Contenu:
- Vidéo médicale: AVC causes : AVC facteurs de risque
- Qu'est-ce que l'athérosclérose?
- Comment prévenir l'athérosclérose?
- Quelles maladies sont associées à l'athérosclérose?
- 1. Maladie coronarienne (CHD)
- 2. Maladie de l'artère carotide
- 3. Maladie artérielle périphérique
- 4. Maladie rénale chronique
Vidéo médicale: AVC causes : AVC facteurs de risque
Beaucoup de gens savent ce qu'est l'athérosclérose, mais les risques liés à cette maladie sont nombreux. L'athérosclérose peut être l'une des causes de diverses maladies cardiaques et accidents vasculaires cérébraux, voire même entraîner la mort. Beaucoup de gens ne savent pas qu'ils souffrent d'athérosclérose, ils ont soudainement souffert d'une maladie cardiaque. Pour savoir comment l’athérosclérose se forme, examinons l’examen suivant.
Qu'est-ce que l'athérosclérose?
L'athérosclérose est un rétrécissement ou un durcissement des artères, car il y a des plaques dans les artères. Cette plaque est formée de cholestérol, de graisse, de déchets de cellules, de calcium et de fibrine (ingrédients nécessaires à la coagulation du sang).
L'athérosclérose ne se forme pas comme cela, mais par des stades assez longs. L'athérosclérose commence par des lésions de l'endothélium (la muqueuse de la paroi des vaisseaux sanguins) causées par une pression artérielle élevée, par le tabagisme fréquent ou par un taux de cholestérol trop élevé dans le sang. Ces dommages endothéliaux se développent ensuite en formation de plaque.
En outre, lorsque le mauvais cholestérol traverse cet endothélium endommagé, le cholestérol pénètre dans la paroi des vaisseaux sanguins. Les globules blancs se retrouvent alors dans l'endothélium endommagé pour aider à digérer le mauvais cholestérol. Au fil du temps, le cholestérol et ces cellules s’accumulent et forment des plaques sur la paroi artérielle. La formation de ces plaques prend beaucoup de temps pendant des années.
Les plaques sont formées de cholestérol, de cellules et de déchets cellulaires importants sur les parois des vaisseaux sanguins. Cette plaque continuera à se développer pendant longtemps afin de pouvoir obstruer le flux sanguin. Si elle a bloqué la circulation sanguine, vous risquez de souffrir de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et d'autres problèmes de santé.
Les obstructions dans les vaisseaux sanguins peuvent également se rompre brusquement, provoquant la coagulation du sang dans la zone entourant une artère rompue. Si cela se produit dans le cerveau, cela peut provoquer des accidents vasculaires cérébraux et, dans le cœur, une crise cardiaque. Comme le processus est long et prend des années, il n’est donc pas surprenant que de nombreuses personnes âgées souffrent d’athérosclérose.
Comment prévenir l'athérosclérose?
Avant de discuter de la prévention de l'athérosclérose, vous devez d'abord connaître les facteurs de risque pouvant causer l'athérosclérose. À partir de là, nous pouvons découvrir les mesures à prendre pour prévenir l’athérosclérose.
Les facteurs qui peuvent augmenter le risque d'athérosclérose chez une personne sont:
- Le tabagisme
- Hypertension artérielle
- Taux de cholestérol élevé dans le sang
- Antécédents familiaux d'athérosclérose ou de maladie cardiaque
- Mode de vie inactif, tel que rester assis et faire de l'exercice rarement
- Être en surpoids ou obèse
- Le diabète
Voici ce que vous pouvez faire pour prévenir l’athérosclérose:
- Arrêtez de fumer. Si vous fumez, vous devriez arrêter cette habitude si vous voulez éviter l'athérosclérose et d'autres maladies. Le tabagisme peut endommager les parois des vaisseaux sanguins, ce qui facilite la formation de plaques pouvant développer une athérosclérose.
- Changer votre alimentation. En plus de cesser de fumer, vous devriez changer votre alimentation en une alimentation plus saine. Manger trop d'aliments contenant des graisses saturées et trans peut augmenter le taux de mauvais cholestérol dans le sang. Des taux élevés de mauvais cholestérol dans le sang peuvent faire grossir la plaque. En plus de réduire la consommation de mauvaises graisses, vous devriez également réduire votre consommation de sel et de sucre. Méfiez-vous des aliments emballés qui ont été transformés, car ils contiennent généralement beaucoup de gras, de sel et de sucre. Nous vous recommandons de choisir des aliments frais plutôt que des aliments emballés et de consommer davantage de légumes et de fruits.
- Exercice régulier. Une autre chose importante à faire pour réduire votre risque d’athérosclérose est de faire de l’exercice régulièrement. L'exercice régulier peut réduire la graisse dans le sang de votre corps, réduire la pression artérielle et contrôler le poids corporel. Nous vous recommandons de faire 150 minutes d’exercice par semaine ou 30 minutes par jour.
Quelles maladies sont associées à l'athérosclérose?
L'athérosclérose peut survenir dans les artères du corps, du cœur, du cerveau, des bras, des jambes et des reins. Par conséquent, les maladies causées par l'athérosclérose peuvent varier selon l'endroit où les vaisseaux sanguins sont affectés. L'athérosclérose peut provoquer des maladies, telles que:
1. Maladie coronarienne (CHD)
La maladie coronarienne se produit lorsque la plaque se développe dans les artères coronaires. Ces artères transportent du sang riche en oxygène vers le cœur. Les plaques qui se développent dans les artères coronaires peuvent les rétrécir afin de réduire le flux sanguin vers le muscle cardiaque. Les plaques peuvent également causer la formation de caillots sanguins dans les artères et bloquer le flux sanguin. Si le flux sanguin vers le cœur est réduit ou bloqué, vous ressentirez une douleur à la poitrine ou même provoquerez une crise cardiaque.
2. Maladie de l'artère carotide
Cette maladie survient lorsque la plaque s'accumule dans les artères carotides situées sur le côté de votre cou. Cette artère transporte le sang riche en oxygène vers votre cerveau. Donc, si le flux sanguin est réduit ou bloqué en raison de la plaque dans l'artère carotide, vous pouvez alors présenter des signes d'accident vasculaire cérébral. Et s'il y a des artères dans le cerveau qui se cassent, cela peut causer des accidents vasculaires cérébraux pouvant causer des dommages permanents au cerveau.
3. Maladie artérielle périphérique
Les plaques qui s'accumulent dans les artères périphériques peuvent provoquer une maladie artérielle périphérique. Les artères périphériques sont les artères qui drainent le sang riche en oxygène vers les jambes, les bras et le bassin. La circulation sanguine réduite ou bloquée dans cette zone provoque une douleur, un engourdissement et parfois une infection.
4. Maladie rénale chronique
L'insuffisance rénale chronique peut être causée par la plaque qui s'accumule dans les artères rénales. Si rien n'est fait, une maladie rénale chronique peut nuire à la fonction rénale. Les reins filtrent les résidus de produit dans le sang et les retirent du corps sous forme d'urine.
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