Contenu:
- Vidéo médicale: Top 10 des cauchemars les plus fréquents et ce qu'ils signifient
- Pourquoi un cauchemar peut-il apparaître?
- La cause d'un enfant fait souvent des cauchemars
- Mon enfant fait très souvent des cauchemars. Un cauchemar est-il dangereux?
Vidéo médicale: Top 10 des cauchemars les plus fréquents et ce qu'ils signifient
Tout le monde a dû faire un cauchemar. Mais les enfants font en réalité plus souvent des cauchemars que les adultes. Rapport d'une étude deL'American Academy of Sleep Medicine (AASM), citée par le Medical Daily, a déclaré qu'au moins 10 à 50% des enfants âgés de 5 à 12 ans ont admis avoir souvent fait de graves cauchemars et inquiété leurs parents. Quoi, quoi, de toute façon, qui fait que les enfants ont souvent des cauchemars?
Pourquoi un cauchemar peut-il apparaître?
Rêver est en réalité un processus de pensée; poursuite de ce que nous pensons et ressentons pendant notre journée d’activités. Les cauchemars surviennent lorsque nous pensons à des problèmes épineux pendant le REM (Rapid Eye Movement) et essayons de les ranger. Nous essayons souvent d'ignorer les problèmes difficiles qui nous dérangent pendant la journée, mais lorsque nous dormons et sommes forcés de «rester seuls» dans notre tête, le cerveau discute de ce problème difficile. Les cauchemars peuvent également provenir de la peur dans votre subconscient.
Les enfants font souvent des cauchemars, mais sont plus souvent vécus par les enfants âgés de 3 à 6 ans. Certaines études estiment que 50% des enfants de ce groupe d'âge font souvent face à des cauchemars. Les enfants peuvent vivre divers rêves. Par exemple, voir des monstres, des fantômes, des animaux sauvages et des méchants. À cet âge, l’imagination des enfants devient effectivement "fertile" et dans la période la plus active, de sorte que la peur normale puisse persister et se transformer en cauchemar.
Gardez à l'esprit que le sommeil lui-même est divisé en deux étapes: le mouvement oculaire rapide (REM) et le mouvement oculaire non violent (non-REM). Le sommeil paradoxal et le sommeil non paradoxal ont lieu une fois toutes les 90-100 minutes pendant votre sommeil Les rêves se produisent généralement pendant le sommeil paradoxal au milieu de la nuit ou tôt le matin.
La cause d'un enfant fait souvent des cauchemars
Si, en général, les cauchemars chez les adultes sont provoqués par le stress ou certains problèmes de santé, les cauchemars fréquents peuvent être:
- Fatigue et manque de sommeil. Une fatigue excessive et le manque de sommeil peuvent amener votre enfant à faire des cauchemars.
- Est malade et a de la fièvre. Lorsque votre enfant a une forte fièvre due à une maladie, il peut faire des cauchemars.
- Actuellement en cours de traitement. Les médicaments pris pour soigner la maladie peuvent provoquer des cauchemars chez votre enfant. Ceci est dû aux produits chimiques contenus dans les médicaments, tels que les antidépresseurs. En outre, l'abandon soudain de l'usage de drogues peut également être la cause des cauchemars de votre enfant.
- Expérimentez une chose effrayante. Des histoires d'horreur ou des films qui «avalent» les enfants pendant leurs activités peuvent affecter le contenu de leurs rêves lorsqu'ils dorment la nuit. En outre, le traumatisme d'une mauvaise expérience, comme la mort d'un membre de la famille, le divorce d'un parent, le fait de se quereller avec ses parents, un accident motorisé, peut également amener les enfants à faire des cauchemars.
- Anxiété due à l'expérience de nouveaux changements dans la vie. Les changements dans la vie sont naturels. Cependant, l’anxiété ressentie par votre enfant peut faire en sorte qu’il fasse un cauchemar. Par exemple, déménager une maison, changer d'école ou avoir un nouveau membre de la famille.
- Génétique. Apparemment, des facteurs génétiques peuvent également jouer un rôle dans les cauchemars chez les enfants. Environ 7% des enfants qui font des cauchemars ont des antécédents familiaux qui font également des cauchemars. Par exemple, un frère ou un parent a également des antécédents de cauchemars fréquents.
Mon enfant fait très souvent des cauchemars. Un cauchemar est-il dangereux?
Les différents déclencheurs ci-dessus peuvent amener les enfants à avoir souvent des cauchemars. Mais si des cauchemars continuent à se produire, surtout si l'enfant se plaint du "thème", du "complot", du "personnage" de la même histoire, vous devrez peut-être l'inviter à consulter un médecin.
Des cauchemars peuvent survenir en raison d'un traumatisme ce qui est assez profond pour qu'il puisse causer un état de stress post-traumatique (TSPT), ou peut aussi être un signe d'un enfant déprimé Ces deux problèmes psychiatriques peuvent être dangereux.Essayez de découvrir et de comprendre les événements qui rendent votre enfant traumatisé, essayez d’expliquer et de vous sentir en sécurité. Si cela ne fonctionne pas, vous pouvez consulter un médecin.
