Contenu:
- Vidéo médicale: L'AGORABLE - QU'EST CE QUE L'AGORAPHOBIE ? QU'EST CE QU'ÊTRE AGORAPHOBE ?
- Quels sont les symptômes de l'agoraphobie?
- Quelles sont les causes de l'agoraphobie?
- Comment diagnostiquer l'agoraphobie?
- Comment traitez-vous l'agoraphobie?
- 1. psychothérapie
- 2. Méthode de thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
- 3. Thérapie d'exposition
- 4. médecine
- 5. Changements de mode de vie
- Le traitement ci-dessus peut-il guérir l'agoraphobie?
Vidéo médicale: L'AGORABLE - QU'EST CE QUE L'AGORAPHOBIE ? QU'EST CE QU'ÊTRE AGORAPHOBE ?
L'agoraphobie est un trouble psychologique qui fait qu'une personne a peur d'être dans un endroit ou une situation qui la met mal à l'aise. Les personnes souffrant d'agoraphobie éviteront généralement les endroits où elles se sentent piégées, sans défense, paniquées, honteuses ou craintives. Dans d'autres conditions, cette situation sera très dérangeante pour le patient. En général, les personnes atteintes d'agoraphobie sont conscientes de leurs peurs anormales, mais elles ne peuvent rien faire pour les surmonter. En conséquence, les personnes atteintes d'agoraphobie ont généralement des difficultés à traiter avec les autres, à travailler ou à faire leurs études.
Quels sont les symptômes de l'agoraphobie?
Les personnes souffrant d'agoraphobie habituellement:
- Peur de quitter la maison pendant longtemps.
- Peur d'être seul dans un environnement social.
- Peur de perdre le contrôle dans les lieux publics.
- Peur d'être dans un endroit qui le rend facilement piégé, comme un ascenseur ou une voiture.
- Séparé ou isolé des autres.
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L'agoraphobie est généralement suivie d'attaques de panique. Les personnes souffrant d'agoraphobie peuvent subir une attaque lorsqu'elles se retrouvent dans une situation désagréable. Les attaques de panique peuvent apparaître avec des symptômes tels que:
- Douleur à la poitrine
- Martèlement
- Essoufflement
- Étourdi
- Tremblement
- Sensation d'étouffement
- Transpiration
- Chaleur au corps
- Frissonnant
- La nausée
- La diarrhée
- Baal
- Sensation de picotement
Quelles sont les causes de l'agoraphobie?
La cause exacte de l'agoraphobie est encore inconnue. Cependant, plusieurs facteurs connus pour augmenter le risque de développer une agoraphobie, tels que:
- Autres phobies telles que la claustrophobie et la phobie sociale.
- Autres troubles anxieux tels que le trouble obsessionnel compulsif (TOC).
- Antécédents de violence physique ou sexuelle.
- Problème d'abus de substances.
- Histoire familiale
L'agoraphobie est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Ce trouble apparaît généralement chez les jeunes adultes, avec une moyenne d'âge d'environ 20 ans ...
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Comment diagnostiquer l'agoraphobie?
L'agoraphobie est diagnostiquée sur la base de signes et de symptômes. Le médecin vous demandera quels sont vos symptômes, y compris quand ils apparaissent et à quelle fréquence vous les ressentez. Le médecin vous posera également des questions sur vos antécédents médicaux et vos antécédents familiaux. Des analyses de sang en laboratoire peuvent également être nécessaires pour écarter d'autres possibilités pouvant être à l'origine de votre maladie.
Pour être diagnostiquée agoraphobie, une personne doit ressentir de la peur ou de l'anxiété dans au moins deux des situations suivantes:
- Utilisez les transports en commun, tels que les trains ou les bus.
- Situé dans un lieu ouvert, comme un supermarché ou un parking.
- Être dans un endroit étroit et fermé, comme une voiture ou un ascenseur.
- Être dans une foule.
- Être loin de la maison seul.
Comment traitez-vous l'agoraphobie?
Il existe plusieurs options de traitement pour l'agoraphobie. Souvent, quelqu'un a besoin d'une combinaison de plusieurs méthodes de traitement.
1. psychothérapie
La psychothérapie est également connue sous le nom d'orthophonie. Cette thérapie nécessite de rencontrer régulièrement un thérapeute ou un autre membre du personnel de santé mentale. Cette réunion vous donnera l’occasion de partager vos peurs et les choses qui jouent un rôle dans votre peur. La psychothérapie est généralement associée à un traitement médicamenteux pour obtenir des résultats optimaux. En général, cette thérapie est une thérapie à court terme qui peut être arrêtée si vous êtes capable de vous adapter à vos peurs et vos angoisses.
2. Méthode de thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
Est la méthode de psychothérapie la plus couramment utilisée chez les personnes atteintes d'agoraphobie. La TCC peut vous aider à comprendre vos sentiments et les différentes perspectives liées à l’agoraphobie. En outre, cette méthode enseigne également comment gérer vos peurs en remplaçant les pensées effrayantes par des pensées constructives.
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3. Thérapie d'exposition
D'autres méthodes, à savoir la thérapie d'exposition, vous permettent d'être directement exposé à votre peur. Vous serez placé dans une situation que vous craignez. Espérons qu'à la fin, votre peur diminuera avec le temps.
4. médecine
Certains médicaments peuvent être utilisés pour aider à soulager vos symptômes. Les médicaments utilisés proviennent généralement de groupes antidépresseurs et anti-anxiétés.
5. Changements de mode de vie
Les changements de mode de vie ne traitent pas l'agoraphobie directement, mais peuvent réduire l'anxiété quotidienne. Vous pouvez essayer:
- Faites régulièrement de l'exercice pour augmenter la production de substances cérébrales pouvant vous rendre plus heureux et plus détendu.
- Consommez des aliments sains comme du blé, des légumes et des protéines pour vous sentir mieux.
- Pratiquez la méditation ou réglez votre respiration pour réduire l’anxiété et combattre les attaques de panique.
Le traitement ci-dessus peut-il guérir l'agoraphobie?
La prévention de l'agoraphobie n'est pas toujours possible. Cependant, un traitement le plus tôt possible contre l'anxiété ou le trouble panique peut être utile. Avec un traitement, vous avez une grande chance de vous améliorer. Le traitement sera plus facile et plus rapide s’il commence plus tôt. Donc, si vous pensez être atteint d'agoraphobie, n'hésitez pas à consulter immédiatement votre médecin. Le traitement peut aider à améliorer votre qualité de vie.
