Contenu:
- Vidéo médicale: POURQUOI mon TAUX de SUCRE est si HAUT le MATIN??!?
- Effet du temps chaud sur la glycémie
- Effets du froid sur la glycémie
Vidéo médicale: POURQUOI mon TAUX de SUCRE est si HAUT le MATIN??!?
Saviez-vous que le temps peut faire augmenter ou baisser votre glycémie? Oui, les conditions météorologiques peuvent affecter la température et le métabolisme du corps, ce qui peut affecter la glycémie. En outre, les conditions météorologiques peuvent également affecter les kits de test de glycémie que vous utilisez. Cette condition météorologique doit être considérée pour ceux d'entre vous qui souffrent de diabète.
Les conditions météorologiques extrêmes (trop chaudes ou trop froides) peuvent affecter la capacité du corps à produire et à utiliser l'insuline, une hormone. Lorsqu'il fait chaud ou froid, votre taux de sucre dans le sang peut augmenter ou diminuer.
Effet du temps chaud sur la glycémie
En fait, les bonnes raisons de comprendre comment le temps peut augmenter ou diminuer les taux de sucre ou de glucose dans le sang ne sont pas encore connues. L'influence du temps chaud sur la glycémie peut être liée aux vaisseaux sanguins périphériques qui s'élargissent par temps chaud et à une augmentation du débit de glucose et d'insuline dans les tissus périphériques.
En outre, l'augmentation de la glycémie pendant la chaleur peut également être liée à la réduction des liquides corporels par temps chaud. Citant le Dr Lori Roust, endocrinologue à la Mayo Clinic, a déclaré que lorsque vous êtes déshydraté par temps chaud, votre taux de sucre dans le sang est plus élevé car la quantité de sang qui coule dans vos reins va diminuer.
Basé sur la citation Dr. The Roust, on peut en conclure que le temps chaud peut affecter votre glycémie en cas de modification de l'état de votre corps, par exemple lorsque vous êtes déshydraté. Si vous parvenez à satisfaire les besoins en liquides de votre corps par temps chaud, vous pourrez peut-être mieux contrôler votre glycémie. La chose la plus importante à faire à présent est de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée.
Le temps chaud peut également augmenter votre risque d'hypoglycémie (taux de sucre dans le sang très bas), en particulier pour ceux d'entre vous qui prennent des médicaments hypoglycémiants. Par temps chaud, le taux métabolique du corps est plus élevé, ce qui augmente le risque d'hypoglycémie. Les symptômes de l'hypoglycémie sont la transpiration et la fatigue.
Effets du froid sur la glycémie
Le temps froid peut également affecter votre glycémie. Lorsque vous avez froid, la glycémie peut augmenter. Cela peut se produire parce que le froid provoque un stress (pression) sur le corps, de sorte que celui-ci réagit en augmentant le taux de sucre dans le sang. En outre, lorsque vous avez froid, vos mains refroidissent et peuvent rendre les tests de glycémie plus difficiles.
Donc, si vous avez froid, vous devriez réchauffer votre corps afin que votre taux de sucre dans le sang puisse être mieux contrôlé. Vous devez savoir qu’un taux élevé de sucre dans le sang peut vous réchauffer par temps froid. En effet, la teneur en sucre dans le sang peut rendre le sang plus difficile à refroidir.
Il est préférable de maintenir la température de votre corps par temps très froid ou très chaud afin de mieux contrôler votre glycémie. Il faut boire beaucoup lorsqu'il fait chaud pour ne pas se déshydrater, ce qui peut aggraver votre glycémie. Rester actif par temps froid est également nécessaire pour aider à réchauffer le corps et à maintenir le taux de sucre dans le sang. En outre, conservez un kit de test de glycémie dans un endroit approprié, ne l'exposez pas directement au soleil.
