Contenu:
- Vidéo médicale: COMMENT SOIGNER LA MAUVAISE HALEINE AVEC SA PROPRE URINE
- Prévenir la mauvaise haleine lors du jeûne
- Comment se débarrasser de la mauvaise haleine lors du jeûne
- 1. Se gargariser avecbain de bouche
- 2. se brosser les dents
- 3. Nettoyer la langue
Vidéo médicale: COMMENT SOIGNER LA MAUVAISE HALEINE AVEC SA PROPRE URINE
En entrant dans le Ramadan, vous pouvez rencontrer divers problèmes de bouche. À partir de lèvres gercées à la mauvaise haleine. Parce que ne rien manger et ne pas boire pendant des heures peut provoquer une maladie appelée halitose. Pour cela, vous avez besoin d’un moyen puissant de prévenir et d’éliminer la mauvaise haleine lors du jeûne. Eh bien, voici divers conseils résumés par des experts.
Prévenir la mauvaise haleine lors du jeûne
Afin de garder votre bouche pleine de journées fraîches et propres, vous devez prendre des mesures pour prévenir la mauvaise haleine. Suivez les étapes ci-dessous.
- Évitez les aliments qui ont un fort parfum à l'aube, par exemple le jengkol ou l'oignon.
- Évitez les aliments et les boissons riches en sucre à l'aube et à la pause. Les bactéries responsables de la mauvaise haleine se multiplieront rapidement s'il reste beaucoup de sucre dans la bouche.
- Prévenir la bouche sèche en buvant beaucoup d'eau à l'aube et en cassant vite. Plus votre bouche est sèche, plus le risque de mauvaise haleine est élevé.
- Avant d'aller au lit, rincez-vous la bouche avec de l'eau salée. Dissoudre une cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède. Puis rincer pendant trente secondes et jeter, ne pas avaler. L'eau salée fonctionne comme un antiseptique qui expulse les bactéries responsables de la mauvaise haleine.
- Sucer et mâcher des oranges ou des citrons à l'aube et rompre le jeûne. Les deux peuvent augmenter la production de salive afin que la bouche ne devienne pas sèche et ne sente pas.
Comment se débarrasser de la mauvaise haleine lors du jeûne
Si la mauvaise haleine apparaît soudainement, vous pouvez paniquer ou ne pas être confiant. Calme-toi d'abord. Vous pouvez essayer trois manières rapides de vous débarrasser de la mauvaise haleine lors du jeûne suivant.
1. Se gargariser avecbain de bouche
Le nombre de bactéries dans la bouche peut causer une mauvaise haleine. Vous pouvez vous débarrasser de ces bactéries en utilisant un gargarismebain de bouche. Vous devriez l'utiliserbain de bouche sans alcool et assurez-vous quebain de bouchece que vous utilisez peut tuer les bactéries dans la bouche. Se gargariser régulièrement pour éliminer les odeurs.
2. se brosser les dents
Après l'aube, n'oubliez pas de bien vous brosser les dents. Assurez-vous d'atteindre toutes les parties de votre bouche, y compris entre vos dents. Ceci est utile pour empêcher les restes de rester coincés dans la bouche et devenir un lieu de multiplication pour les bactéries.
Se brosser les dents l'après-midi ou le soir peut également être un moyen de se débarrasser de la mauvaise haleine lors du jeûne si cela est absolument nécessaire. Cependant, certaines personnes se sentent mal à l'aise de devoir se brosser les dents avec un dentifrice lors du jeûne. Il suffit donc de mouiller votre brosse à dents avec de l'eau, pas besoin d'utiliser un dentifrice.
3. Nettoyer la langue
Votre langue peut également être un nid de bactéries pour que la mauvaise haleine apparaisse. Si vous sentez que le souffle devient désagréable, vous pouvez nettoyer votre langue avec un outil spécial pour le nettoyage de la langue, qui est maintenant vendu dans les magasins.
Vous n'avez pas besoin d'utiliser de dentifrice ou d'eau pour nettoyer la langue. Cependant, assurez-vous que votre nettoyeur de langue est toujours hygiénique.
