Contenu:
- Vidéo médicale: 9 très mauvaises habitudes que vous devez arrêter pendant vos règles !
- Erreurs commises lors du maintien de l'hygiène vaginale
- 1. Porter des sous-vêtements trop serrés
- 2. Douches vaginales
- 3. Changez rarement de coussinets
- 4. Mangez souvent des aliments qui sentent le vagin
Vidéo médicale: 9 très mauvaises habitudes que vous devez arrêter pendant vos règles !
La santé et la propreté vaginales doivent être maintenues chaque jour. Même si cela doit être une habitude quotidienne, il existe encore de nombreuses façons de maintenir et de maintenir l'hygiène vaginale par de nombreuses personnes, même si c'est en réalité une erreur.
En conséquence, il est fréquent que cela cause de graves problèmes de santé vaginale, tels que des démangeaisons, une mauvaise odeur et même la formation de moisissure. Quels sont les défauts des femmes dans le traitement de l'hygiène vaginale? Le faites-vous aussi?
Erreurs commises lors du maintien de l'hygiène vaginale
1. Porter des sous-vêtements trop serrés
L’un des soins les plus élémentaires en matière d’hygiène vaginale consiste à porter une attention particulière aux vêtements ou aux sous-vêtements que vous portez. De plus, si vous utilisez des sous-vêtements très serrés, cela peut causer de la fréquence friction de l'aine et région vaginale. En conséquence, il n’est pas rare que le vagin s’irrite facilement et que d’autres problèmes apparaissent.
En outre, les sous-vêtements trop serrés et humides sont l’un des facteurs de risque de prolifération de champignons ou de levures dans la région génitale. Par conséquent, pour maintenir l'hygiène vaginale, vous devez utiliser des sous-vêtements fabriqués à partir de coton pur. D'autres matériaux synthétiques tels que le nylon, le polyester ou la dentelle présentent un risque élevé d'irritation et de problèmes pour le vagin.
2. Douches vaginales
Douches vaginales douche digadang-gadang est une activité qui consiste à pulvériser un liquide de nettoyage dans l’ouverture vaginale. Malheureusement, le fluide utilisé lors des douches vaginales utilise parfois un mélange à base de bicarbonate de soude, de vinaigre, d'iode et de parfums à base de produits chimiques pouvant irriter et augmenter le risque d'infections vaginales.
Par conséquent, vous devez choisir un antiseptique féminin sûr. Choisissez celui qui contient de la povidone-iode pour l'extérieur ou à l'intérieur avec une douche. La substance active povidone-iode s'est révélée sûre et peut combattre les germes qui causent les odeurs, prévenir les infections et les irritations du vagin.
3. Changez rarement de coussinets
L'hygiène vaginale est parfois testée à travers les fluides sanguins qui sortent pendant la menstruation. Saviez-vous que le sang menstruel sortant sera contaminé par d'autres organismes du corps? Oui, pendant la menstruation, les experts en santé recommandent de remplacer les serviettes hygiéniques toutes les 4 à 6 heures (plus souvent si le saignement est abondant) est une bonne pratique d'hygiène vaginale pour prévenir les odeurs vaginales.
Cette règle s'applique même aux jours où vous ne saignez pas beaucoup, car serviettes hygiéniques Vous êtes toujours humide et portez des organismes étrangers et transpirez de vos organes génitaux. Si ces organismes restent longtemps dans un endroit chaud et humide, ils ont tendance à se reproduire plus rapidement et peuvent provoquer des affections telles que les infections des voies urinaires, les infections vaginales et les éruptions cutanées.
4. Mangez souvent des aliments qui sentent le vagin
Comme on le sait, si la nourriture que vous mangez affectera l’odeur de votre corps. Aucune exception n'affectera odeur vaginale Vous Les aliments qui ont une odeur forte et qui contiennent des épices sont susceptibles de causer des odeurs vaginales, telles que le café, les oignons, les caris et autres épices.
La consommation de viande rouge, de lait et de produits laitiers, ainsi que d’alcool en excès peut également modifier l’arôme de votre vagin. Une alimentation riche en probiotiques, comme le blé entier, les légumes et les fruits peut aider à maintenir l'équilibre du pH vaginal et produire un arôme plus léger.
