Contenu:
- Vidéo médicale: L’huile de coco : un produit miracle !
- Aperçu de la teneur en éléments nutritifs dans l'eau de coco
- Est-il vrai que les avantages de l'eau de coco peuvent surmonter l'intoxication alimentaire?
- Combien devriez-vous boire?
Vidéo médicale: L’huile de coco : un produit miracle !
Les collations dans les endroits où la propreté n'est pas garantie peuvent provoquer une intoxication alimentaire. Y compris si vous êtes paresseux vous laver les mains avant de manger. En conséquence, vous ressentirez des douleurs abdominales, des brûlures d'estomac, de la diarrhée et une déshydratation grave. Si c'est le cas, vous recherchez généralement immédiatement de l'eau de coco pure pour traiter ce problème digestif troublant. Les avantages de l’eau de coco sont-ils vraiment efficaces pour neutraliser les effets d’une intoxication alimentaire ou simplement une suggestion, parce que vous avez souvent entendu les mots de vos parents?
Aperçu de la teneur en éléments nutritifs dans l'eau de coco
La noix de coco est connue comme la plante la plus bénéfique pour la vie. Comment ne pas, presque toutes les parties de la noix de coco peuvent être utilisées. À partir du tronc, on transforme la viande en bois, la coquille ou la coquille de noix de coco en charbon, et on boit de l'eau de coco.
À en juger par son contenu nutritionnel, une tasse d’eau de coco ou une quantité égale à 240 ml contient 43,6 calories, 10,4 grammes de sucre, 43,6% de sodium, du complexe de vitamine B, de la vitamine C et un certain nombre d’électrolytes importants pour le corps, tels que le phosphore, le potassium, calcium et magnésium.
En fait, citée par Livestrong, Thérèse Bonnani, nutritionniste, a révélé que l’eau de coco contient beaucoup d’électrolytes par rapport aux jus de fruits et aux boissons pour sportifs en général.
Est-il vrai que les avantages de l'eau de coco peuvent surmonter l'intoxication alimentaire?
La diarrhée résultant des effets d'une intoxication alimentaire peut provoquer une grave déshydratation si elle n'est pas traitée rapidement. Boire de l'eau peut certes aider à restaurer les fluides corporels, mais l'eau ne suffit parfois pas pour restaurer les électrolytes perdus à cause de la diarrhée.
L’eau de coco contient plus d’électrolytes que d’eau, ce qui peut accélérer le rétablissement de la diarrhée. En outre, diverses substances contenues dans l'eau de coco peuvent aider le processus de détoxification à éliminer les toxines de votre tube digestif en raison d'une intoxication alimentaire.
De plus, la douceur naturelle de l'eau de coco peut aider à augmenter l'énergie de votre corps tout en éliminant la sensation de nausée et de vomissements due à la diarrhée, à la déshydratation et à divers autres effets d'intoxication alimentaire.
Il ne fait donc aucun doute que les avantages de l’eau de coco peuvent aider à neutraliser l’intoxication alimentaire que vous subissez.
Combien devriez-vous boire?
Pour profiter des avantages de l'eau de coco après une intoxication alimentaire, la plupart des nutritionnistes recommandent de ne boire qu'un verre ou deux. Rappelez-vous que l’eau de coco n’est pas un remède, mais seulement un soulagement des symptômes.
Le simple fait de boire de l'eau de coco après une intoxication alimentaire sans poursuivre le traitement approprié vous limitera à d'autres éléments nutritifs qui sont également importants pour accélérer le processus de récupération. Parce que l’eau de coco ne contient que peu de glucides, principale source d’énergie du corps.
Au lieu de cela, ne buvez pas trop. Boire trop d'eau de coco n'est pas bon non plus. Boire beaucoup d'eau de coco riche en potassium en peu de temps peut provoquer une accumulation de potassium dans le corps, une condition connue sous le nom d'hyperkaliémie.
Si, après avoir bu de l'eau de coco, vos symptômes d'intoxication alimentaire persistent ou s'aggravent, consultez immédiatement un médecin pour obtenir un traitement plus approprié. Les personnes gravement déshydratées devraient demander une aide médicale immédiate. Aussi, évitez l'eau de coco si vous avez des allergies à la noix de coco.
