Contenu:
- Vidéo médicale: 5 Façons de DIMINUER la Glycémie pour PERDRE du Gras ! -Ep.#025
- Quels sont les avantages du chrome dans le diabète?
- Quelles sont les sources alimentaires de chrome?
- Le chrome est-il sûr pour la consommation?
- Donc, la conclusion ...
Vidéo médicale: 5 Façons de DIMINUER la Glycémie pour PERDRE du Gras ! -Ep.#025
Certains d’entre vous connaissent peut-être l’utilisation du chrome dans l’industrie chimique ou dans l’usine métallurgique. Cependant, savez-vous que ce minéral contribue à réduire le taux de sucre dans le sang dans le corps? Voir l'explication dans l'examen suivant.
Quels sont les avantages du chrome dans le diabète?
Le diabète est une condition lorsque l'insuline dans le corps est insuffisante pour faire augmenter le taux de glucose dans le sang. Ici, les minéraux de chrome ont joué un rôle très important dans le contrôle de la glycémie chez les diabétiques.
D'après les informations de la page Diabetes.co.uk, les recherches montrent que ce minéral peut réduire les niveaux d'insuline et augmenter le métabolisme du glucose sanguin chez les diabétiques aux corps obèses. En substance, toutes les études qui utilisent les avantages de ce minéral pour traiter les troubles liés à l’intolérance au glucose et au diabète montrent un effet positif.
Ce minéral est capable d’aider le travail de l’hormone insuline, précisément en changeant le glucose dans le sang pour être ensuite utilisé comme énergie du corps. Ainsi, la glycémie chez les diabétiques qui augmentent souvent peut être diminuée grâce à l’aide de ce travail minéral. Ainsi, les personnes atteintes de diabète seront grandement aidées par la présence de chrome dans le corps.
Il s'avère qu'en plus d'être utile dans le diabète, ce minéral présente également d'autres avantages. Parmi ceux-ci sont utiles pour la construction musculaire, brûler les graisses et aider le corps à utiliser les glucides. Pour les yeux, une faible teneur en chrome peut augmenter le risque de glaucome. Cet élément minéral présent dans les os est également utile pour aider à prévenir la porosité, en particulier chez les femmes en ménopause.
Quelles sont les sources alimentaires de chrome?
Les diabétiques peuvent tirer parti des avantages de ce minéral en mangeant des aliments riches en minéraux. Les aliments suivants ont une teneur élevée en chrome:
- Fruits de mer tels que crustacés, poissons et huîtres
- Le pain
- Riz rouge
- Boeuf
- Viande de poulet
- Brocoli
- Du fromage
- Oeuf
- Produits laitiers
- Légumes frais
- Haricots verts
- Champignons
- Levure
Le chrome est-il sûr pour la consommation?
Nul besoin de vous inquiéter si ces minéraux se retrouvent plus souvent dans les usines de produits chimiques, de réfractaires et de métaux. La raison en est que le chrome industriel est clairement différent de ce qui est contenu dans les ingrédients alimentaires, le rendant sans danger pour la consommation. Habituellement, ces minéraux sont consommés sous forme de suppléments, mais il existe également des produits transformés qui mélangent ces minéraux dans leur composition.
Tout ce que vous devez retenir lors de la consommation de ce minéral, assurez-vous de ne pas le consommer au-delà de la dose recommandée. Les effets résultant d'une consommation excessive de ce minéral sont rares, mais si vous dépassez la dose recommandée, vous pouvez provoquer des problèmes d'estomac, une hypoglycémie (hypoglycémie), des lésions du foie, des reins, des nerfs et un rythme irrégulier.
Si vous prenez des médicaments tels que l'aspirine, le naproxène et l'ibuprofène, les niveaux de chrome dans votre corps peuvent augmenter. Vous devez donc arrêter de prendre des suppléments de chrome lorsque vous prenez des analgésiques.
Donc, la conclusion ...
Le chrome peut être considéré comme un nutriment qui aide l'insuline active dans le corps. Ensuite, il est clair que l’apport en minéraux est important pour le métabolisme de la glycémie. En plus de réguler votre alimentation, de faire de l'exercice régulièrement, de prendre régulièrement des médicaments pour le diabète ou de vous injecter régulièrement de l'insuline, la consommation de cette source de minéraux chez les diabétiques peut également vous aider à contrôler votre glycémie.
Non seulement les personnes atteintes de diabète peuvent en ressentir les avantages, sans diabète montre également un effet positif lors de la consommation de ce minéral. On pourrait dire qu'une personne qui consomme du chrome - sous forme de suppléments, de produits transformés ou d'aliments - peut éviter le risque de diabète.
