Contenu:
- Vidéo médicale: 7 ALIMENTS QUE VOUS NE DEVRIEZ JAMAIS MANGER EN MÊME TEMPS | Dr Bot
- Les aliments sucrés ne sont pas la cause des maux de gorge, mais ...
- Les aliments sucrés peuvent réduire le système immunitaire
- Les aliments sucrés font monter l'acide dans l'estomac
- Manger de la glace quand l'angine streptococcique peut réellement aider
Vidéo médicale: 7 ALIMENTS QUE VOUS NE DEVRIEZ JAMAIS MANGER EN MÊME TEMPS | Dr Bot
Avez-vous déjà eu une angine streptococcique après avoir mangé des bonbons? Ou même lorsque vous avez mal à la gorge, mangez de la crème glacée ou des bonbons et la douleur que vous ressentez s'aggrave?
Bien sûr, avoir une inflammation dans la gorge vous rend très mal à l'aise. Les démangeaisons, la sécheresse et parfois des douleurs à la gorge sont des symptômes fréquents et, dans certains cas, des aliments sucrés aggravent ces symptômes. Alors, pourquoi les aliments sucrés peuvent-ils aggraver vos maux de gorge? Voir l'explication suivante.
Les aliments sucrés ne sont pas la cause des maux de gorge, mais ...
Fondamentalement, le mal de gorge est dû à des infections bactériennes et virales. Bien que les aliments sucrés ne causent pas de maux de gorge directs, plusieurs raisons expliquent pourquoi toutes les collations sucrées que vous mangez peuvent vous inciter à faire l'expérience de la maladie. Quelles sont les choses?
Les aliments sucrés peuvent réduire le système immunitaire
Une des raisons pour lesquelles manger trop d’aliments contenant trop de sucre n’est pas sain, car les aliments sucrés peuvent réduire votre système immunitaire. Et lorsque vous souffrez d'une maladie infectieuse telle que l'angine streptococcique, vous avez avant tout besoin d'un système immunitaire fort, qui permet à l'organisme de lutter contre les virus et les bactéries infectants. Même le sucre rend les virus et les bactéries plus forts qu'auparavant.
Donc, en réalité, le corps a besoin de vitamine C pour augmenter son immunité, mais lorsque vous mangez trop d'aliments sucrés - contenant beaucoup de sucre -, la quantité de vitamine C diminue dans le corps. En outre, le sucre décomposé par l'organisme se transformera en glucose, tandis que la vitamine C qui a été digérée a également une forme similaire à celle du glucose.
Lorsque le corps a besoin de vitamine C pour améliorer le système immunitaire, il ne trouve pas la forme de vitamine C décomposée, mais le glucose. Pour que le système immunitaire s'affaiblisse et que les bactéries ou les virus deviennent plus forts - parce qu'ils reçoivent le glucose du corps.
Les aliments sucrés font monter l'acide dans l'estomac
Même si le sucre ne provoque pas directement l'augmentation de l'acide gastrique, le sucre est souvent contenu dans les aliments susceptibles d'augmenter l'acide gastrique, tels que les manteaux et le café. Dans l’estomac, l’acidité ou le reflux dans la gorge provoquent une sensation de chaleur appelée brûlures d'estomac. Si cela se produit souvent, cela peut causer une irritation de la gorge et enflammer celle-ci.
De plus, les aliments sucrés et riches en sucre peuvent faire augmenter votre poids. Une étude publiée dans une revue Clincal Gastroenterology and Hepatology indique que les personnes en surpoids ou obèses ont plus de chances de connaître une augmentation de l'acide gastrique que les personnes de poids idéal. Donc, vous devriez réduire votre consommation de sucre en une journée.
Manger de la glace quand l'angine streptococcique peut réellement aider
La crème glacée comprend des aliments sucrés, mais cela ne signifie pas que vous ne devriez pas en manger quand vous avez mal à la gorge. Au contraire, une étude a révélé que les aliments mous et faciles à digérer, tels que les glaces, sont le meilleur type d’aliments pour les personnes souffrant d’angine streptococcique.
Mais bien sûr, examinons d’abord la valeur des nutriments contenus dans la crème glacée que vous mangerez, qu’elle contienne ou non une forte teneur en sucre. En fait, peu importe si vous mangez occasionnellement des aliments sucrés en cas d'inflammation, le plus important est de limiter la quantité de sucre et non trop souvent la fréquence de sa consommation.
