Contenu:
- Vidéo médicale: 4 types de maux de têtes les plus dangereux que vous ne devriez surtout pas ignorer
- Causes des maux de tête au réveil
- 1. Migraine
- 2. manque de sommeil
- 3. Mauvais oreiller
- 4. Arrêtez de boire du café
- 5. Conditions graves
Vidéo médicale: 4 types de maux de têtes les plus dangereux que vous ne devriez surtout pas ignorer
Des maux de tête peuvent survenir à tout moment, y compris au réveil. Pour trouver un traitement, vous devez d’abord savoir ce qui l’a provoquée. Il existe de nombreuses causes de maux de tête au réveil.
Causes des maux de tête au réveil
En général, lorsque vous vous réveillez le matin, les maux de tête sont causés par la déshydratation après 7 à 8 nuits d’endormissement sans prise d’eau. Des maux de tête après le réveil peuvent également survenir en raison d'une baisse temporaire de la pression artérielle, car vous passez de la position couchée à la position assise, voire vous vous levez rapidement et brusquement.
Cependant, les maux de tête du matin peuvent aussi être causés par:
1. Migraine
Une migraine est un mal de tête qui commence habituellement d'un côté de la tête, mais peut se propager aux deux côtés. La cause du mingrain n'est pas encore connue, mais on soupçonne qu'une fonction cérébrale anormale affecte les signaux nerveux, les produits chimiques et les vaisseaux sanguins dans le cerveau.
La douleur migraineuse est souvent décrite comme une douleur lancinante sévère qui peut s'aggraver lorsqu'elle est exposée à une lumière vive, telle que l'éclairage d'une pièce ou le soleil du matin. Des changements climatiques extrêmes, du froid au chaud, ou inversement, peuvent également déclencher des symptômes de migraine en rechute. Les migraines peuvent également être provoquées par d'autres conditions, telles qu'un nez bouché en raison d'un rhume ou d'une grippe.
L'ibuprofène peut aider à soulager les symptômes de la migraine.
2. manque de sommeil
La privation de sommeil augmentera les hormones du stress (cortisol et adrénaline), ce qui peut augmenter la pression artérielle et le rythme cardiaque. La privation de sommeil augmente également la quantité d'hormones thyroïdiennes dans le corps, entraînant une augmentation de la pression artérielle et une perturbation du flux sanguin sortant du cœur. Cela force le muscle cardiaque à travailler plus fort que prévu. En fin de compte, toutes ces réactions en chaîne peuvent causer des maux de tête le matin.
Certains troubles du sommeil, tels que l'insomnie, l'apnée du sommeil et le bruxisme (l'habitude de casser des dents pendant le sommeil) peuvent également nuire à la qualité du sommeil. Cela peut encore aggraver les maux de tête au réveil.
3. Mauvais oreiller
Un oreiller incorrect peut causer des douleurs au cou et des raideurs, car il ne peut pas être déplacé à droite ou à gauche. La douleur peut même se propager à l'épaule. De mauvais oreillers peuvent survenir lorsque vos muscles sont trop tendus et donc irrités ou déchirés à cause de l’utilisation d’un oreiller haut.
De plus, votre cou et votre tête peuvent rester longtemps dans la même position pendant que vous dormez. En général, les douleurs au cou se guérissent d'elles-mêmes en quelques jours.
Pour contourner ce problème, utilisez le bon oreiller pour soutenir votre position de sommeil. Si votre oreiller est à plat, remplacez-le par un nouveau.
4. Arrêtez de boire du café
Si vous avez l'habitude de boire du café régulièrement et que vous arrêtez brusquement de boire du café, cela peut provoquer des maux de tête au réveil.
Parce que la caféine contenue dans le café peut stimuler le système nerveux du cerveau à dilater les vaisseaux sanguins. L'arrêt soudain de la consommation de caféine réduira les vaisseaux sanguins dans le cerveau. En conséquence, moins de sang circule du cœur vers le cerveau, provoquant des maux de tête.
Le meilleur moyen consiste à réduire la quantité de café que vous consommez pendant une journée, lentement, en une ou deux semaines.
5. Conditions graves
Si votre plainte de maux de tête ne disparaît pas après le traitement et n'est pas causée par une variété de problèmes énumérés ci-dessus, la cause en est peut-être plus grave.
Le cancer du cerveau provoque souvent de graves maux de tête persistants, surtout le matin. Cela est dû à une augmentation de la pression cérébrale pendant une longue période au lit.
Ensuite, la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) présente également les mêmes symptômes. La MPOC vous empêche de bien respirer. En conséquence, le dioxyde de carbone s'accumule dans le corps et se déverse dans le cerveau (pas d'oxygène). L'apport de dioxyde de carbone peut causer des maux de tête.
En outre, une hypoglycémie nocturne chez les patients diabétiques peut également provoquer des maux de tête au réveil.
Consultez davantage le médecin pour trouver la cause exacte et le traitement approprié.
