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Les rêves mouillés se produisent quand une personne éjacule pendant son sommeil après avoir reçu une stimulation sexuelle à travers ses rêves. Et si vous rêviez de mouiller quand vous jeûnez? Existe-t-il un moyen de prévenir les rêves mouillés en jeûnant?
Avant de répondre à la question ci-dessus, il est important de comprendre pourquoi vous pouvez faire des rêves mouillés.
Qu'est-ce qui cause les rêves mouillés?
Les rêves humides sont causés par une augmentation des niveaux de testostérone qui se produisent dans le corps masculin à la puberté. Une fois que votre corps a produit de la testostérone, vous pouvez prélever du sperme par le biais de l'éjaculation d'un pénis en érection.
Tant qu'un homme produit toujours de la testostérone, le corps continue à produire du sperme qui peut être libéré par l'éjaculation, même lorsque vous dormez. Cela signifie que les hommes et les adultes peuvent toujours faire des rêves mouillés même après avoir quitté la puberté.
Au cours de la phase de sommeil paradoxal, il est normal que les hommes présentent des érections. Certaines parties du cerveau sont désactivées pendant le sommeil paradoxal. Ainsi, lorsque vous êtes endormi, le cerveau "ignore" les mouvements du pénis.
Si normalement pendant la journée, le cerveau peut contrôler le pénis pour s'assurer que les érections ne se produisent que lorsque cela est nécessaire, tandis que le sommeil paradoxal est libre de faire ce qu'il veut. Si vous avez des rêves érotiques au cours de cette période de sommeil, vous pouvez faire l'expérience de l'érection et de l'éjaculation.
Existe-t-il un moyen de prévenir les rêves mouillés en jeûnant?
Certaines méthodes simples ci-dessous peuvent vous aider à éviter les rêves mouillés pendant le jeûne.
1. Distinguer ce qui est imaginaire, ce qui est réel
Pour éviter les rêves érotiques à des moments qui ne sont pas souhaitables, vous devez être plus conscient de vous-même pendant la journée où vous êtes en déplacement. Observez de plus près ce qui se passe dans l’environnement autour de vous. Vous devez être capable de voir la différence entre les rêves et la réalité. Insistez sur votre désir de pouvoir vous réveiller une fois que vous avez reconnu la différence d’atmosphère lorsque vous rêvez.
Vous pouvez l’entraîner à d’autres moments où vous êtes conscient, par exemple en imaginant que vous appuyez deux doigts de votre main droite sur votre paume gauche. Appuyez et maintenez fort, et imaginez que votre doigt entre dans la paume gauche. Dans un état de conscience, cela n’est certainement pas possible. Vous avez mal, non? Eh bien, une fois dans un rêve, vous pouvez vous "séduire" pour faire la même chose. La différence est que maintenant, peut-être que votre doigt peut pénétrer dans la paume, parce qu’il n’ya rien d’impossible dans un rêve.
Habituellement, lorsque vous rêvez, vous l'acceptez comme une chose réelle. Seulement quand vous vous réveillez, vous réalisez que quelque chose est étrange. En essayant de vous entraîner à être plus introspectif, cette conscience de soi va progressivement pénétrer dans votre subconscient lorsque vous rêvez et vous faire comprendre: "Ce n'est pas réel, je rêve!". Cela vous rend plus conscient de l'environnement autour du rêve. Vous devenez plus concentré et avez une réelle sensation de qui vous êtes vraiment, où vous êtes et ce que vous voulez faire - continuer à dormir ou tout simplement à vous réveiller.
2. Ne pense pas à ton amoureux avant d'aller au lit
Les rêves représentent souvent vos rêves pour réaliser un désir, où votre subconscient manifeste quelque chose que vous voulez vraiment. Autant que possible, évitez de penser à l'amoureux du coeur ou à l'artiste préféré en plein jour pour éviter les rêves humides lorsque vous jeûnez.
Plus vous vous concentrez sur la réflexion sur une personne, plus cette personne apparaîtra vraisemblablement dans votre rêve. Votre partenaire ou votre coéquipier peut apparaître dans un million de scénarios de rêve possibles. Ne pas exclure la possibilité dans votre rêve humide.
Parfois, un événement de notre vie peut déclencher de vieux souvenirs, ce qui peut amener les neurones du cerveau à se souvenir ou à imaginer. Si l'ancien souvenir devient soudainement frais dans votre esprit, par exemple en vous souvenant de la première date ou de la première nuit, il est possible que vous activiez inconsciemment cette partie du cerveau en rêve.
3. Méditer avant d'aller au lit
Il est important de s'endormir l'esprit clair, surtout si vous voulez essayer de régler ce que vous voulez rêver. Vous pouvez commencer par méditer régulièrement pour stimuler un état d'esprit sain. Méditez une fois au milieu de la journée puis recommencez une demi-heure avant d'aller vous coucher. Cette méthode de méditation vous laisse beaucoup de temps pour réfléchir à vous-même, à ce que vous avez fait toute la journée, et vous calmer avant d'aller vous coucher.
Le bien-être mental doit être une priorité pour tous, car cela peut se refléter dans tous les aspects de votre vie, y compris dans la manière dont vous rêvez.
Mais les rêves ne peuvent pas être arrangés
Jusqu'à présent, il n'existait aucune méthode scientifiquement prouvée capable de réguler le scénario de rêve d'une personne et de prédire quand certains rêves se réaliseraient. Les rêves se produisent lorsque vous êtes inconscient et n’avez pas la capacité de penser logiquement.
En fait, vous ne pouvez rien faire pour contrôler ou arrêter les rêves mouillés, que vous jeûniez ou non. Tout comme vos autres rêves, rêves érotiques ou sexuels, vous ne pouvez ni les contrôler ni les empêcher à l’avance. Vous pourriez même ne pas vous souvenir de vos rêves la nuit dernière. Les rêves mouillés font naturellement partie des réactions normales du corps pendant le sommeil.
