Contenu:
- Vidéo médicale: 10 Signes Qui Indiquent Que Ton Corps Est en Train de Crier à L’aide
- Pourquoi dois-je aller et venir pour vérifier quelque chose que j'ai déjà fait?
- Comprendre les causes du TOC
- Quels sont les symptômes du TOC en plus de vérifier les choses plusieurs fois?
- Symptômes de l'obsession
- Symptômes compulsifs
Vidéo médicale: 10 Signes Qui Indiquent Que Ton Corps Est en Train de Crier à L’aide
S'assurer que tout va bien peut être une bonne habitude. Cependant, certaines personnes ont l'habitude de vérifier à plusieurs reprises quelque chose. Par exemple, vous avez verrouillé la porte de la maison et êtes parti pour le campus ou le bureau. Cependant, dans votre esprit, vous ne savez pas si vous avez verrouillé la porte ou non. Enfin, vous revenez pour vérifier la serrure de la porte. Vous pouvez le faire jusqu'à cinq fois, voire plus, le même matin.
Ou vous avez utilisé un fer à repasser, mais encore une fois, vous n'êtes pas sûr que le fer ait été éteint ou non. Vous faites aussi des allers-retours pour vérifier le fer plusieurs fois.
Il existe encore de nombreux autres exemples illustrant le cas de personnes ayant l’habitude de vérifier les choses plusieurs fois. Pas que la mémoire soit faible, vous savez. Les personnes ayant de telles habitudes ont généralement une mémoire suffisamment forte et vont bien. Alors pourquoi cette habitude peut-elle émerger? Voici l'explication.
Pourquoi dois-je aller et venir pour vérifier quelque chose que j'ai déjà fait?
Si vous ne vérifiez que de temps en temps quelque chose qui a réellement été fait, cela reste naturel et ne vous inquiétez pas. Vous devez vous inquiéter lorsque vous le faites trop souvent et que cela perturbe vos activités quotidiennes et votre vie.
Par exemple, chaque matin, vous devez vous rendre à la maison pour vérifier si elle a éteint le poêle. En conséquence, vous arrivez toujours en retard au bureau. Même lorsque vous travaillez au bureau, vous êtes toujours hanté par des pensées négatives quant à savoir si le poêle de la maison est toujours allumé. Vous devenez difficile de vous concentrer et de travailler de manière productive parce que vous êtes trop occupé à imaginer ce qui se passera si le poêle explose ou si un incendie se déclare.
Cet exemple est appelé trouble obsessionnel compulsif ou trouble obsessionnel compulsif (OCD). Le TOC est un trouble psychiatrique caractérisé par des schémas de pensée et de peur déraisonnables. Cette obsession vous encourage à répéter le comportement (compulsif).
Lorsque vous essayez d'ignorer ou d'arrêter votre obsession, vous êtes encore plus stressé et anxieux. En fin de compte, vous vous sentez obligé de prendre des mesures compulsives pour soulager le stress. Même si des rituels compulsifs (contrôles fréquents) ont été effectués et peuvent réduire temporairement l'anxiété, vous devez toujours le faire à nouveau lorsque des pensées obsessionnelles se manifestent à nouveau et vous ne pouvez pas les arrêter.
Comprendre les causes du TOC
Pour comprendre pourquoi vous pouvez vérifier à plusieurs reprises quelque chose que vous avez clairement fait correctement, vous devez d’abord comprendre comment un TOC peut survenir.
La cause exacte du TOC n'est pas entièrement comprise, mais des études montrent qu'une combinaison de facteurs biologiques, génétiques et environnementaux joue un rôle dans l'apparition de ce trouble.
Biologiquement, le TOC peut résulter de modifications de la fonction chimique ou de la fonction de votre propre cerveau.
Les experts soupçonnent certains facteurs génétiques que certains gènes rendent une personne plus susceptible aux TOC. Ce gène peut être porté dans la famille (abaissé). Cependant, jusqu'à présent, les gènes spécifiques responsables du TOC n'ont pas encore été déterminés.
De plus, les facteurs environnementaux d'une personne peuvent déclencher un TOC ou aggraver ses symptômes. Tels que la violence, les changements dans les situations de la vie, les maladies infectieuses, la mort d'un être cher, les changements ou les problèmes liés au travail ou à l'école et les problèmes dans sa relation personnelle.
Quels sont les symptômes du TOC en plus de vérifier les choses plusieurs fois?
Les symptômes de TOC incluent l'obsession et la compulsivité. Cependant, vous ne pouvez également avoir que des symptômes d'obsession ou seulement des symptômes compulsifs. Vous pouvez vous rendre compte ou ne pas vous rendre compte que votre obsession et vos symptômes compulsifs sont excessifs ou déraisonnables, mais cela prend beaucoup de temps et perturbe votre routine quotidienne, vos fonctions sociales ou votre travail.
Symptômes de l'obsession
- Peur de la saleté ou contaminée par des germes
- Peur de blesser les autres
- Peur de faire des erreurs
- Peur d'être humilié ou de se comporter mal de la société
- Peur de penser à de mauvaises pensées ou de pécher
- Tout doit être organisé et symétrique
- Doutes excessifs et certitude constante
Symptômes compulsifs
- Prendre une douche ou se laver les mains à plusieurs reprises
- Refuse de serrer la main ou de toucher le bouton de la porte
- Vérification répétée d'éléments tels que des clés ou des cuisinières
- Toujours compter en faisant une routine
- Continuer à organiser de différentes manières
- Manger des aliments dans un certain ordre (par exemple, du plus petit au plus gros des aliments)
- Hanté par des mots, des images ou des pensées qui ne peuvent pas être perdus et qui perturbent le sommeil
- Répéter certains mots, expressions ou prières
- Besoin de faire la même chose plusieurs fois
- Ramassez ou amassez des objets sans valeurs claires
Le TOC commence généralement à l'adolescence ou chez les jeunes adultes. Les symptômes qui surviennent commencent généralement progressivement et tendent à varier en intensité. Ces symptômes vont s'aggraver lorsque vous êtes stressé.
Le TOC est généralement considéré comme un trouble qui dure toute la vie. Vous pouvez avoir des symptômes bénins, très graves et prenant beaucoup de temps pour paralyser vos activités quotidiennes.
Si vous ressentez les symptômes du TOC, qui vérifient à plusieurs reprises que ce qui a été fait a perturbé votre vie quotidienne, consultez immédiatement le thérapeute, le spécialiste de la santé mentale (psychiatre) ou le psychologue. Certains traitements et médicaments peuvent vous aider à contrôler l’envie de vérifier des choses plusieurs dizaines ou centaines de fois par jour.
