Contenu:
- Vidéo médicale: 12 choses que vous ne devez surtout pas faire pendant vos règles
- Les mythes menstruels qui se sont révélés absolument vrais
- 1. La menstruation est la façon dont le corps se "nettoie"
- 2. Boire froid pour retarder l’arrivée des menstruations
- 3. Ne pas laver pendant la menstruation
- 4. Boire du soda accélère les menstruations
- 5. Le cycle menstruel doit être de 28 jours
- 6. Vous ne pouvez pas nager
- 7. Ne pas avoir de relations sexuelles pendant la menstruation
Vidéo médicale: 12 choses que vous ne devez surtout pas faire pendant vos règles
Jusqu'à présent, de nombreuses mythes menstruelles sont encore répandues chez de nombreuses Indonésiennes. Il a dit que les femmes ne devraient pas se laver pendant qu'elles "l'obtiennent", évitent de boire froid, ou ne nagent pas. Cependant, ces mythes sont-ils vraiment vrais? Vérifiez ici la vérité.
Les mythes menstruels qui se sont révélés absolument vrais
1. La menstruation est la façon dont le corps se "nettoie"
Sang menstruel souvent appelée "sang sale", les règles sont donc considérées comme un moyen pour le corps de se "nettoyer" tous les mois. À première vue, cette affirmation est très scientifique, mais selon Maria Sophocles, la sage-femme et l’obstétricien M.D ont déclaré que, si elle était envisagée en théorie, cette hypothèse est fausse.
La menstruation marque la fin de la routine utérine mensuelle, où la muqueuse du tissu utérin se développe en prévision de la présence de l'embryon. Eh bien, s'il n'y a pas d'embryons présents, alors ce tissu s'effondrera avec le sang. C'est ce qu'on appelle la menstruation.
2. Boire froid pour retarder l’arrivée des menstruations
De nombreuses personnes pensent que la consommation de boissons froides pendant la menstruation retardera mensuellement l'arrivée de l'invité, car le sang menstruel gèlera "à froid" et la paroi utérine se durcira. En fait, les boissons froides n’ont aucun effet sur la régularité ou l’inhibition des règles.
Étant donné que la menstruation est directement liée au système de reproduction féminin, boire et manger sont liés au système digestif. L'influence médicale n'est donc pas vraie entre les boissons que vous consommez avec des troubles menstruels, car le système digestif et le système reproducteur sont séparés et n'ont rien à voir avec l'autre.
S'il vous plaît noter s'il y a essentiellement trois causes qui rendent la menstruation pas lisse. Premièrement, des problèmes avec la paroi utérine. Deuxièmement, les problèmes hormonaux des ovaires afin qu'ils ne soient pas menstrués. Alors que ce dernier, des problèmes du cerveau hormonal tels que le stress, l'exercice excessif et ainsi de suite. Donc, l'eau froide n'est pas la raison pour laquelle le cycle menstruel est bloqué.
3. Ne pas laver pendant la menstruation
En plus de l’interdiction de boire froid, le mythe qui entoure les autres règles consiste à interdire les shampooings pendant les règles. Même si vous voulez faire un shampooing, il est préférable d'utiliser de l'eau tiède que de l'eau froide. Le mythe circule sur la croyance que si vous avez vos règles, les pores du cuir chevelu s'ouvriront largement pour vous rendre sujet aux maux de tête.
En fait, la menstruation n'est pas liée au besoin de shampooing ou non. Nul doute que si pendant la menstruation, les femmes vont effectivement ressentir des choses inconfortables telles que des maux de tête. Cependant, le mal de tête est lié à prémenstruel sYndrome (PMS), pas causée par un shampooing. Un shampooing est nécessaire pour maintenir la propreté des organes. Si vos cheveux sont propres et parfumés, vous êtes certainement plus confortable et confiant, non?
4. Boire du soda accélère les menstruations
Ce mythe menstruel est fondamentalement le même que la question de l'interdiction de boire de l'eau froide pendant la menstruation. Ainsi, le mythe de la consommation de soda peut faciliter les menstruations jusqu'à présent, il n'y a aucune validité scientifique.
En effet, la nourriture et les boissons que vous consommez n’affectent pas le déroulement des menstruations. Parce que fondamentalement, la nourriture et les boissons consommées par quelqu'un vont pénétrer dans l'estomac et les intestins. Alors que la menstruation elle-même se produit dans l'utérus ou l'appareil reproducteur. Donc, il n'y a pas de lien entre l'estomac et l'appareil reproducteur.
5. Le cycle menstruel doit être de 28 jours
Tout d'abord, il est important de comprendre que le cycle menstruel de chaque femme n'est pas toujours le même. C'est pourquoi toutes les femmes n'ont pas de cycle menstruel pendant 28 jours. Vous n'avez donc pas à vous inquiéter si votre cycle menstruel est plus court ou plus long que 28 jours.
Parce que les femmes ont des cycles menstruels allant de 21 à 35 jours. Ceci est influencé par plusieurs facteurs, par exemple les fluctuations de poids, les activités entreprises, le stress, les médicaments, etc. De plus, à mesure que nous vieillissons, le cycle menstruel de certaines femmes se raccourcira.
6. Vous ne pouvez pas nager
Pendant les règles, une personne peut choisir de ne pas nager. En plus d'avoir peur à cause de la couleur de l'eau de la piscine qui peut virer au rouge, ils évaluent également la pression de l'eau dans la piscine qui peut arrêter le cycle menstruel. En fait, la natation ne causera rien à quelqu'un qui a ses règles. Quelqu'un qui choisit généralement de ne pas nager fondamentalement parce qu'il se sent mal à l'aise. Cependant, ce n’est pas un gros problème.
Pas seulement ça. Il a dit, les femmes ne devraient pas nager dans la mer pendant la menstruation de peur d'être mangées par des requins qui sentent le sang. Mais en réalité, le nombre d'attaques de requins est plus connu chez les hommes que chez les femmes avec un ratio de 9: 1. Jusqu'à présent, aucune étude n'a jamais prouvé que les attaques de requins étaient plus fréquentes chez les femmes menstruées que chez les autres.
7. Ne pas avoir de relations sexuelles pendant la menstruation
Beaucoup de gens pensent que faire l'amour pendant la menstruation est quelque chose de dégoûtant ou même de sale. En fait, selon certains experts, avoir des relations sexuelles pendant la menstruation présente plusieurs avantages. Par exemple, aidez à réduire les crampes d'estomac. En effet, l'excitation sexuelle et l'orgasme impliquent des contractions et des relâchements musculaires qui peuvent améliorer les crampes abdominales. En plus de cela, le sang menstruel peut également être un lubrifiant naturel.
Même dans ce cas, il faut savoir si le fait d'avoir des relations sexuelles pendant les règles doit d'abord être discuté avec votre partenaire. Parce que les préférences et les besoins sexuels de chaque personne sont différents. Si vous et votre partenaire vous sentez à l'aise avec l'idée de faire l'amour pendant la menstruation, faites-le. Cependant, il est important de protéger les relations sexuelles pendant les règles pour réduire le risque de contracter une infection ou de transmettre une maladie vénérienne.
