Contenu:
- Vidéo médicale: Complément Alimentaire 💊, Définition et Réglementation : l’Erreur que même les Pros de la Santé font
- Le corps produit ses propres antioxydants
- Alors, à quoi servent les suppléments d'antioxydants?
- Sources d'antioxydants en plus des suppléments
Vidéo médicale: Complément Alimentaire 💊, Définition et Réglementation : l’Erreur que même les Pros de la Santé font
Aujourd'hui, il existe de nombreux sujets et sujets sur les antioxydants. Oui, avec la découverte des radicaux libres comme l’un des déclencheurs du vieillissement et de nombreuses maladies chroniques, il devient de plus en plus nécessaire de réduire le taux de radicaux libres.
Les antioxydants sont une solution pour surmonter le niveau élevé de radicaux libres pouvant apparaître sur le corps d'une personne. Dernièrement, la recherche sur les antioxydants a émergé, une variété d'aliments riches en antioxydants ont été trouvés. Sans oublier que de nombreux suppléments contenant des antioxydants sont proposés sur le marché.
Cependant, est-il vrai que des suppléments d'antioxydants sont nécessaires?
Le corps produit ses propres antioxydants
En réalité, le corps a la capacité de produire ses propres antioxydants et de vaincre les radicaux libres. Un des antioxydants produits par le corps comprend le glutathion. Ce glutathion peut aider à transformer divers types de radicaux libres en formes non nocives pour l'organisme, avant que les radicaux libres ne soient finalement libérés par l'organisme au moyen d'un système de détoxification.
Alors, à quoi servent les suppléments d'antioxydants?
Si le corps peut produire ses propres antioxydants avec le glutathion, pourquoi de nombreuses personnes proposent-elles encore des suppléments de glutathion?
Les hauts radicaux libres qui peuvent être absorbés par le corps par l'environnement, la nourriture et la lumière du soleil sont en augmentation. Malheureusement, avec les modes de vie actuels qui tendent à être moins actifs et à consommer des aliments déséquilibrés, la capacité du corps à produire des antioxydants est encore plus perturbée et en déclin. Gluthathione aussi connu pour décliner chez les patients cancéreux, le VIH, le diabète de type 2, la maladie de Parkinson et l’hépatite.
Par conséquent, chez certaines personnes qui ont des problèmes de désintoxication chronique et de systèmes de crucifixion, l'utilisation de suppléments d'antioxydants est fortement recommandée. La supplémentation en antioxydants peut aider le corps à réduire le fardeau des radicaux libres et à accélérer la guérison des maladies.
Sources d'antioxydants en plus des suppléments
En plus des suppléments, certains aliments riches en antioxydants peuvent également être utilisés pour augmenter les niveaux d'antioxydants dans le corps de manière naturelle et non excessive.
Parmi les sources d'aliments riches en antioxydants, on retrouve:
- Avocats
- Ail
- Asperges
- Brocoli
- Des baies comme la mûre, la fraise, le bleuet
N'oubliez pas non plus qu'avant de décider de prendre des suppléments d'antioxydants, en particulier à fortes doses, vous devez d'abord consulter un médecin qui a raison et peut vous fournir les directives appropriées. L'apport élevé en antioxydants qui dépasse les limites des besoins du corps peut en réalité nuire à l'organisme, car les antioxydants ont la capacité de se transformer en radicaux libres.
