Contenu:
- Guide de maintien de l'hygiène personnelle pour prévenir l'hépatite
- 1. se laver les mains avec diligence
- 2. Nettoyez le sang qui coule à fond
- 3. Lavez les ingrédients alimentaires à fond
- 4. Ne touchez pas aux toilettes publiques
Chaque jour dans le monde, jusqu'à 4 000 personnes meurent des virus de l'hépatite. Les virus de l'hépatite sont généralement transmis par la consommation d'eau et d'aliments contaminés par des matières fécales. Certains types d'hépatite peuvent être transmis par contact direct avec du sang infecté dont vous ne réalisez peut-être jamais quand et quelle en est la cause.
Malheureusement, la communauté semble manquer de sensibilisation à cette maladie mortelle totalement évitable. Vous pouvez vous protéger de l'infection en maintenant toujours une hygiène personnelle. Voici le guide.
Guide de maintien de l'hygiène personnelle pour prévenir l'hépatite
1. se laver les mains avec diligence
L’hygiène des mains est considérée comme l’un des moyens les plus efficaces de prévenir la transmission de l’infection, y compris l’hépatite. Se laver les mains à l'eau courante et au savon, ou en l'absence d'eau potable désinfectant pour les mains à base d'alcool pour tuer le virus. Si ces deux choses ne sont pas disponibles, des lingettes humides sont disponibles comme alternative.
Il convient de noter que le simple fait de vous laver les mains avec un gel nettoyant ou des lingettes humides ne suffit pas pour obtenir les meilleurs résultats. Les désinfectants à base d’alcool sont assez efficaces, mais ne fonctionnent bien que si vos mains sont clairement couvertes de poussière. Par conséquent, vous devez d'abord nettoyer la saleté et la poussière visibles avant d'utiliser le désinfectant pour les mains., et cela peut être fait en utilisant des lingettes humides.
Donnez toujours la priorité au lavage des mains dans votre style de vie, en particulier si vous vous rendez dans des zones susceptibles de transmettre l’hépatite. L'hépatite reste un fléau terrible dans les pays en développement.
2. Nettoyez le sang qui coule à fond
L'exposition au contact avec du sang infecté par un virus est l'un des facteurs pouvant augmenter le risque de contracter l'hépatite. Ce risque est particulièrement élevé pour les patients en dialyse (hémodialyse) et le personnel médical professionnel en milieu hospitalier.
D'après le journal 2014 du NCBI, les patients en dialyse à Yogyakarta figuraient dans le premier avertissement comme groupe à haut risque de transmission de l'hépatite B avec un pourcentage de 11,2%. Entre-temps, la transmission de l'hépatite aux agents de santé dans les hôpitaux peut également se produire par transfusion de sang et de produits sanguins contaminés par le VHB et d'aiguilles contaminées par des virus lors de procédures médicales. Selon les données du ministère de la Santé du RI, l'incidence du diagnostic positif de l'hépatite B parmi les agents de santé à Jakarta DKI atteint 2,55%. le plus positif pour les travailleurs de la santé.
Même si vous n'êtes pas exposé à du sang ou à des liquides organiques chez un patient atteint d'hépatite, vous pouvez toujours être infecté par ce virus par le sang attaché à la surface, y compris par le sang sec, car même le virus présent dans le sang séché peut toujours infecter. Lorsque vous voyez un déversement ou une éclaboussure de sang à la surface autour de vous ou à la maison, nettoyez-le immédiatement pour éliminer la source de la maladie. N'oubliez pas d'utiliser des gants de caoutchouc pour nettoyer le sang. Utilisez une solution d'eau de Javel et d'eau dans un rapport de 1:10.
3. Lavez les ingrédients alimentaires à fond
Nettoyez toujours soigneusement les fruits et les légumes après vous être lavé les mains, car vous pouvez contracter l'hépatite A en consommant des aliments contaminés. Les aliments peuvent être contaminés par le virus de l'hépatite de différentes manières, tels que les mollusques et les crustacés crus extraits d'une eau sale contaminée, ainsi que les fruits et légumes et autres aliments consommés crus qui peuvent avoir été contaminés lors de leur manipulation. Il est préférable de ne pas manger beaucoup d'aliments crus si vous n'êtes pas sûr de leur origine et de les nettoyer soigneusement pour éviter les maladies.
4. Ne touchez pas aux toilettes publiques
Si vous avez des plaies ouvertes sur les fesses ou à l'arrière des jambes, rester assis dans des toilettes publiques contaminées peut vous exposer à un risque d'infection par le virus de l'hépatite. Si vous avez une plaie pouvant entrer en contact avec le siège des toilettes, accroupissez-vous sur le support et / ou couvrez la surface du siège avec un chiffon ou du papier toilette pour une meilleure protection.
Enfin, gardez à l'esprit queL’hépatite peut être transmise par voie orale-fécale. En tant qu'effort indépendant pour prévenir l'hépatite, accordez toujours la priorité au maintien d'un bon auto-nettoyage et évitez le contact direct avec le sang ou les fèces de personnes infectées. Faites les quatre points ci-dessus dans le cadre de votre vie quotidienne, plus vous augmentez vos chances de vous empêcher de contracter l'hépatite.
Bonjour Groupe Santé ne fournit aucun conseil médical, diagnostic ou traitement.
