Contenu:
- Vidéo médicale: Comment survivre à une grossesse alitée - La Maison des Maternelles #LMDM
- C'est quoi repos au lit pendant la grossesse?
- Quel est le but repos au lit pendant la grossesse?
- Quelqu'un qui pourrait en avoir besoin repos au lit pendant la grossesse?
- Quels sont les effets secondairesrepos au lit pendant la grossesse?
- Que faire quand repos au lit pendant la grossesse?
Vidéo médicale: Comment survivre à une grossesse alitée - La Maison des Maternelles #LMDM
Certaines des femmes enceintes ont peut-être été obligées de repos au lit pendant sa grossesse. En effet, parfois repos au lit pendant la grossesse est nécessaire dans certaines conditions. Ceci est fait pour maintenir la santé de la mère pendant la grossesse et son fœtus. Envie d'en savoir plus sur repos au lit pendant la grossesse? Voir l'explication ci-dessous.
C'est quoi repos au lit pendant la grossesse?
Certaines femmes enceintes peuvent en avoir besoin pour certaines conditions repos au lit. Au moment repos au lit, les mères doivent se reposer davantage et réduire leur niveau d'activité pendant un certain temps. Repos au lit cela ne signifie pas que vous devez passer votre temps au lit toute la journée. Vous pouvez toujours vous déplacer à la maison, mais ce n'est pas une activité difficile.
Cependant, dans certains cas, repos au lit signifie également que vous êtes uniquement en position assise ou couchée. Vous n'êtes autorisé à vous réveiller que lorsque vous souhaitez aller aux toilettes ou à la salle de bain. Apparemment, quelle est la forme repos au lit pour ces femmes enceintes en fonction de la condition de la femme enceinte. Le médecin vous dira certainement des choses qui peuvent ou ne peuvent pas être faites pendant repos au lit. Donc, vous n'avez pas besoin de vous inquiéter.
Quel est le but repos au lit pendant la grossesse?
Repos au lit pendant la grossesse est certainement fait à certaines fins, qui tiennent compte de votre état et du fœtus dans l’utérus. Comme:
- Donner au corps la possibilité de travailler normalement / de récupérer
- Réduire le stress
- Abaissement de la pression artérielle (pour ceux qui souffrent d'hypertension)
- Réduire le risque d'accouchement prématuré
- Augmente le flux sanguin maternel vers le placenta
- Aide à augmenter le poids fœtal dans l'utérus
Quelqu'un qui pourrait en avoir besoin repos au lit pendant la grossesse?
Certaines conditions pour les femmes enceintes qui peuvent avoir besoin de repos au lit sont:
- Prééclampsie, éclampsie ou hypertension artérielle
- Risque d'accouchement prématuré
- Modifications du col de l'utérus, surtout si vous êtes enceinte de jumeaux ou si vous avez des antécédents d'incompétence cervicale
- Double grossesse, parce que c'est plus risqué
- Faible croissance et développement foetal
- Diabète gestationnel
- Saignements vaginaux
- Complications placentaires, telles que le décollement placentaire, le placenta praevia et le placenta accreta
Quels sont les effets secondairesrepos au lit pendant la grossesse?
Bed reste pendant la grossesse aide à rétablir certaines conditions. Cependant, repos au lit pendant la grossesse peut aussi vous mettre mal à l'aise et avoir des effets secondaires pour vous. Toute la journée en position assise ou endormie et en ne faisant aucune activité, votre corps peut bien sûr tomber malade.
Passer beaucoup de temps au lit peut faire mal aux muscles et aux articulations. En outre, cela peut également augmenter le risque de formation de caillots sanguins, en particulier dans les jambes. Peu d'activité augmente également le risque de diminution de la masse osseuse.
Non seulement cela, vous pouvez également vous sentir émotionnellement ennuyé. Cela crée un risque d’anxiété, de dépression, de culpabilité et de saut d'humeur augmenter. Cette émotion négative peut certainement entraver le rétablissement de votre condition.
Que faire quand repos au lit pendant la grossesse?
Pour éviter les effets négatifs de repos au lit, vous devriez demander à votre médecin ce que vous pouvez encore faire quand repos au lit. Il y a donc quelque chose que vous pouvez faire et vous ne passez pas une journée au lit.
Les conseils suivants vous aideront à rester en bonne santé repos au lit:
- Fais ce que tu peux faire. Par exemple, vous pouvez vous promener dans votre chambre, lire des livres, regarder la télévision, jouer à Internet, etc.
- Faites les exercices légers que vous pouvez. Vous pourrez peut-être encore faire des exercices légers sur le lit afin de maintenir votre circulation sanguine. Par exemple, comme bouger les mains et les pieds en cercle ou presser une balle.
- Gardez votre consommation de nourriture. Assurez-vous de manger des aliments sains. Si vous ne pouvez pas manger beaucoup à la fois, vous pouvez manger en petites portions mais plus souvent.
- Buvez beaucoup. Pour que votre corps soit bien hydraté. Boire beaucoup d'eau peut également vous aider à éviter la constipation, car vous ne faites qu'un peu d'activité physique.
- Dormez ou asseyez-vous dans une position confortable. La position couchée vers la gauche peut aider à lisser le flux sanguin vers le fœtus. Vous devrez peut-être modifier votre position de sommeil toutes les heures pour éviter toute raideur, réduire la douleur et prévenir les irritations de la peau. Mettre un oreiller sous votre tête, sous votre ventre et entre vos genoux pourrait vous rendre plus confortable. Si vous avez fini de manger, essayez de ne pas vous coucher immédiatement. Nous vous recommandons de vous asseoir pendant un moment d'abord pour l'empêcher brûlures d'estomac.
