Contenu:
- Vidéo médicale: Vaincre le diabète au congo
- Certains aliments sont-ils interdits aux enfants atteints de diabète sucré?
- Les enfants peuvent-ils manger des gâteaux et autres aliments sucrés?
- Quels sont les besoins en glucides des enfants diabétiques?
- Les enfants diabétiques devraient manger combien de fois par jour?
- Qu'en est-il des protéines et des graisses?
- Protéine
- La graisse
- Les enfants atteints de diabète risquent de développer une hypoglycémie
- Que devrait-on faire lorsqu'un enfant est hypoglycémique?
- Donner des aliments avec du sucre qui est rapidement absorbé
- Attendre 15 minutes
- Re-mesurer
- Lorsque la glycémie est revenue à la normale
- En savoir plus sur le régime alimentaire des enfants atteints de diabète chez des experts
Vidéo médicale: Vaincre le diabète au congo
Il existe deux types de diabète pouvant survenir chez l’enfant, à savoir le diabète sucré de type 1 et le diabète de type 2. La différence est que, dans le diabète de type 1, les principaux facteurs de causalité sont des facteurs génétiques. Pendant ce temps, le diabète de type 2 est généralement déclenché par des facteurs liés au mode de vie. Le régime alimentaire des enfants atteints de diabète sucré doit être pris en compte pour améliorer leur santé.
Certains aliments sont-ils interdits aux enfants atteints de diabète sucré?
Avoir le diabète ne signifie pas que votre enfant doit vraiment quitter certains aliments. Choisissez des aliments qui maintiennent la glycémie plus stable. La nourriture des enfants doit également fournir suffisamment de calories pour maintenir le poids pendant la période de croissance.
Le poids corporel et les schémas de croissance peuvent indiquer si les enfants diabétiques sont bien nourris. Des changements dans les habitudes alimentaires et l'activité physique peuvent améliorer le contrôle de la glycémie.
Les enfants peuvent-ils manger des gâteaux et autres aliments sucrés?
Votre enfant assiste à la fête d'anniversaire de son ami et veut manger un gâteau d'anniversaire, alors quoi?
Les enfants peuvent manger un nombre limité de gâteaux et d'aliments sucrés. Une planification supplémentaire est nécessaire s'ils ont consommé un gâteau. Une fois que votre enfant a mangé des aliments sucrés tels que des gâteaux d’anniversaire, vous devez équilibrer cette consommation en réduisant la consommation d’hydrates de carbone autres que les pommes de terre, les pâtes ou le riz. Cela vise à maintenir les niveaux de sucre dans le sang.
Quels sont les besoins en glucides des enfants diabétiques?
Les sources alimentaires d'hydrates de carbone seront décomposées en glucose pour être absorbées par les cellules du corps sous forme d'énergie. Les glucides doivent être consommés à des heures régulières dans la journée avec la même quantité de glucides pour que la dose d'insuline puisse être équilibrée d'un jour à l'autre.
Si vous souhaitez consommer différents types de glucides chaque jour est très acceptable, mais assurez-vous que les portions sont toujours bonnes. Le karbohirat est la principale source d'énergie dans le corps, allant de 45 à 60% des calories.
Il existe trois types de glucides, à savoir:
- L'amidon se trouve dans le pain, les céréales, les pâtes, le riz et certains légumes tels que les pommes de terre et le maïs.
- Sucre présent dans le sirop, les aliments transformés et le sucre. Manger une petite partie de ce type de source de glucides est le meilleur moyen de maintenir la glycémie.
- Glucides de fibres. La fibre se trouve dans les fruits, les légumes et les noix.
Les enfants âgés de 5 à 10 ans ont besoin d’au moins 200-275 grammes de glucides par jour. Cela peut être obtenu à partir de 50 à 70 grammes de glucides provenant des aliments principaux et de 15 à 20 grammes de collations.
Les enfants âgés de 11 à 15 ans ont besoin de 275 à 400 grammes de glucides par jour pour les hommes, tandis que les femmes ont besoin de 275 à 300 grammes de glucides par jour. Cette quantité peut être obtenue à partir des aliments principaux 70-90 grammes et des snacks 30-45 grammes.
Pour les enfants âgés de 15 à 18 ans, les hommes ont besoin de 300 à 475 grammes de glucides par jour, tandis que les femmes ont besoin de 250 à 300 grammes de glucides avec des informations détaillées sur les aliments riches en glucides au cours du repas principal de 75 à 100 grammes.
Pour évaluer la quantité sous forme de nourriture quotidienne, consultez la directive sur la nutrition équilibrée de 2014 de la Direction de la nutrition du Ministère de la santé, à l'adresse suivante:pièce jointe 1-5.
