Contenu:
- Vidéo médicale: Honoré de BALZAC – Le Lys dans la Vallée, SOUS-TITRES, Victoria
- Comment répondez-vous à vos besoins nutritionnels en cas d'hyperémèse du gravidarium?
- 1. Répondre aux besoins en vitamine B6
- 2. Consommez des aliments riches en glucides
- 3. Choisissez des aliments riches en énergie
Vidéo médicale: Honoré de BALZAC – Le Lys dans la Vallée, SOUS-TITRES, Victoria
Nausée matinale ou les nausées et les vomissements des femmes enceintes surviennent généralement jusqu’aux 16 premières semaines de la grossesse. Cependant, il en va différemment si vous avez une condition d'hyperemesis de gravidarium. Cette condition se caractérise par de graves nausées ou vomissements pouvant être ressentis plus de 16 semaines ou même jusqu'à la naissance du bébé.
Cette condition rend les femmes enceintes difficiles à manger. Vous pouvez aussi en faire l'expérience déshydratation, troubles des électrolytes et acidité corporelle. Même si le petit dans l'utérus a vraiment besoin de nutrition. Alors, comment répondre aux besoins nutritionnels lorsque vous présentez une hyperémèse du gravidarium pendant la grossesse?
Comment répondez-vous à vos besoins nutritionnels en cas d'hyperémèse du gravidarium?
Hyperemesis gravidarum est nausées et vomissements pendant la grossesse avec une fréquence et des symptômes beaucoup plus graves que cela maladie du matin. Les symptômes peuvent apparaître toute la journée, pas seulement le matin. Il est à noter que certains patients atteints d'hyperemesis gravidarum présentent des nausées jusqu'à 50 fois par jour.
Hyperemesis gravidarum ne doit pas être ignoré et doit être traité médicalement. En plus de perturber les activités quotidiennes, cette maladie peut également nuire à la santé physique et psychologique des femmes enceintes, ainsi qu’à la croissance des bébés dans l’utérus, car elles ne reçoivent pas une nutrition suffisante.
Cependant, ces risques peuvent être évités si vous pouvez répondre aux besoins nutritionnels de votre grossesse. Alors comment le fais-tu? Voici l'explication.
1. Répondre aux besoins en vitamine B6
Hyperemesis gravidarum, selon American Family Physician, survient dans 200 grossesses. La première chose que vous devez faire lorsque vous faites l'expérience de l'hyperémèse gravidarium est de contrôler vos nausées et vos vomissements afin qu'ils ne s'aggravent pas et vous déshydratent ou manquent de nutrition.
Selon le Médecin de famille australien, il est tout à fait facile de surmonter ce problème et de répondre aux besoins en vitamine B6. Les femmes enceintes qui souffrent de cette maladie ont besoin de 25 milligrammes de vitamine B6 à consommer trois fois par jour.
La vitamine B6 joue un rôle important dans le corps, cette vitamine aide le corps à utiliser les aliments pour transformé en énergie, transportant de l'oxygène dans tout le corps et formant de l'hémoglobine.
Vous pouvez répondre aux besoins en vitamine B6 à partir d'aliments tels que le riz brun, le blé, le poisson, la viande de poulet ou de canard, les haricots et les légumes verts. Si vous souhaitez prendre de la vitamine B6 à partir de supplément ou multivitamines, assurez-vous d’abord de consulter votre obstétricien.
2. Consommez des aliments riches en glucides
Selon le Journal Obstetric & Gynecology, les femmes enceintes atteintes d'hyperemesis gravidarium doivent manger des aliments riches en glucides et riche en protéines par rapport à la consommation de gras ou d'acides gras.
Vous pouvez trouver des aliments riches en glucides dans des aliments tels que les pâtes, le pain, le riz, les biscuits et les céréales. Mangez petit à petit ou faites-en de petites portions mais souvent une ou deux heures à la fois. Ne buvez pas trop pour que vos fluides corporels soient équilibrés.
3. Choisissez des aliments riches en énergie
Hyperemesis gravidarium peut vous empêcher de manger. Mais d’une part, vous devez toujours satisfaire vos besoins nutritionnels quotidiens. La première chose à faire est de continuer à consommer les aliments que vous consommez le plus facilement et qui ne causent pas de nausées.
Choisissez des aliments riches en énergie et en protéines. Les produits laitiers sont fortement recommandés pour ceux qui en souffrent.
Vous pouvez choisir du yogourt mélangé à des fruits, faire fondre du beurre sur des légumes, frotter du beurre et de la confiture pour vos toasts, ou boire du lait pour répondre à vos besoins nutritionnels en mangeant moins.
