Contenu:
- Vidéo médicale: L'après Burn Out : 4 conseils EPIC pour vivre après le Burnout
- Que faut-il considérer avant de retourner au travail après un accident vasculaire cérébral?
- 1. Consultez d'abord un médecin
- 2. Demandez-vous si je suis prêt à travailler à nouveau.
- 3. Demander le soutien de votre famille et du bureau où vous travaillez
- 4. Ne soyez pas déçu si votre performance au travail diminue
Vidéo médicale: L'après Burn Out : 4 conseils EPIC pour vivre après le Burnout
Près du tiers des cas d'AVC surviennent à un âge productif (moins de 65 ans). Cependant, retourner au travail après un accident vasculaire cérébral pourrait être un défi pour vous. Les accidents vasculaires cérébraux peuvent causer des dommages rapides au cerveau et laisser un certain nombre d’effets sur le corps qui apparaissent par la suite.
Certaines des conséquences qui peuvent survenir après un accident vasculaire cérébral incluent une vision floue dans un œil ou les deux yeux, une faiblesse du corps qui rend difficile la marche ou la levée et le port de poids, une sensation moins sensible. Tous ces impacts peuvent affecter votre façon de bouger. Par conséquent, tenez compte des conseils suivants si vous souhaitez retourner au travail après un accident vasculaire cérébral.
Que faut-il considérer avant de retourner au travail après un accident vasculaire cérébral?
1. Consultez d'abord un médecin
Si vous étiez auparavant une personne très active, une période de récupération après un accident vasculaire cérébral qui implique principalement de vous reposer à la maison peut vous donner la sensation de "démangeaison" voulant reprendre la route. Certaines personnes peuvent même souffrir de dépression ou d’anxiété quand elles ne travaillent plus.
Mais avant d'établir l'intention de retourner au travail après un accident vasculaire cérébral, vous devez certainement en discuter d'abord avec votre médecin. Demandez à votre médecin si votre état est suffisamment stable pour pouvoir revenir en arrière. Demandez également quelles activités de travail vous pouvez effectuer avec un risque minimum.
2. Demandez-vous si je suis prêt à travailler à nouveau.
Si votre médecin vous a donné le feu vert, vous devez vous demander: êtes-vous vraiment prêt à reprendre votre travail?
Pour vous aider à décider, essayez de vous poser la question suivante:
- Avez-vous été assez fort pour déménager pendant longtemps (p. Ex. Jardinage ou nettoyage de votre maison)
- Êtes-vous prêt pour le risque d'accidents vasculaires cérébraux à la suite de votre retour au travail?
- Votre assurance maladie est-elle encore en mesure de couvrir les coûts si vous avez un autre accident vasculaire cérébral?
- Voulez-vous retourner au travail à temps plein ou à temps partiel?
- Voulez-vous retourner dans la même entreprise, le même travail et les mêmes responsabilités ou vouloir essayer quelque chose de différent?
N'oubliez pas qu'il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse à ces questions. Vous êtes celui qui se comprend le plus, puis suivez votre cœur et voyez également à quel point votre état de santé physique est solide pour le retour en arrière.
3. Demander le soutien de votre famille et du bureau où vous travaillez
Une fois que vous êtes sûr de retourner au travail et que votre état de santé est satisfaisant, le moment est venu pour vous de demander de l'aide et du soutien aux personnes qui vous entourent. Expliquez-leur que vous avez besoin d'aide pour maintenir votre santé après un accident vasculaire cérébral.
Indiquez également à vos collègues de bureau quoi faire lorsque vous devez vous aider en cas d'accident vasculaire cérébral récurrent, à qui vous adresser en cas d'urgence ou même pour vous aider à éviter les choses qui peuvent déclencher un AVC en rechute. Le soutien et la coopération avec les collègues de bureau sont très importants lorsque vous reprenez le travail après un accident vasculaire cérébral.
4. Ne soyez pas déçu si votre performance au travail diminue
De retour au travail après avoir été malade, vous vous sentirez certainement différent de ce que vous aviez quand vous étiez encore en forme. Ne vous attardez pas trop sur le déclin du rendement au travail. Les changements dans le cerveau et le corps après un AVC vont certainement affecter votre productivité au bureau. Donc, vous ne devriez pas vous attendre trop haut pour ne pas être affecté par le stress.
Le stress peut augmenter la pression artérielle, ce qui peut aggraver votre état. Stagnant vous oblige à faire des heures supplémentaires ou à effectuer un travail plus difficile avant que votre état ne soit correctement rétabli.
