Contenu:
- Vidéo médicale: L'Ayurveda : comment réduire les effets de la ménopause sans médicament avec Dr Hemant Gupta (5/365)
- Ce type de thé est efficace pour traiter les symptômes de la ménopause
- 1. Ginseng
- 2. gattilier
- 3. thé vert
- 4. Ginkgo biloba
- 5. feuilles de framboise
Vidéo médicale: L'Ayurveda : comment réduire les effets de la ménopause sans médicament avec Dr Hemant Gupta (5/365)
La ménopause est un processus naturel du corps féminin caractérisé par la fin du cycle menstruel. Généralement, la ménopause peut survenir chez les femmes âgées de 40 ans et plus. Cependant, avant d'entrer dans la ménopause, certains symptômes de la ménopause apparaîtront, ce qui le rend souvent inconfortable. Même dans ce cas, il existe différentes manières de traiter les symptômes de la ménopause, notamment en buvant du thé.
Certainement pas n'importe quel thé qui peut être consommé. Découvrez les types de thé suivants qui peuvent être une option pour soulager les symptômes de la ménopause.
Ce type de thé est efficace pour traiter les symptômes de la ménopause
1. Ginseng
Un des symptômes de la ménopause qui est souvent ressenti par les femmes est bouffées de chaleur. Cette condition est caractérisée par une sensation de chaleur et de chaleur qui attaque généralement le visage, le cou et la poitrine; accompagné de l'apparition de la sueur et de grands picotements dans les doigts et les orteils.
Le thé au ginseng est censé être le meilleur choix pour réduire l’inconfort dû à cela bouffées de chaleur. Même les dernières recherches ont montré que le thé au ginseng est efficace pour réduire le risque de maladie cardiaque chez les femmes ménopausées.
Pour optimiser les résultats, vous pouvez boire du thé de ginseng régulièrement tous les jours. Il est important de consulter un médecin car le thé au ginseng est facile à interagir avec plusieurs médicaments, tels que les anticoagulants, les médicaments pour le coeur, les médicaments pour la pression sanguine et le diabète.
2. gattilier
La gattilier est un type de plante à base de plantes dont les fruits et les graines sont utilisés pour une variété de problèmes liés aux hormones de la reproduction qui ne sont pas équilibrés, notamment pour vaincre les symptômes de la ménopause.
Les femmes qui se plaignent souvent bouffées de chaleur et la douleur dans la poitrine peut essayer de boire du thé de gattilier.
En outre, ce thé est également efficace pour augmenter la production de l’hormone progestérone, qui vise à aider à équilibrer les niveaux de l’hormone progestérone et de l’œstrogène pendant la période de transition depuis l’entrée dans la ménopause.
3. thé vert
Thé vert des plantesCamellia Sinensis, a été reconnu comme l’une des boissons les plus saines car il est riche en bienfaits pour la santé. Aucune exception pour le traitement des symptômes de la ménopause.
En effet, on pense que la teneur en thé vert, riche en antioxydants, en caféine et en épigallocatéchine 3 gallate (EGCG), augmente le métabolisme tout en aidant à prévenir la prise de poids chez les femmes ménopausées.
Une étude publiée dans Nutrition Research révèle également que le thé vert peut réduire le risque de fractures tout en renforçant la composition osseuse chez les femmes ménopausées.
4. Ginkgo biloba
Peut-être que vous voyez souvent le ginkgo biloba transformé en complément. Oui, ces plantes sont très demandées pour extraire les feuilles sous forme de liquide, de capsule ou de comprimé, notamment pour soulager l’inconfort causé par les symptômes de la ménopause.
Une étude indique que le thé au ginkgo biloba est efficace pour traiter les symptômes de la ménopause. L'un d'eux améliore les changements d'humeur qui se produisent souvent pendant la ménopause.
5. feuilles de framboise
Les framboises sont bien connues pour leur couleur rouge vif avec un goût sucré mélangé à de l'acide. Cette baie est riche en vitamine C.
La viande de framboise peut non seulement être utilisée, mais il s'avère que les feuilles de framboise ont également des propriétés qui ne sont pas moins importantes, en particulier pour les femmes en âge de ménopause.
Reportant sur la page Livestrong, les feuilles de framboise peuvent surmonter les symptômes de la ménopause en aidant à équilibrer les hormones dans le corps. La feuille de framboise est également efficace pour réduire le flux menstruel abondant qui se produit généralement avant la ménopause.
