Contenu:
- Signes et symptômes de la carence en iode dans le corps
- 1. Gonflement de la glande thyroïde
- 2. Le poids corporel augmente considérablement
- 3. Facilement fatigué et froid
- 4. Perte de cheveux et peau sèche
- 5. Le rythme cardiaque ralentit
- 6. Difficile à retenir
D'après le communiqué de presse du ministère indonésien de la Santé, les données de 2007 de Riskesdas ont montré que sur l'objectif de réalisation de 90%, seulement 62,3% des ménages indonésiens consommaient du sel iodé. Cela signifie qu'il y a encore beaucoup de gens qui ne comprennent pas bien les dangers de la carence en iode pour la santé.
Si le corps ne reçoit pas l'iode nécessaire en une journée, il sera sensible aux interférences dues à une carence en iode (IDD). Ceux-ci incluent le goitre, l'hypothyroïdie, le retard mental, la fausse couche et les obstacles au développement physique. Alors, comment connaissez-vous les symptômes de la carence en iode?
Signes et symptômes de la carence en iode dans le corps
L'iode joue un rôle important dans la production d'hormones thyroïdiennes dans le corps. Cette hormone thyroïdienne fonctionne pour aider à métaboliser et à soutenir le développement de l'enfant.
Bien que seule une petite quantité soit nécessaire, peu de personnes se heurtent au manque de cet apport en minéraux. Les divers signes et symptômes de la carence en iode comprennent:
1. Gonflement de la glande thyroïde
Lorsque votre apport en iode est inférieur à 100 µg (microgrammes) par jour, le corps commence à produire une hormone thyroïdienne (TSH) de manière excessive. Cela peut entraîner un gonflement de la glande thyroïde, ou ce qu'on appelle un goitre.
En Indonésie seulement, cette condition est mieux connue sous le nom de goitre. Vous pourriez penser qu'une bosse de goitre se voit clairement sur le cou et ressent de la douleur. Même si ce n'est pas comme ça, tu sais.
Brittany Henderson, MD, un professeur assistant en endocrinologie et métabolisme du Comprehensive Cancer Center du Wake Forest Baptist Medical Center, a déclaré que les oreillons ne peuvent être vus que par échographie ou scanner. balayer.
Cependant, si vous ressentez une sensation de blocage de la gorge, par exemple lorsque vous étouffez ou si vous avez du mal à avaler, cela peut être un symptôme précoce du goitre.
2. Le poids corporel augmente considérablement
Si vous pensez que votre poids a augmenté de façon spectaculaire, même si vous ne mangez pas beaucoup, vous risquez de manquer d'iode. Mais en effet, tous les cas de prise de poids ne sont certainement pas des symptômes de la carence en iode.
La fonction principale de l'hormone thyroïdienne est d'aider à contrôler le métabolisme du corps, notamment en décomposant les aliments en énergie et en chaleur. Lorsque les niveaux d'hormones thyroïdiennes sont bas, le corps sera débordé pour transformer les aliments. En conséquence, les calories provenant des aliments seront stockées sous forme de graisse et augmenteront votre poids.
3. Facilement fatigué et froid
Naturellement, si le corps est fatigué après une journée d’activités. Mais attention, cela peut aussi être l’un des symptômes de la carence en iode.
Une étude publiée dans le journal Hippokratia 2010 a révélé qu'environ 80% des personnes ayant un faible taux de thyroïde ont tendance à être facilement épuisées et à avoir froid. Parce que le métabolisme lent du corps empêche le corps de produire de l'énergie. Le corps se sent aussi faible et froid.
4. Perte de cheveux et peau sèche
Non seulement le métabolisme du corps est régulé, mais les hormones thyroïdiennes contrôlent également la croissance des follicules pileux. Lorsque les hormones thyroïdiennes du corps sont basses, vos follicules pileux cesseront de se régénérer ou repousseront. C'est ce qui rend les cheveux fins et tombent facilement.
Non seulement les cheveux, la régénération cellulaire dépend également des hormones thyroïdiennes hautes ou basses du corps. Les cellules de la peau seront difficiles à régénérer et à transpirer moins souvent lorsque le corps absorbera moins d’iode. En conséquence, la peau a tendance à sécher et à se décoller facilement.
5. Le rythme cardiaque ralentit
Tôt ou tard, votre fréquence cardiaque est affectée par la teneur en iode de votre corps. Si ce niveau de minéraux est trop bas, votre fréquence cardiaque diminuera. Inversement, la plupart des apports en iode peuvent augmenter la fréquence cardiaque.
Une carence sévère et chronique en iode peut ralentir votre rythme cardiaque de façon anormale. Si elle n'est pas traitée immédiatement, le corps peut se sentir faible, fatigué, étourdi, voire inconscient.
6. Difficile à retenir
Une étude portant sur 1 000 adultes a révélé que les participants présentant des taux élevés d'hormones thyroïdiennes avaient tendance à avoir une mémoire forte et réactive, par rapport aux participants ayant un taux d'hormones thyroïdien faible.
Les hormones thyroïdiennes jouent également un rôle important dans la croissance et le développement du cerveau. Les experts ont constaté que la taille de l'hippocampe, qui est la partie du cerveau qui contrôle la mémoire à long terme, a tendance à être plus petite chez les personnes ayant un faible taux de thyroïde. C'est pourquoi la carence en iode peut inhiber le développement du cerveau et vous faire oublier facilement.
