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- Vidéo médicale: Comment faire des rêves lucides pour les contrôler - Master Class' - 142/366
- Un outil de contrôle des rêves existe déjà, mais ...
Vidéo médicale: Comment faire des rêves lucides pour les contrôler - Master Class' - 142/366
Contrôler les rêves peut sembler être quelque chose qui n'arrive que dans les films, comme illustré dans le film science-fiction avec Leonardo DiCaprio, Création. Fait intéressant, une étude de Harvard prouve que contrôler les rêves n'est pas impossible.
C'est Deirdre Barrett, professeur assistant de psychologie clinique à la Harvard Medical School, qui a révélé ce fait dans son livre Le comité du sommeil: comment les artistes, les scientifiques et les athlètes utilisent les rêves pour résoudre leurs problèmes de manière créative - et comment vous aussi.
Rapporté IndépendantBarrett dit que nous pouvons contrôler nos rêves avec une technique appelée "incubation des rêves".
"Si vous souhaitez faire un rêve sur un sujet particulier, concentrez-vous lorsque vous souhaitez dormir. "Lorsque vous commencez à rêver, tenez ou concentrez-vous sur l'image du rêve qui est liée au sujet sur lequel vous vous concentrez avant de dormir", a expliqué Barrett.
Une autre façon de choisir le menu de vos rêves consiste à placer une photo ou un objet décrivant ce que vous voulez faire rêver à côté du lit. Mais rappelez-vous que si vous rencontrez des troubles pendant votre sommeil, tels que la chute d'un matelas ou tout autre événement susceptible de vous réveiller, votre rêve sera également perturbé.
"Si vous ne vous souvenez pas immédiatement de votre rêve, restez allongé et essayez de vous rendormir tout en restant concentré sur votre rêve précédent. Qui sait, vous pouvez revenir. Parfois, le rêve perdu reviendra dans son intégralité ", a ajouté Barrett.
Un outil de contrôle des rêves existe déjà, mais ...
Vous pouvez également contrôler votre rêve avec un outil appelé bandeau Remee. Le bandeau qui fait l'objet de nombreuses discussions dans les médias étrangers affirme qu'il peut nous permettre de contrôler ce que nous voyons et faisons lorsque nous rêvons, précisément lorsque nous entrons rêve lucide, la phase de chevauchement entre le sommeil et la conscience.
Ce cache-œil dispose de six lumières LED qui, selon le fabricant, aideront les utilisateurs à modifier le contenu des rêves et à contrôler le scénario de leurs rêves. Duncan Fraizer, développeur de Remee, aurait déclaré: Express, dit que le bandeau avait pour but de multiplier les rêves de l’utilisateur, de faire de meilleurs rêves et de rendre les rêves plus vivants.
Bien que ce bandeau n'ait pas encore reçu l'approbation du monde médical, les développeurs affirment que Remee peut aider les utilisateurs à comprendre et à contrôler leurs rêves tout en discutant de problèmes personnels. En outre, ce bandeau serait aussi capable d'aider les gens à oublier leurs cauchemars.
Répondre aux capacités de Remee et aux revendications mentionnées par le développeur, expert en sommeil Dr. Daniel Erichsen, a déclaré que ce bandeau est en réalité inoffensif.
"Ce bandeau n'est pas dangereux, mais il n'y a aucune preuve que ce bandeau fonctionne", Dr. Daniel.
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