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Vidéo médicale: Quand les règles redeviennent-elles normales après l’accouchement ?
En général, le médecin vous donnera le feu vert pour que votre mari et vous repreniez l'amour après l'accouchement dans les quatre à six prochaines semaines. Mais cela ne signifie pas que votre vie sexuelle reviendra à la normale, comme il se doit avant que le bébé vienne au monde.
Le corps d'une mère ne pourra pas revenir exactement comme avant. Bien que ce soit quelque chose de naturel, il est indéniable que les changements physiques peuvent faire des rapports sexuels après la naissance un défi en soi. Vous trouverez ci-dessous un certain nombre de changements corporels de la part d’une nouvelle mère après l’accouchement qui peuvent affecter votre désir sexuel.
Avoir des relations sexuelles après l'accouchement, que faut-il considérer?
1. Diminution de la libido
Si vous n'êtes pas d'humeur à avoir des relations sexuelles après l'accouchement, vous n'êtes pas seule - beaucoup de nouvelles mères le sont aussi. Parce que même si le médecin le recommande depuis six semaines, votre corps doit encore se remettre d'un traumatisme physique post-partum. Vos hormones et vos émotions changent radicalement, votre utérus se rétrécit, votre césarienne ou votre épisiotomie est en cours de guérison et vous risquez d'être fatigué et dépassé par les soins que vous apporterez à votre nouveau bébé et à votre famille. En outre, l'hormone œstrogène, qui diminue fortement après l'accouchement, vous fera perdre la libido.
"De nombreuses femmes mettent jusqu'à un an avant de se sentir bien et prêtes à reprendre le sexe", a déclaré Hope Ricciotti, MD, professeur d'obstétrique et de gynécologie à la faculté de médecine de Harvard et obstétricienne à l'hôpital Beth Israel Deaconess de Boston, rapporté par WebMD.
La bonne nouvelle est que votre libido ne sera pas toujours grosse. L’intérêt pour les relations sexuelles va progressivement augmenter avec la récupération - bien que ce soit différent pour tout le monde. Le plus important est de laisser votre corps s’ajuster à 100% avant de vous coucher. Pendant un moment, votre partenaire et vous-même pouvez rechercher l'intimité par le biais d'autres solutions, telles que les étreintes, les baisers ou même simplement regarder un film ensemble après le sommeil de votre tout-petit.
2. vagin sec et extensible
Après l'accouchement, il est possible que la peau entre le vagin et l'anus soit déchirée ou doive être coupée. C'est ce qu'on appelle une épisiotomie, et près de 50% des femmes qui accouchent en feront l'expérience. Mais que vous ayez ou non une pisiotomie, le vagin se sent généralement plus souple et plus lâche - et peut ne jamais retrouver sa forme exacte avant la grossesse. Même les femmes qui accouchent par césarienne peuvent en faire l'expérience, car les hormones de grossesse restantes élargissent le bord pelvien.
D'autre part, le vagin sera plus sec après la naissance en raison de la forte diminution de l'hormone œstrogène. Les taux d'œstrogène seront encore plus bas lorsque vous commencerez à allaiter. La sécheresse vaginale sera donc plus prononcée. Les hormones à faible teneur en œstrogènes entraînent une baisse de la libido et une diminution de la capacité du vagin à produire des lubrifiants naturels.
Plusieurs mois peuvent s'écouler avant que vous ne commenciez à vous sentir à l'aise avec vos modifications vaginales après l'accouchement. Cependant, si vous sentez que quelque chose ne va pas - pression, sentiment de "relâchement" ou douleur qui persiste pendant les rapports sexuels - cela peut être un signe de prolapsus pelvien. Ceci est une condition qui nécessite l'attention du médecin.
Pendant ce temps, la meilleure chose à faire pour restaurer votre état vaginal est de faire des exercices de Kegel qui peuvent aider à resserrer les muscles du plancher pelvien et autour du vagin. En dehors de cela, il n'y a rien de mal à utiliser des lubrifiants sexuels si vous voulez avoir des relations sexuelles après l'accouchement.
4. L'estomac est encore grand
Beaucoup de femmes espèrent qu'après avoir accouché, leur estomac retrouvera sa taille normale immédiatement. En fait, il faut environ 6 à 8 semaines avant que l’utérus ne retrouve sa taille avant de devenir enceinte. En attendant, votre estomac pourrait encore ressembler à une grossesse d'environ six mois.
De plus, perdre votre poids de femme enceinte peut prendre jusqu'à un an ou plus. De plus, vous devrez peut-être encore faire face à des vergetures, des cicatrices, une taille de pied plus grande, des seins affaissés et même une perte de cheveux.
Essayez de ne pas penser aux changements corporels que vous vivez actuellement. Le stress en pensant à une mauvaise image corporelle tue l'humeur de faire l'amour. Prenez soin de vous du mieux que vous pouvez et offrez-vous de l'amour et de l'affection pendant que vous restaurez votre corps. Admirez chaque exploit accompli par votre corps: vous portez un bébé dans votre estomac pendant neuf mois et vous l'amenez seul au monde. Votre enfant est dans le monde grâce à toutes vos luttes. Et quoi de plus beau, fort et sensuel que d'être une mère?
5. Le lait maternel peut couler pendant l'orgasme
L'orgasme libère de l'ocytocine, l'hormone qui déclenche la libération du lait maternel. C'est pourquoi votre lait peut couler (même si vous vomissez) lorsque vous et votre partenaire avez des relations sexuelles après l'accouchement. Bien que cela puisse être embarrassant pour vous, sachez toutefois que la situation d'allaitement divulguée pendant l'orgasme n'est pas impossible, même chez les femmes n'ayant jamais accouché.
