Contenu:
- Vidéo médicale: LA DÉPRESSION - Si tu déprimes cette vidéo va t'aider
- Savoir dépersonnaliser, quand quelqu'un n'a pas d'émotions
- Donc, si vous ne pouvez pas ressentir des émotions, que se passe-t-il?
- Causes de dépersonnalisation-déréalisation
- Que peut-on faire?
Vidéo médicale: LA DÉPRESSION - Si tu déprimes cette vidéo va t'aider
Voir quelque chose de drôle, comme une comédie à la télévision, peut généralement faire rire. Inversement, face à une situation déchirante ou déchirante, le sentiment de ne pas avoir le cœur ou la tristesse peut submerger votre cœur. Les émotions jouent un rôle important dans la détermination de votre façon de penser et de vous comporter pour prendre des décisions et agir. Les émotions que vous ressentez vous aident à survivre, à éviter les dangers et à faire preuve d'empathie envers les autres. Fait intéressant, il y a une poignée de personnes qui ne ressentent aucune émotion et ne peuvent pas la ressentir. Dans le monde psychologique, ce trouble émotionnel est appelé trouble de dépersonnalisation-déréalisation (DD).
Savoir dépersonnaliser, quand quelqu'un n'a pas d'émotions
En fait, tout le monde peut parfois se sentir incapable de ressentir des émotions, parfois un "engourdissement" dans sa vie. Par exemple, lorsque vous vous sentez très submergé par le stress au bureau. Votre esprit est automatiquement rempli de tout ce qui est lié au travail. Par conséquent, émotionnellement, vous avez tendance à être moins réactif lorsque vous recevez de bonnes nouvelles.
Eh bien, c'est tellement stressant que vous ne répondez pas gaiement, mais peut-être même réagir catégoriquement et répondre avec "Ok merci" ou "Duh, je suis occupé, vous ne pouvez pas être dérangé." Hayo, admettez juste, avoir vécu quelque chose comme ça, non? Ou même été victime enlevé prochain ami?
Dans une certaine mesure, cette réaction est toujours considérée comme raisonnable. Mais lorsque la tendance «engourdissement» émotionnelle que vous ressentez persiste pendant longtemps, se répète, interfère avec les activités et nuit même à votre relation avec les autres, cela peut indiquer un symptôme d'un trouble psychologique appelé dépersonnalisation (DD). .
Donc, si vous ne pouvez pas ressentir des émotions, que se passe-t-il?
Même s'ils n'ont aucune émotion, une personne atteinte de DD présentera des signes et symptômes généraux tels que:
- Sentant son âme, son esprit et son corps ne sont pas connectés; comme votre esprit est libéré du corps (dissociation). C'est l'étape de dépersonnalisation.
- Se sentir loin de l'environnement environnant; non connecté à l'environnement. C'est l'étape de la déréalisation
- Se sentir étranger à sa propre vie (dépersonnalisation).
- Se sentir déprimé sans raison apparente.
- Oublie souvent l'heure, le jour, la date et le lieu.
- Pensant qu'ils sont sans signification et indignes.
- Se sentir "la vie est réticente, la mort ne veut pas"; se sentir le coeur et l'esprit vides; se sentir juste marcher en dormant en mouvement; ne me sens plus heureux quand je fais un passe-temps.
- Pensez ou sentez que son état mental est instable.
- Se sentir lent dans la réception et le traitement des signaux reçus par le corps tels que; sensation visuelle, auditive, gustative et tactile.
- Erreurs de perception visuelle, telles que voir des objets plus gros ou plus petits.
- Erreur dans la perception du son; le son devient plus lent ou plus ferme qu'il ne l'est réellement.
- Ne vous sentez jamais en forme, même si vous faites de l'exercice ou si vous dormez suffisamment.
- Faites l'expérience de changements dans la perception de l'image corporelle (image corporelle) seul.
- Semble moins empathique, incapable / difficile de comprendre les conditions sociales.
Causes de dépersonnalisation-déréalisation
Les troubles de la DD surviennent lorsque la fonction de la partie du cerveau qui traite les émotions, l’empathie et l’interoseption (fonctions qui jouent un rôle et ressentent les choses qui se produisent dans le corps) a diminué l’activité.
DD a tendance à apparaître comme une stratégie d'adaptation par le subconscient afin que la personne ne subisse pas encore plus de stress mental. Cette condition s'appelle décentisation.
C'est pourquoi ce désordre psychologique survient plus souvent après avoir été déclenché par un stress intense prolongé ou après avoir vécu des événements passés traumatisants, tant physiques que mentaux (par exemple, après une violence sexuelle, une maltraitance envers un enfant, une victime de violence domestique, une crise financière ou un décès post mortem. )
Cependant, les problèmes non émotionnels causés par la DD ne peuvent être comparés à d'autres types de troubles mentaux qui sont également liés au stress, tels que les convulsions dues à l'épilepsie, les attaques de panique et les crises d'anxiété ou la dépression.
La dépersonnalisation peut également se produire en raison des effets secondaires de l'exposition à des médicaments chimiques qui inhibent le travail du cerveau. Les médicaments qui entraînent généralement un engourdissement émotionnel sont des narcotiques de kétamine, de LSD et de marijuana. L'utilisation de médicaments légaux (supervisés par des médecins) tels que les antidépresseurs et les ISRS peut également provoquer des effets secondaires similaires.
Que peut-on faire?
Habituellement, les symptômes de la DD s’améliorent d’eux-mêmes avec l’évolution des habitudes de vie, du soutien social et au fil du temps. Les différentes manières qui peuvent être faites sont:
- Réduire le stress.
- Réglementer les habitudes alimentaires et d'activité.
- Temps de sommeil suffisant.
- Comprenez les causes, les déclencheurs et les sources de stress et évitez-les pendant un certain temps.
- Partagez avec les autres ce que vous ressentez, autrement dit, ne nourrissez pas d'émotions.
- Occupé avec des choses positives pour distraire du stress.
- Comprenez que les mauvaises expériences vécues ne sont que temporaires.
Il est préférable de consulter un psychologue ou un thérapeute si vous ne pouvez pas surmonter le stress ou si les symptômes de la DD sont très graves, afin de trouver une stratégie de gestion du stress plus efficace et plus sûre.
Pour certaines personnes, cesser de prendre des antidépresseurs pourrait éliminer les symptômes de la DD. Cependant, consultez votre médecin avant de décider d'arrêter la dose.
