Contenu:
- Vidéo médicale: Comment se débarrasser des Tremblements essentiels
- Quels sont les caractéristiques et les symptômes de la commotion cérébrale?
- Symptômes de la pensée et de la mémoire
- Symptômes physiques
- Symptômes dans les émotions et l'humeur
- Symptômes dans les habitudes de sommeil
- Que peut-on faire pour aider à rétablir une commotion cérébrale?
- Accélère la guérison des commotions cérébrales chez les adultes
- Accélérer la guérison des commotions chez les enfants
Vidéo médicale: Comment se débarrasser des Tremblements essentiels
Lorsque vous subissez une chute grave ou un accident qui secoue le cerveau dans le crâne, vous pouvez parfois subir une commotion cérébrale. Même s'il peut apparaître une blessure ou une ecchymose sur la tête ou le visage, peut-être que votre lésion cérébrale ne montre aucun symptôme.
Quels sont les caractéristiques et les symptômes de la commotion cérébrale?
Si quelqu'un que vous connaissez a une commotion cérébrale, vous pouvez voir les modifications suivantes:
Symptômes de la pensée et de la mémoire
- ne pense pas clairement
- incapable de se concentrer
- incapable de se souvenir de nouvelles informations
Symptômes physiques
- nausées et vomissements
- mal de tête
- vision étourdie ou floue
- sensibilité à la lumière ou au son
- problème d'équilibre
- se sentir fatigué ou pas énergisé
Symptômes dans les émotions et l'humeur
- facilement blessé ou en colère
- triste
- nerveux ou anxieux
- plus émotionnel
Symptômes dans les habitudes de sommeil
- dormir plus que d'habitude
- dormir moins que d'habitude
- difficile de s'endormir
Que peut-on faire pour aider à rétablir une commotion cérébrale?
Les médecins qui viennent de subir une blessure à la tête ne seront pas autorisés par un médecin à aller à l’école ou au travail. Pour le moment, laissez votre bien-aimé se reposer autant que possible s'il vient d'avoir une commotion cérébrale. Le repos est très important après une commotion cérébrale, car il aide le cerveau à récupérer. Ignorer les symptômes et s’attendre à ce qu’ils fonctionnent «normalement» aggrave souvent leurs symptômes. Soyez patient car la récupération prend du temps.
Les victimes de commotions cérébrales peuvent ne pas être en mesure de faire leurs devoirs temporairement. Vous aurez beaucoup besoin de tout gérer. Cuisinez pour une ou deux portions, prenez soin des enfants ou apportez des fleurs ou des films pour les encourager. Avec des activités limitées qu'ils peuvent faire, les divertissements seront très appréciés.
Accélère la guérison des commotions cérébrales chez les adultes
- Dormez suffisamment la nuit et reposez-vous l'après-midi.
- Évitez les activités nécessitant un travail physique (comme des travaux de nettoyage intensifs, le levage de poids ou le sport) ou nécessitant une grande concentration (par exemple, la vérification d'un livret). Cela peut aggraver vos symptômes et ralentir votre rétablissement.
- Évitez les activités telles que les sports de contact ou les sports récréatifs, qui peuvent causer d’autres commotions. Évitez les montagnes russes ou d’autres randonnées à grande vitesse qui pourraient aggraver vos symptômes ou même causer une commotion cérébrale.
- Lorsque le médecin vous indique que vous vous êtes suffisamment amélioré, reprenez progressivement vos activités habituelles, pas toutes.
- Étant donné que votre capacité à réagir peut ralentir après une commotion cérébrale, demandez à votre médecin si vous pouvez conduire une voiture, à vélo ou utiliser du matériel lourd en toute sécurité.
- Pensez à consulter votre chef pour qu'il revienne au travail par étapes et pour changer vos activités ou votre horaire de travail jusqu'à votre rétablissement (par exemple, travailler une demi-journée).
- Ne prenez que des médicaments approuvés par le médecin.
- Ne buvez pas de boissons alcoolisées jusqu'à ce que le médecin vous dise que vous avez suffisamment récupéré. L'alcool et les autres drogues peuvent ralentir la récupération et vous exposer à des risques de blessures supplémentaires.
- Si vous êtes facilement distrait, essayez de le faire un par un. Par exemple, n'essayez pas de regarder la télévision tout en préparant le dîner.
- Consultez les membres de la famille ou des amis proches lors de la prise de décisions importantes.
- N'ignorez pas vos besoins de base, comme bien manger et bien se reposer.
- Évitez d’utiliser des ordinateurs de manière continue, y compris des jeux informatiques ou vidéo, lors du processus de récupération initiale.
- Certaines personnes rapportent que l'embarquement dans un avion aggrave leurs symptômes pendant un certain temps après une commotion cérébrale.
Accélérer la guérison des commotions chez les enfants
Vous pouvez aider votre enfant à récupérer rapidement après une lésion cérébrale en jouant un rôle actif dans son rétablissement:
- Faites que l'enfant se repose beaucoup. Établissez un horaire de sommeil régulier, y compris une interdiction de dormir tard et de passer la nuit.
- Assurez-vous que l'enfant évite les activités à haut risque / à haute vitesse, telles que le vélo, l'exercice ou l'escalade sur le terrain de jeu, les montagnes russes ou un véhicule pouvant provoquer des collisions, des coups de poing ou tout autre choc à la tête Les enfants ne doivent pas reprendre ce type d’activité tant que le médecin n’a pas indiqué s’être suffisamment rétabli.
- Ne donnez aux enfants que des médicaments approuvés par un pédiatre ou un médecin de famille.
- Consultez un médecin pour savoir quand l'enfant doit retourner à l'école et à d'autres activités, et comment les parents ou les gardiens peuvent l'aider à surmonter les défis auxquels il pourrait être confronté. Par exemple, votre enfant devra peut-être passer moins de temps à l’école, prendre des pauses fréquentes ou avoir besoin de plus de temps pour passer un examen.
- Partager des informations sur les commotions cérébrales avec les parents, les frères et soeurs, les enseignants, les conseillers, baby-sitter, le formateur et les autres personnes qui interagissent avec l'enfant l'aideront à comprendre ce qui s'est passé et à répondre aux besoins de l'enfant.
Bonjour Groupe Santé ne fournit aucun conseil médical, diagnostic ou traitement.
