Contenu:
- Vidéo médicale: CE PETIT TROU DANS VOTRE OREILLE il est considéré comme une bonne chance et est synonyme de richesse
- 1. Nettoyer les oreilles de la bonne façon
- 2. Protégez vos oreilles des bruits forts
- 3. Gardez vos oreilles au sec
- 4. Effectuer un examen de routine de l'oreille chez le médecin
Vidéo médicale: CE PETIT TROU DANS VOTRE OREILLE il est considéré comme une bonne chance et est synonyme de richesse
L'oreille est l'un des cinq sens qui doivent être maintenus en santé. Plus vous êtes âgé, la capacité auditive de votre oreille peut diminuer. Tout comme les yeux qui peuvent éprouver une capacité réduite à le voir lorsque vous vieillissez. Pour cela, il vous est conseillé de maintenir la santé de vos oreilles à partir de maintenant, le plus tôt possible.
Voici certaines choses que vous pouvez faire pour maintenir la santé de vos oreilles:
1. Nettoyer les oreilles de la bonne façon
Vous pouvez supposer que vous devez nettoyer vos oreilles régulièrement coton-tige. Cependant, il se trouve que votre hypothèse est fausse. Au lieu de cela, vous n'êtes pas recommandé d'entrer coton-tige ou quelque chose d'autre dans l'oreille pour nettoyer l'oreille. Insérer coton-tige dans l'oreille, il est risqué de pousser du cérumen dans l'oreille. De plus, insérer quelque chose dans la cavité de l'oreille risque également d'endommager les organes sensibles de l'oreille, tels que le tympan.
Alors, comment nettoyez-vous vos oreilles? L'oreille est un organe capable de se nettoyer. Les liquides tels que la cire dans l'oreille empêchent la poussière et d'autres particules nocives de pénétrer dans l'oreille. Ainsi, la fonction de la cire est très importante pour la santé de l’oreille et la présence de cérumen est normale. Si vous avez un excès de cire liquide, vous pouvez nettoyer la zone autour de la cavité auriculaire avec un chiffon doux. Ou, vous pouvez demander l'aide d'un médecin pour vous nettoyer les oreilles avec un appareil spécial.
2. Protégez vos oreilles des bruits forts
La fonction de l'oreille est d'entendre. Cependant, l'oreille a la capacité d'entendre le son. Tous les sons ne tombent pas dans la catégorie des oreilles sûres. Trop souvent exposé à des sons forts peut réduire votre capacité d'écoute. Cette source sonore forte peut varier, par exemple de votre environnement de travail, de la musique que vous écoutez, etc. Pour maintenir la santé de vos oreilles, vous devez procéder comme suit:
- Si votre environnement de travail produit toujours des sons forts, par exemple lors de la coupe de gazon, de l'utilisation d'outils électriques émettant des sons, etc., vous devez utiliser des protège-oreilles.
- Si vous aimez écouter de la musique, vous ne devez pas régler le volume de votre lecteur de musique trop fort. Si vous écoutez de la musique à travers casque et le son est entendu par quelqu'un près de vous ou vous ne pouvez pas entendre d'autres sons, ce qui signifie que le volume de votre musique est trop fort et que vous devez le baisser. A part ça, ne l'utilisez pas trop souvent casque écouter de la musique. Donnez à vos oreilles le temps de se reposer. Vous pouvez suivre les règles 60/60 lorsque vous écoutez de la musique via casque. Cela signifie que votre volume de musique ne dépasse pas 60% et que vous ne l'utilisez pas plus de 60 minutes par jour.
- N'écoutez pas deux sources de bruit à la fois. Cela peut réellement endommager votre audition. Par exemple, quand quelqu'un nettoie la maison avec aspirateur cela fait du bruit, vous n’augmentez pas le volume de la télévision et n’écoutez même pas de la musique à haute voix.
- Si vous aimez regarder des concerts ou aller dans un endroit qui joue de la musique à haute voix, utilisez des bouchons d'oreilles.
3. Gardez vos oreilles au sec
Des oreilles toujours humides ou une humidité excessive peuvent permettre aux bactéries de pénétrer dans le canal auditif. Cela peut provoquer une infection de l’oreille appelée oreille du nageur (l'oreille du nageur) ou une otite externe. L'oreille du nageur est une infection de l'oreille externe provoquée par de l'eau emprisonnée dans le canal auditif, provoquant le piégeage des bactéries. Dans un environnement chaud et humide, le nombre de bactéries augmente, ce qui provoque une irritation et une infection du canal auditif.
Par conséquent, assurez-vous que vos oreilles sont toujours sèches. Si vous aimez nager, utilisez des bouchons d'oreilles pour empêcher la pénétration d’eau dans l’oreille. Si vous sentez de l'eau entrer dans votre oreille, inclinez immédiatement votre tête et tirez votre lobe pour stimuler l'eau. N'oubliez pas de toujours sécher vos oreilles avec une serviette sèche après chaque bain et après chaque douche, c'est important.
4. Effectuer un examen de routine de l'oreille chez le médecin
Vérifier votre oreille chez le médecin est important, surtout quand vous vieillissez. Les troubles auditifs évoluent progressivement. Vous devez donc vous assurer que vos oreilles sont en bonne santé en tout temps. Vous devez faire un test auditif initial afin de pouvoir mesurer et prendre des mesures chaque fois que vous avez une perte auditive. Un examen auditif est également effectué pour s'assurer qu'il n'y a pas d'accumulation de cérumen dans l'oreille. S'il est présent, vos oreilles devront peut-être être nettoyées.
LIRE AUSSI:
- La cause des sonneries soudaines dans la pièce calme
- 5 habitudes quotidiennes qui finissent par abîmer les yeux
- Est-il vrai que les plis d'oreille peuvent détecter le risque de maladie cardiaque?
