Contenu:
- Vidéo médicale: COMMENT DÉCLENCHER SES RÈGLES - MÉTHODE 1 - ESSAYER LES REMÈDES MAISON
- Ne pouvez-vous pas prendre de médicaments quand vous faites de l'exercice?
- 1. Bêta-bloquants
- 2. antihistaminiques
- 3. antidépresseurs
- 4. Décongestionnants
- 5. Les somnifères
- 6. statines
Vidéo médicale: COMMENT DÉCLENCHER SES RÈGLES - MÉTHODE 1 - ESSAYER LES REMÈDES MAISON
Prendre des médicaments pour soulager certaines maladies est vraiment bon. Malheureusement, le médicament peut provoquer des effets secondaires et certaines complications s’il est consommé peu de temps avant l’exercice. Oui, il est interdit de prendre plusieurs types de drogues avant et pendant votre séance d’entraînement. Que se passera-t-il si vous prenez des médicaments pendant l'exercice ou avant? Quels médicaments devraient être évités? Voici l'explication.
Ne pouvez-vous pas prendre de médicaments quand vous faites de l'exercice?
Selon le Dr Michael Rieder, chargé de cours à l'Université Western Ontario de London, est important lorsqu'il s'agit de déterminer quels médicaments auront des effets sur le corps, qu'ils soient bons ou mauvais.
Il existe plusieurs types de médicaments qui ne devraient pas être consommés à l'heure de l'exercice, car on craint qu'ils ne causent un certain nombre d'effets secondaires négatifs sur le corps. Voici la liste.
1. Bêta-bloquants
Les bêta-bloquants sont couramment utilisés pour traiter des problèmes médicaux tels que l'hypertension, les maladies cardiaques, le rythme cardiaque irrégulier, le glaucome et les migraines. Par conséquent, ce médicament agira en ralentissant votre fréquence cardiaque et en abaissant votre tension artérielle.
Cette condition est certainement contraire à l’un des effets de l’exercice, à savoir une augmentation du rythme cardiaque. D'une part, la consommation de bêta-bloquants peut également vous faire sentir faible, ce qui ralentit les performances de votre corps.
Philip Emberley, directeur de l'Association des pharmaciens du Canada basée à Ottawa, a déclaré que la prise de médicaments bêta-bloquants avant l'exercice peut certainement nuire à l'organisme. N'excluez pas la possibilité que ce médicament provoque des vertiges, perturbe la coordination et l'équilibre du corps et risque de causer des blessures.
Que faut-il faire?
En fait, l'activité physique est fortement recommandée pour les patients cardiaques et l'hypertension artérielle, selon le Dr Jeff Goudreau, spécialiste en médecine interne du Texas Health Hospital de Dallas, États-Unis.
Pour cela, vous devriez consulter votre médecin si d'autres médicaments alternatifs peuvent être utilisés, ainsi qu'une dose de bêta-bloquants sans danger pour le sport. Arrêtez l'exercice si vous vous sentez soudainement très étourdi et que le pouls devient irrégulier.
2. antihistaminiques
Les antihistaminiques jouent un rôle dans le soulagement des symptômes allergiques tels que le nez qui coule et les démangeaisons de la peau. Le moyen est d'arrêter la réponse du corps aux allergènes. Certaines formes d'antihistaminiques telles que la fexofénadine, la loratadine, la cétirizine et le benadryl. Malheureusement, ce médicament a un effet calmant sur le cerveau, ce qui peut déclencher une somnolence.
Bien sûr, ce type de drogue est dangereux s'il est consommé avant et pendant l'exercice. Surtout si le type d'exercice que vous faites nécessite une concentration et une concentration complètes, par exemple HIIT.
Que faut-il faire?
Claritin, alegra ou zyrtec sont d'autres types d'antihistaminiques qui ne provoquent pas de somnolence. Vous pouvez également passer à un médicament à base de stéroïde pour soulager les symptômes d'allergie. Il est important de toujours demander à votre médecin à quel point il est sécuritaire de prendre des médicaments pendant l'exercice.
