Contenu:
- Vidéo médicale: L'homme préhistorique plus rapide que Usain Bolt ?
- Pourquoi les hommes peuvent-ils courir vite alors que les femmes sont plus lentes, alors que les affaires sont exactement les mêmes?
- Différents niveaux d'hormones oestrogènes entre hommes et femmes
- Différences de capacité pulmonaire masculine et féminine
- Taille du coeur différente entre hommes et femmes
Vidéo médicale: L'homme préhistorique plus rapide que Usain Bolt ?
La course à pied est un sport peu coûteux qui peut être pratiqué par tous, des jeunes enfants aux grands-parents, femmes et hommes. Mais peu importe où vous vous trouvez ou ce que le programme propose, la plupart des records sont enregistrés par des hommes plutôt que par des femmes. Pourquoi les hommes peuvent-ils courir plus vite que les femmes, alors que leur détermination, leurs efforts et leur durée d’entraînement sont tout aussi forts?
Les réponses à ces questions varient, mais beaucoup sont liées aux différences d'hormones et de taille corporelle entre les hommes et les femmes. Voici l'explication.
Pourquoi les hommes peuvent-ils courir vite alors que les femmes sont plus lentes, alors que les affaires sont exactement les mêmes?
Différents niveaux d'hormones oestrogènes entre hommes et femmes
La force musculaire et la vitesse de course sont les deux principaux facteurs qui déterminent la performance d'une personne. Les hommes en général sont capables de produire plus de force et de vitesse que les femmes parce qu'ils ont une masse musculaire plus importante. Les hommes et les femmes ont la même quantité de fibres musculaires, mais les hommes ont naturellement un taux de testostérone plus élevé, ce qui se traduit par une plus grande taille de fibres musculaires.
L'hormone testostérone a plusieurs rôles, y compris dans la préparation de nouvelles cellules sanguines, le renforcement des os et des muscles et la promotion de la croissance musculaire. Parce que les femmes ont moins de testostérone, elles auront moins de masse musculaire que les hommes.
Avant la puberté, les corps des garçons et des filles ont presque les mêmes niveaux de testostérone. Cependant, la testostérone dans le corps des garçons montera en flèche dès la puberté. Les taux de testostérone chez l'homme adulte peuvent être 20 fois plus élevés que chez les femmes.
Docteur Emily Kraus, médecin de sport à Stanford Health Care, Californie, a déclaré que près de 80% des pieds des hommes adultes sont constitués de muscles, alors que les femmes ne représentent que 60%. Cette plus grande masse musculaire peut aider les hommes à courir plus vite. En outre, les femmes ont plus d'oestrogènes que les hommes, ce qui les fait peser davantage que les hommes.
Différences de capacité pulmonaire masculine et féminine
Outre la masse musculaire et les hormones, la capacité optimale des poumons à absorber et à utiliser de l'oxygène peut également déterminer qui peut courir plus vite.
Les femmes ont généralement des poumons plus petits que les hommes. Cette différence de taille des poumons entraîne la capacité du corps de la femme à respirer un maximum d'oxygène plus bas que celui des hommes. Selon une étude publiée dans des revues médicales et scientifiques dans le domaine du sport, le volume de consommation maximale d'oxygène chez les femmes en activité normale (activité silencieuse) est d'environ 33 millilitres d'oxygène par kilogramme de poids corporel par minute. Pendant ce temps, les poumons d'un homme peuvent stocker environ 42 millilitres par kilogramme de poids corporel par minute. Cela signifie que les femmes doivent travailler plus fort pour respirer de l'oxygène afin de répondre à leurs besoins musculaires.
Taille du coeur différente entre hommes et femmes
La taille du cœur des femmes a également tendance à être plus petite que celle des hommes, ce qui signifie qu'elles ont la capacité de pomper le sang plus bas que les hommes. Cela provoque moins de sang à pomper à chaque fois, de sorte que le sang et l'oxygène envoyé aux muscles féminins deviennent moins. Les femmes ont également moins d'hémoglobine, une protéine présente dans les globules rouges, qui lie et transporte l'oxygène aux tissus corporels, y compris aux muscles, explique le docteur Kraus.
Outre les diverses raisons évoquées ci-dessus, il est toujours très impressionnant que de nombreuses femmes puissent compenser le record de sprint masculin, même si elles sont limitées, même par certaines de ces lacunes. Le record du monde masculin du 100 m au sol est maintenant de 9,58 secondes détenu par Usain Bolt en 2009, tandis que le record du monde féminin est de 10,49 secondes, ce qui a été confirmé par l'Américaine Florence Griffith-Joyner en 1988.
