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Chaque femme a un cycle menstruel différent. Certains ont des cycles réguliers tous les 28 jours, tandis que d'autres peuvent être irréguliers. Des règles irrégulières signifient que vous pouvez avoir un cycle d'absence (pas de règles du tout), rarement, des schémas imprévisibles, des saignements menstruels très abondants ou des saignements qui continuent à se prolonger.
Un traitement pour des règles irrégulières n'est pas toujours nécessaire. Par exemple, les changements hormonaux qui se produisent pendant la puberté peuvent entraîner des modifications du cycle menstruel normal. Le traitement pendant cette période n'est généralement pas nécessaire.
Cependant, vous devriez consulter votre médecin avant de commencer tout traitement pour des périodes irrégulières si vous remarquez l'un des changements suivants dans vos menstruations:
- Des saignements ou des taches apparaissent après le rapport sexuel
- Vos règles sont très abondantes, ce qui vous oblige à changer de serviette toutes les 1 à 2 heures. ou utilisez deux couches à la fois
- Vous avez des saignements abondants qui "coulent" dans vos vêtements ou pénètrent dans votre lit
- Votre période dure plus de 7 jours
- Vos menstruations sont plus fréquentes qu'une fois par mois
Votre médecin vous posera des questions sur les règles, le mode de vie et vos antécédents médicaux pour déterminer les raisons de votre cycle irrégulier. Le traitement nécessaire dépendra de la raison derrière l'incertitude de votre cycle.
Traitement pour surmonter les cycles menstruels irréguliers
1. Traiter la condition médicale sous-jacente
Il est important de traiter diverses maladies pouvant être à l'origine de votre cycle menstruel irrégulier. Si vos règles sont irrégulières, votre médecin vous fera passer un test sanguin pour vérifier les taux d'hormones et la fonction thyroïdienne afin de déterminer si le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou un trouble de la glande thyroïde en est la cause. Les femmes atteintes du SOPK peuvent recevoir des pilules contraceptives ou d'autres hormones pour déclencher les règles. Si vous envisagez une grossesse, un médicament contre l'infertilité peut être prescrit. L'hypothyroïdie est traitée avec une supplémentation en hormone thyroïdienne.
Si la cause provient de la structure des organes de reproduction ou si la gestion médicale s'avère inefficace, les étapes suivantes peuvent être envisagées:
- Ablation chirurgicale de polypes ou de fibromes utérins
- Embolisation de l'artère utérine, une procédure pour bloquer le flux sanguin vers l'utérus
- Ablation de l'endomètre, une procédure pour brûler des vaisseaux sanguins dans la muqueuse endométriale de l'utérus
- Hystérectomie
2. Remplacement de la contraception
Si vous avez des règles irrégulières qui ne guérissent pas quelques mois après trois mois de contraception hormonale (DIU / contraceptifs oraux), votre médecin peut vous recommander d’utiliser un autre type de contraception. Certaines femmes ont des règles irrégulières lorsqu’elles utilisent Nexplanon, DepoProvera ou un DIU. Vérifiez l'étiquette d'emballage fournie avec votre stérilet pour en savoir plus sur ses effets secondaires.
Si vous commencez à utiliser de nouvelles pilules contraceptives entraînant des saignements irréguliers, il pourrait vous être conseillé de changer de pilule contraceptive.
3. Changer votre style de vie
Certaines femmes ont des changements dans leurs règles parce qu’elles font trop d’exercice. Réduire la fréquence et l'intensité de vos exercices peut aider votre cycle à revenir à la normale. Le stress provoque de nombreux changements dans le corps, y compris des règles irrégulières. Des techniques de relaxation et de conseil (parler à un thérapeute) pourraient vous aider.
Des changements extrêmes dans votre poids corporel peuvent affecter vos menstruations. Le poids corporel peut interférer avec la capacité du corps à ovuler, ce qui contrôle votre cycle menstruel. Cependant, une perte de poids soudaine extrême peut également provoquer des règles rares ou irrégulières. La gestion d'un poids santé peut aider à surmonter les règles irrégulières.
4. Thérapie hormonale
Les cycles menstruels irréguliers sont souvent dus au manque ou au déséquilibre de certaines hormones dans le corps. Les pilules contraceptives (contraceptifs oraux) contenant les hormones œstrogène et progestérone sont généralement prescrites pour aider à contrôler les menstruations irrégulières. Un médicament hormonal appelé progestatif peut également aider à déclencher la menstruation chez les femmes qui sont rares ou n’ont pas du tout leurs règles. D'autres traitements hormonaux peuvent être prescrits aux femmes ayant des règles irrégulières et qui ont des difficultés à tomber enceintes.
5. médicaments à base de plantes
Il existe plusieurs solutions à domicile pour aider à promouvoir un cycle menstruel normal chez les femmes ayant des cycles irréguliers, par exemple:
- Coriandre. Les graines de coriandre ont des propriétés emménagogue pour stimuler le flux menstruel, ce qui favorise un cycle plus régulier. Comment: faites bouillir une cuillère à thé de graines de coriandre entières dans deux tasses d'eau, faites bouillir jusqu'à ce qu'il ne reste qu'un verre d'eau, filtrez les graines et buvez de l'eau de coriandre trois fois par jour pendant plusieurs jours avant votre jour menstruel
- Aloe Vera. L'Aloe Vera peut augmenter la production d'hormones responsables de la menstruation et peut également aider à avoir un cycle menstruel régulier. Pour utiliser le gel d'aloès, fendez les deux feuilles d'aloès et prenez le jus. Combinez le jus d'aloe vera avec 1 cuillère à soupe de miel. Buvez des préparations pendant trois mois pour obtenir les meilleurs résultats, mais ne buvez pas lorsque vous avez vos règles.
- Gingembre. Le gingembre est efficace pour les femmes qui souffrent de cycles menstruels rares ou retardés. Faire bouillir 1/2 c. À thé de gingembre frais dans une tasse d'eau pendant 5 à 7 minutes. Vous pouvez ajouter du sucre au goût. Buvez du thé au gingembre trois fois par jour après avoir mangé. Répétez le processus pendant au moins un mois pour obtenir les meilleurs résultats.
- Cannelle. La cannelle aide à réduire les crampes menstruelles et favorise le cycle menstruel. En médecine chinoise, on dit que la cannelle est efficace pour réchauffer le corps. Cinnamon contient également de l'hydroxychalcone, un composé actif qui régule efficacement l'insuline et influe régulièrement sur les menstruations. Mettez 1/2 c. À thé de cannelle en poudre dans un verre de lait ou de thé chaud et buvez le mélange pendant plusieurs semaines.
- Jeune papaye. Les papayes jeunes et vertes peuvent normaliser les cycles menstruels irréguliers en raison de leurs propriétés immunitaires et aident également à déclencher des contractions précises des fibres du muscle utérin. La papaye jeune est très utile pour les cycles retardés associés au stress ou à la ménopause. Pour obtenir des résultats optimaux, mangez de la papaye jeune pendant 2 mois. Cependant, évitez de consommer de jeunes papayes lorsque vous avez vos règles.
- Curcuma. Le curcuma est un réchauffeur d'épices pour le corps qui peut aider à réguler la menstruation et qui est également bon pour équilibrer les hormones. En outre, le curcuma est également riche en propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques, qui sont efficaces pour réduire les douleurs menstruelles. Prendre un quart de cuillère à café de curcuma et mélanger avec du thé, du miel ou du lait. Prendre le mélange tous les jours pendant plusieurs semaines
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