Contenu:
- Vidéo médicale: Arrêter de fumer avec l'acupuncture - Allô Docteurs
- L'acupuncture est efficace pour aider à arrêter de fumer
- Il y a un point d'acupuncture pour arrêter de fumer
- L'acupuncture peut réduire le désir de fumer, mais pas peut changer les habitudes
- Il existe des techniques simples d'acupuncture pour surmonter le désir de fumer
- Les épices peuvent aider le désir de fumer.
Vidéo médicale: Arrêter de fumer avec l'acupuncture - Allô Docteurs
Fumer est une habitude forte. Cesser de fumer n'est pas chose facile et vous avez besoin d'aide pour réussir. L'acupuncture est un moyen d'aider votre réussite.
Voici 5 choses que vous devez savoir sur l’acupuncture pour arrêter de fumer.
L'acupuncture est efficace pour aider à arrêter de fumer
L'acupuncture est utilisée depuis longtemps pour lutter contre la dépendance et limiter l'envie de fumer. Beaucoup de gens réussissent et la recherche le prouve.
Dans la dernière étude, les experts ont rassemblé des données provenant de 14 études différentes pour déterminer quelles techniques alternatives pouvaient aider les patients à arrêter de fumer. L’étude sur l’acupuncture a examiné 823 patients. Les résultats de la recherche montrent que l'acupuncture et l'hypnothérapie peuvent aider les patients à arrêter de fumer. Le monde scientifique ne recommande pas définitivement l'acupuncture pour arrêter de fumer, mais de plus en plus de recherches montrent que l'acupuncture aide de nombreuses personnes.
L'acupuncture aide à surmonter la dépendance au tabac en supprimant l'anxiété, en limitant le désir, en réduisant l'irritabilité et la fatigue, en augmentant la relaxation et en aidant à détoxifier le corps. L'acupuncture peut également rétablir l'équilibre dans le corps et accélérer le processus de récupération.
Il y a un point d'acupuncture pour arrêter de fumer
Il y a un point "Tim Mee" qui est utilisé spécifiquement pour arrêter de fumer. La pointe est située sur un doigt au-dessus du pli du poignet, à l'intérieur du bras. Ce point est utilisé pour aider les gens à arrêter de fumer et à changer le goût des cigarettes.
Ce point d'acupuncture seul ne suffit pas. Fumer est une habitude compliquée. Tim Mee est un puissant point d’acupuncture, mais doit être utilisé avec d’autres points pour lutter contre l’envie de fumer, pour équilibrer le corps et le processus de récupération.
L'acupuncture peut réduire le désir de fumer, mais pas peut changer les habitudes
Le désir physique n'est qu'un aspect de la dépendance à la cigarette. Il est souvent plus difficile de cesser de fumer que de dépendance physique.
Si fumer vous aide à gérer des situations difficiles, cesser de fumer peut vous rendre malheureux. Si fumer fait partie de votre rituel quotidien, ne pas fumer peut rendre votre journée embarrassante. Cette condition est normale.
Il est recommandé d'utiliser tous les systèmes de support possibles.
- Demandez l'aide de votre famille et de vos amis.
- Rejoignez la communauté de soutien.
- Exercice.
- Recherchez d'autres activités non-fumeurs.
Arrêter de fumer nécessite un soutien physique, émotionnel et environnemental.
Il existe des techniques simples d'acupuncture pour surmonter le désir de fumer
Vous pouvez faire le massage des oreilles à la maison et libérer des endorphines, des analgésiques naturels. Le massage des oreilles stimule également les points d'acupuncture, ce qui peut équilibrer le Qi.
Il existe de nombreuses techniques de massage des oreilles. Vous pouvez poser votre pouce sur la partie la plus large du haut de votre oreille et la masser dans un mouvement circulaire. Vous pouvez masser les espaces intérieurs et extérieurs de l'oreille. Vous pouvez également masser le lobe de l'oreille en tirant légèrement et en effectuant des mouvements circulaires.
Dans certains cas, l'acupuncteur peut mettre une petite perle sur la pointe et la tenir avec du ruban adhésif. Lorsque vous voulez fumer, il vous suffit d'appuyer sur la perle.
Les épices peuvent aider le désir de fumer.
De nombreuses herbes peuvent aider à surmonter le désir de fumer, l'irritabilité, la détoxification et la réparation des tissus.
Hello Health Group ne fournit aucun conseil médical, diagnostic ou traitement.
