le stress, la douleur et la tension musculaire. Ce massage peut être appliqué sur tout le corps ou sur certaines parties du corps qui nécessitent une attention particulière.
Habituellement, le thérapeute utilise une combinaison de mains, paumes et pouces pour masser certains points de votre corps.
