Contenu:
- Vidéo médicale: ÉVITER L'APOCALYPSE - BERNARD STIEGLER
- En fait, comment se passe le processus d'urine?
- Pourquoi est-il nerveux ou anxieux de donner envie à quelqu'un d'uriner constamment?
- Contrôler le désir d'uriner lorsqu'il est anxieux
Vidéo médicale: ÉVITER L'APOCALYPSE - BERNARD STIEGLER
Voulez-vous uriner constamment lorsque vous vous sentez nerveux ou nerveux? Détendez-vous, vous n'êtes pas seul. Beaucoup de gens ressentent la sensation. Selon un spécialiste en urologie de l’Université de Californie à San Francisco (UCSF), à savoir le Dr Thomas Chi, le sentiment de vouloir faire pipi est naturel lorsque vous vous sentez déprimé. En fait, pourquoi beaucoup de gens deviennent-ils obligés d'uriner lorsqu'ils sont touchés par la nervosité? Voir l'explication suivante.
En fait, comment se passe le processus d'urine?
Dans certaines situations, lorsque vous ne vous sentez pas excité ou anxieux, la vessie se détend pour que l’urine des reins puisse s’écouler dans la vessie. Il y a une valve dans la vessie qui peut retenir l'urine.
Inversement, lorsque la vessie est complètement remplie, la vessie envoie des signaux par les nerfs au cerveau. Après cela, il y aura une réponse sous la forme d'une contraction de la vessie et de l'ouverture de la valve afin que l'urine puisse s'écouler.
Pourquoi est-il nerveux ou anxieux de donner envie à quelqu'un d'uriner constamment?
Plusieurs études ont été menées pour déterminer la raison pour laquelle nous souhaitons uriner continuellement lorsque nous sommes nerveux ou anxieux. Voici quelques mécanismes du corps qui se produisent.
Lorsque la nervosité ou l'anxiété survient, le corps entre en phase combat ou fuite aka combattre ou fuir les menaces. Pour faire l'un de ces choix le plus rapidement possible, le corps a besoin d'une hormone appelée adrénaline. La présence d'hormones de stress dans la forme adrénaline circulera dans le sang et sera transporté vers divers organes du corps, ce qui provoquera différentes réactions corporelles.
Le rein est l’un des organes touchés. Au cours de cette phase, les reins vont augmenter la production d'urine, ce qui finit par provoquer le sentiment de vouloir faire pipi en permanence.
En outre, selon le Dr Alan Wein, médecin en urologie à l’Université de Pennsylvanie, dans un état de nervosité ou d’anxiété, le système nerveux central deviendra plus actif et sensible de sorte que les réflexes de miction se produisent plus rapidement.
Autres réactions corporelles liées aux muscles. Lorsque vous êtes nerveux ou anxieux, des contractions musculaires se produisent, notamment le muscle de la vessie. La contraction du muscle de la vessie peut déclencher le sentiment de vouloir uriner.
Contrôler le désir d'uriner lorsqu'il est anxieux
Le sentiment de vouloir uriner continuellement lorsque vous êtes nerveux est certainement très dérangeant. Désormais, le désir de continuer à uriner est l’une des réponses au stress que vous ressentez. Par conséquent, calmez-vous pour réduire la réaction de votre corps au stress. De cette façon, l'envie d'uriner diminuera d'elle-même.
Tout le monde a différentes façons de gérer l'anxiété et la nervosité. Cependant, certaines astuces que vous pouvez essayer sont prendre une profonde respiration plusieurs fois jusqu'à ce que vous vous sentiez plus calme.
En outre, vous pouvez vous concentrer sur l'écoute de vos chansons préférées, discuter avec des personnes à proximité, faire de la méditation ou tout simplement vous préparer de la meilleure façon possible pour vous attaquer aux causes de l'anxiété.
Supposons que vous soyez inquiet parce que vous voulez passer un examen d'entrée à l'université ou une grande entreprise. Apprendre ou mettre en pratique vos compétences autant que possible peut vous aider à vous convaincre que vous êtes vraiment prêt pour toutes les possibilités, même si vous devez être rejeté.