Par exemple, votre enfant a besoin de 200 grammes de glucides en une journée. Vous allez maintenant planifier le petit-déjeuner. Vous donnez 100 grammes de riz (un centong), avec un œuf rapide, avec 50 grammes de haricots sautés (½ tasse de fruit étoilé) et un morceau de tofu frit (50 grammes). Vous pouvez voir dans la pièce jointe combien d'éléments nutritifs sont contenus. Le résultat est:
- 100 grammes de riz contiennent 40 grammes de glucides
- un oeuf ne contient pas de glucides
- 50 grammes de haricots longs contiennent 2,5 grammes de glucides
- un morceau de tofu contient 4 grammes de glucides
Ainsi, la quantité de glucides que votre enfant consommera le matin est de 46,5 grammes de glucides. Vous avez consommé 46,5 grammes de glucides dont votre enfant a besoin le matin, le reste que vous pouvez donner aux autres repas.
Pour plus de détails sur ce plan, vous pouvez demander une liste d’échanges (DBMP) et expliquer leur utilisation de manière plus détaillée par un nutritionniste dans un hôpital ou un centre de santé lorsque l’enfant contrôle ou check-up.
Les enfants diabétiques devraient manger combien de fois par jour?
Les enfants diabétiques devraient manger de la nourriture 5 à 6 fois par jour. Cela inclut 3 repas principaux et 2-3 collations. Il vaut mieux donner de la nourriture en petites portions, mais souvent que de gros repas deux fois par jour mais en très grande quantité.
Qu'en est-il des protéines et des graisses?
Protéine
10 à 20% des calories consommées proviennent de protéines. Si les besoins caloriques de votre enfant sont de 1 500, il vous faut 300 calories provenant de l'apport en protéines. Gardez à l'esprit qu'un gramme de protéines contient 4 calories, donc 300 calories équivalent à 75 grammes de protéines nécessaires aux enfants.
Pour répondre à ce besoin, vous pouvez fournir du boeuf, de la volaille, des œufs, du lait et des noix aux enfants. Cependant, n'obtenez pas trop de protéines. Cela est dû au fait que la consommation de protéines qui pénètrent dans le corps, jusqu’à 50%, devient du sucre dans le sang.
La graisse
Moins de 30 pour cent des calories totales qui entrent dans le corps proviennent des graisses. Environ 10% de la graisse que vous buvez se transformera en sucre dans le sang. Les matières grasses donnent un goût aux aliments et sont généralement incluses dans les mélanges alimentaires. Les sources de graisse peuvent provenir de la margarine, du beurre, de la mayonnaise, de l'huile et des noix.
Les enfants atteints de diabète risquent de développer une hypoglycémie
Les enfants ont tendance à ignorer les symptômes de l'hypoglycémie ou de l'hypoglycémie. La glycémie peut être très basse lorsque les enfants diabétiques consomment trop d’insuline, tardent à manger, font davantage d’activité physique sans nourriture ou subissent une chute spectaculaire de l’insuline.
Les symptômes d'hypoglycémie chez les enfants qui surviennent généralement sont des sueurs, des douleurs, des modifications humeurétourdi, faible, tremblant, incapable de se concentrer, étourdi et somnolent. Alors, vérifiez régulièrement la glycémie de votre enfant.
- Enfants âgés de 0 à 6 ans, glycémie avant les repas 100-180, glycémie au repos 110-200
- Enfants d'âge scolaire 6-12 ans, glycémie avant les repas 90-189, glycémie au repos 100-180 mg / dl
- Adolescents âgés de 13 à 19 ans, glycémie avant les repas: 90-130 mg / dl, glycémie au repos: 90-150 mg / dl
Que devrait-on faire lorsqu'un enfant est hypoglycémique?
Donner des aliments avec du sucre qui est rapidement absorbé
Par exemple, ½ tasse de jus de fruit, un verre de lait, 3-4 comprimés de glucose, 1 petite boîte de raisins secs, etc. Si vous êtes un bébé, vous pouvez lui donner une solution sucrée.
Attendre 15 minutes
Laissez la nourriture donnée réagir pour augmenter la glycémie.
Re-mesurer
S'il reste toujours inférieur à 70 mg / dl, donnez à nouveau les aliments et vérifiez de nouveau les niveaux de sucre dans le sang après que l'enfant a consommé des aliments.
Lorsque la glycémie est revenue à la normale
Lorsque le taux de sucre dans le sang est supérieur à 70 mg / dl, vous pouvez donner des biscuits. Les enfants peuvent reprendre leurs activités si la glycémie est supérieure à 70 mg / dl et ne présentent pas de symptômes ni de signes d'hypoglycémie.
En savoir plus sur le régime alimentaire des enfants atteints de diabète chez des experts
Les arrangements de repas pour les enfants atteints de diabète varient. Cela peut dépendre de la quantité de nourriture, du poids ou de la fréquence de vos exercices. Consultez en outre un nutritionniste inscrit à l'hôpital pour manger afin de maintenir votre glycémie tout en maintenant votre poids. Les aliments consommés par votre enfant augmenteront la glycémie et l'injection d'insuline réduira la glycémie. En équilibrant les aliments et l'insuline, vous pouvez maintenir la glycémie dans les limites normales.