3. antidépresseurs
Les antidépresseurs sont conçus pour améliorer l'humeur, en particulier chez les personnes souffrant de dépression. En fin de compte, les antidépresseurs augmenteront la fatigue et la somnolence, ce qui incitera les utilisateurs à se sentir impuissants pendant l'exercice.
C'est pourquoi il est déconseillé de prendre des antidépresseurs avant l'exercice, car vous avez besoin de beaucoup de temps pour vous reposer après avoir pris ce médicament.
Que faut-il faire?
Dave Dixon, Pharm.D., Un conférencier de la faculté de pharmacie de l’Université du Commonwealth de Virginie a déclaré qu’en réalité, l’exercice est bénéfique pour les patients déprimés car il a été prouvé qu’il améliorait l’humeur.
Il peut être assez difficile d’évaluer l’effet des antidépresseurs sur l’exercice, car il faut généralement plusieurs jours avant que l’efficacité soit visible.
La solution, vous pouvez demander à votre médecin d’autres alternatives qui conviennent à votre condition. D'une part, vous devez d'abord identifier la dose d'antidépresseur adaptée à votre corps si vous souhaitez continuer à faire de l'exercice.
4. Décongestionnants
Les décongestionnants jouent un rôle dans le corps pour lutter contre l'enflure des vaisseaux sanguins à l'origine de la congestion nasale. En outre, les décongestionnants peuvent augmenter votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle.
La prise de médicaments pendant l'exercice, en particulier les médicaments au décongenstan, rend le corps plus fatigué, car il a déjà essayé de lutter contre l'inflammation du nez.
Que faut-il faire?
Il est bon de retarder l'exercice jusqu'à ce que les effets secondaires du décongestionnant disparaissent complètement. Ou du moins, vous sentez que vous avez assez d’énergie pour commencer à faire de l’exercice. Pour en savoir plus, vous pouvez d'abord consulter votre médecin.
5. Les somnifères
Les somnifères agissent en imitant les tâches chimiques du cerveau (neurotransmetteurs), qui déclenchent la somnolence et vous aident à mieux dormir. En outre, les somnifères affecteront également la partie du cerveau responsable du maintien de la coordination corporelle.
Ainsi, vous risquez de ressentir des vertiges, une faiblesse et une somnolence si ce médicament est consommé peu avant le moment de l'exercice.
Que faut-il faire?
Le seul moyen est d'éviter de prendre des somnifères lorsque vous souhaitez faire de l'exercice. Au lieu de cela, laissez-vous reposer avec suffisamment d'effets secondaires des somnifères pour vous épuiser. Après une sensation de fraîcheur, vous pouvez exercer à nouveau. Parce que les effets des somnifères disparaissent généralement lorsque vous dormez suffisamment.
6. statines
Les statines sont des médicaments souvent utilisés pour contrôler les niveaux de cholestérol. Dans certains cas, la prise de médicaments à base de statine peut provoquer un gonflement et une douleur dans les muscles. Ces effets indésirables n'apparaissent généralement que quelques jours, voire quelques semaines après le début du traitement.
Cette condition vous mettra certainement mal à l'aise lors de l'exercice. Même les effets positifs de l'exercice seront difficiles à obtenir. Surtout si la douleur musculaire attaque les zones du corps qui bougent activement pendant l'exercice, y compris les jambes, les cuisses et les bras.
Que faut-il faire?
Cela ne fait pas de mal de retarder l'exercice jusqu'à ce que le traitement par les statines soit terminé. Vous pouvez également demander au médecin de vous informer quand vous pourrez commencer à vous exercer après avoir consommé des statines.
En substance, prendre des médicaments pendant l'exercice doit être fait très soigneusement. Si vous n’êtes pas sûr de l’effet, demandez d’abord à votre médecin.
