Contenu:
- Vidéo médicale: 8 things to know about the Canon EOS M50 !
- Apprenez à connaître le TDAH
- Quel est le lien entre la procrastination et le TDAH?
- 1. "Où commencer?"
- 2. Ne peut pas se concentrer
- 3. Le plus serré le mieux
- 4. nerveux et déprimé
- 5. Impossible de mesurer le temps et la capacité
- Autres symptômes du TDAH
Vidéo médicale: 8 things to know about the Canon EOS M50 !
Tout le monde doit avoir reporté un travail ou une entreprise. Retarder quelque chose est naturel, surtout si vous n'aimez pas le travail. Cependant, si vous tergiversez jusqu'à ce que tout le travail soit entravé, vous devez être vigilant. Vous pouvez être atteint du TDAH (trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention) chez l'adulte.
Apprenez à connaître le TDAH
Le TDAH est un trouble du comportement qui peut survenir chez les enfants, les adolescents et même les adultes. Ce trouble du comportement rend le patient impulsif ou difficile à retenir, hyperactif et perd facilement la mise au point. N'oubliez pas que le TDAH n'est pas un défaut de caractère, mais un trouble génétique qui survient dans le circuit cérébral.
Quel est le lien entre la procrastination et le TDAH?
La procrastination est l'une des caractéristiques les plus importantes du TDAH chez l'adulte. De nombreux adultes atteints de TDAH présentent des habitudes de procrastination très graves et contre nature. Le travail que vous voulez faire n'est jamais terminé. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles l'habitude de retarder peut signaler les symptômes du TDAH. Voici l'explication complète.
1. "Où commencer?"
Les troubles du comportement liés au TDAH peuvent rendre difficile sa planification et sa mise en œuvre. Les adultes atteints de TDAH ne savent pas trop par où commencer, comment déterminer les priorités et quoi faire. C'est parce que le TDAH vous embrouille l'esprit. Par conséquent, vous préférerez peut-être retarder le travail.
2. Ne peut pas se concentrer
Lorsque vous avez commencé à travailler avec succès, il reste des défis à relever. Vous devez maintenir votre concentration et vos encouragements intérieurs pour pouvoir accomplir votre travail sans interruption. Cependant, les personnes atteintes de TDAH ont du mal à rester concentrées. Ensuite, le travail important est souvent négligé pendant que vous êtes occupé à faire des choses triviales.
3. Le plus serré le mieux
Les personnes atteintes de TDAH tergiversent parce qu'elles pensent que le délai est de plus en plus court, votre motivation sera encore plus forte. Même si ce n'est pas comme les gens en général, vous ne pouvez pas simplement finir un travail. La raison en est que le fait de travailler sur des tâches qui sont déjà dans les délais impartis rend les personnes atteintes de TDAH stressantes, anxieuses et incapables de se calmer. Cette anxiété aggrave encore les symptômes du TDAH tels que la difficulté à se concentrer et à établir les priorités.
4. nerveux et déprimé
Non pas que les personnes atteintes du TDAH sous-estiment tout leur travail. Vous savez très bien que vous devez le résoudre, mais vous vous sentez paniqué parce que vous avez peur de vous tromper, que vous avez peur de vous décevoir et de décevoir les autres et que vous êtes stressé par les responsabilités qui vous sont données. Contrairement à la plupart des gens, les personnes atteintes du TDAH ont de la difficulté à contrôler ces troubles émotionnels. Enfin, ces tâches n'ont pas été terminées.
5. Impossible de mesurer le temps et la capacité
Vous pourriez envisager de faire quelque chose dans deux heures. Cependant, votre compréhension du temps n’est pas si précise que lorsqu’il est deux heures passées, vous avez l’impression de ne pas l’accepter, car le temps est si éphémère. Ou vous êtes certain de pouvoir nettoyer la maison en une heure. En fait, vous avez besoin de plus de temps, vous devez donc arrêter de nettoyer la maison avant qu'elle ne soit terminée, car vous devez faire autre chose.
Autres symptômes du TDAH
En plus de la procrastination, vous devez savoir que vous souffrez de TDAH chez l'adulte. La raison en est que, même si la plupart des cas de TDAH sont observés depuis l'enfance, il n'est pas impossible de diagnostiquer le TDAH à l'âge adulte. Les symptômes du TDAH chez l'adulte comprennent:
- Avoir des problèmes scolaires en allant à l'école ou au collège
- Facile à rompre la concentration même si votre environnement est assez favorable
- Facile à oublier et perdre des objets personnels
- Comme abasourdi
- Agité et incapable de rester tranquille, par exemple en tapotant la table, en agitant les jambes ou en marchant d'avant en arrière
- Souvent en retard
- L'ambiance est volatile
- Il est difficile de contrôler la colère et les émotions
- Impulsif, qui fait des choses risquées sans réfléchir
- Dépendance (cigarettes, alcool ou drogues)
