Contenu:
- Vidéo médicale: QUAND TU DORS - LES PARODIE BROS
- La cause de la difficulté du bébé à bien dormir
- 1. le bruit
- 2. température ambiante chaude
- 3. bébé affamé
- 4. Les bébés font leurs dents
Vidéo médicale: QUAND TU DORS - LES PARODIE BROS
Les habitudes de sommeil des bébés sont différentes de celles des adultes. Les bébés ont besoin de plus de sommeil que les adultes. Le nouveau-né moyen (0 à 3 mois) a besoin de 14 à 17 heures de sommeil chaque jour, tandis que les bébés âgés de 4 à 11 mois doivent dormir jusqu'à 12 à 15 heures par jour. L'adéquation du temps de sommeil est importante pour la croissance et le développement. Malheureusement, il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent involontairement être à l’origine des problèmes de sommeil chez les bébés.Tu fais quoi
La cause de la difficulté du bébé à bien dormir
Bien que vous deviez et puissiez dormir longtemps, les bébés ont tendance à être plus facilement réveillés du sommeil que les adultes. Par conséquent, il est préférable, quand le bébé dort, de ne rien faire qui puisse le réveiller et l'empêcher de dormir à nouveau. Certaines choses qui interfèrent souvent avec le sommeil de bébé sont:
1. le bruit
Certains bébés peuvent être plus sensibles au bruit que d'autres, de sorte que le bébé se réveille plus facilement du sommeil. Mais généralement, quand le bébé entend une voix familière dans son oreille, il ne se réveille pas. Par exemple, le son de la mère qui chante, le son de la télévision, etc.
Par contre, si le bébé entend un son qu'il n'entend pas normalement ou des sons qui effrayent lorsqu'il dort, le sommeil du bébé peut être perturbé à cause du son. Pour éviter que le bébé ne soit dérangé pendant son sommeil, il est préférable de le tenir à l'écart du bruit lorsqu'il s'endort. Donnez un environnement calme lorsque le bébé dort. Il est également important d’éteindre les lumières de la chambre de bébé pendant la nuit.
2. température ambiante chaude
Parfois, la température ambiante élevée empêche le bébé de bien dormir et se réveille à cause de la chaleur. La température ambiante optimale lorsque le bébé dort est de 18-22 ° C, comme l'a signalé le Baby Center. Vous pouvez utiliser le climatiseur pour atteindre cette température ou vous pouvez également utiliser le ventilateur pour que la circulation de l'air dans la pièce soit fluide. Cependant, assurez-vous que la distance entre le ventilateur et le bébé n'est pas trop proche.
3. bébé affamé
La faim de minuit peut également provoquer le réveil du bébé. Le bébé peut se réveiller en pleurant et vous devez lui donner le lait maternel ou le lait maternisé pour qu'il soit rassasié et profondément endormi. Habituellement, cela se produit tôt dans la vie après la naissance du bébé. La fréquence à laquelle les bébés se réveillent au milieu de la nuit à cause de la faim diminue généralement avec l'âge.
Pour éviter cela trop fréquemment et perturber votre sommeil, vous pouvez allaiter votre bébé avant qu'il ne dorme. Ainsi, le bébé dort dans un état d'estomac plein. Toutefois, il convient de noter que pour les bébés nourris au biberon, vous devez éviter de donner du lait au biberon avant que le bébé ne soit endormi, car le risque d'étouffement augmentera.
Remarque: si le bébé ne suce pas encore la sucette quand il est endormi, retirez-la doucement de la bouche de son bébé. Laisser un bébé dormir avec un biberon de lait encore rempli peut entraîner une carie dentaire chez le bébé.
4. Les bébés font leurs dents
Bien sûr, quand un bébé fait ses dents, il se sent mal à l'aise jusqu'à ce qu'il puisse nuire à son sommeil. Les signes de la croissance des dents d'un bébé sont des bébés qui bave souvent, aiment mordre, ont des difficultés à manger et aiment être difficiles. Parfois, il peut aussi se réveiller la nuit car il peut ressentir des douleurs aux gencives. Les premières poussées peuvent survenir à tout moment au cours de la première année de vie, généralement entre 2 et 3 mois.
