Contenu:
- Vidéo médicale: Techniques de Combat Militaire
- Comment rendre votre partenaire intime lorsqu'il est frappé par la colère
- 1. S'engager à résoudre des problèmes communs
- 2. Resserrer physiquement la relation
- 3. Parlez de coeur à coeur
- 4. Comprendre la nature et le caractère de l'autre
- 5. Ne tirez pas vos propres conclusions
- 6. Comprendre que vivre ensemble ne veut pas dire qu'il doit toujours être pareil
- 7. Respectez-vous les uns les autres
- 8. Donnez une pause pour votre relation
Vidéo médicale: Techniques de Combat Militaire
Chaque relation doit avoir des hauts et des bas. Parce que la relation ne concerne pas seulement la douceur, mais il y a aussi des moments où il y a beaucoup de frictions qui rendent votre relation ténue. Par exemple, il existe un malentendu ou une suspicion prolongée qui déclenche ensuite une bagarre. En conséquence, vous et votre partenaire choisissez de vous éviter mutuellement.
S'éloigner physiquement vous rend certainement nerveux. En fait, la résolution des conflits avec un partenaire ne doit pas nécessairement créer de la distance, vous savez. Vous et votre partenaire devez vous rapprocher pour prévenir les pensées négatives et susciter une ouverture d'esprit envers vous et votre partenaire. Alors, comment retrouvez-vous votre partenaire intime après un grand combat? Allez, lisez les commentaires suivants.
Comment rendre votre partenaire intime lorsqu'il est frappé par la colère
1. S'engager à résoudre des problèmes communs
Lorsque vous êtes au sommet de vos émotions, que vous ou votre partenaire soyez souvent pessimistes quant à la possibilité de résoudre ce problème ou non. Eh bien, engagez-vous avec votre partenaire pour résoudre le problème ensemble.
Faites un accord pour survivre jusqu'à ce que le problème puisse être résolu complètement. Après avoir convenu d'une décision, assurez-vous que votre partenaire et vous êtes satisfaits de la décision prise de ne pas le regretter plus tard.
2. Resserrer physiquement la relation
Un moyen de réduire le problème consiste à établir un contact physique, par exemple en le prenant dans ses bras ou en ayant des relations sexuelles. Pour la plupart des hommes, le sexe peut soulager le ressentiment car il peut créer un lien étroit entre les hommes et leurs partenaires féminines. En ce qui concerne les femmes, un simple câlin peut aider à calmer un cœur chaotique.
Bien que vous ne soyez peut-être pas tous les deux dans la même position émotionnelle, au moins ce lien physique peut vous aider. Certains conseillers conjugaux suggèrent même d'avoir des relations sexuelles au moins une fois par jour pour les couples en difficulté.
3. Parlez de coeur à coeur
Lorsque les émotions débordent, vous pouvez avoir chaud pour écouter le bavardage de votre partenaire. Parce que vous ne vous concentrez que sur les émotions que vous ressentez, de sorte que vous devenez «peu disposé» à écouter ce que votre partenaire ressent.
Eh bien, essayez d'écouter votre partenaire et parlez de cœur en cœur. Parce que cela peut être un moyen pour vous et votre partenaire de s’ouvrir mutuellement et de comprendre les sentiments de chacun. Pour que les problèmes puissent être résolus plus rapidement.
Cependant, si vous sentez que vous n’avez pas été en mesure de parler de cœur à cœur, évitez de vous presser pour commencer à parler. Laisser l’ouverture apparaître par elle-même pour ne pas alimenter de nouveaux problèmes. Cette méthode peut vous aider à mieux vous comprendre, vous et votre partenaire, afin d'accroître l'intimité.
4. Comprendre la nature et le caractère de l'autre
Dans votre état émotionnel, vous verrez toujours votre partenaire comme une personne perverse et contraire à ce que vous voulez. Eh bien, c’est là que vous et votre partenaire devez comprendre les différentes manières et caractéristiques de chacun, que ce soit vous ou votre conjoint qui résolvez le problème en vous parlant directement? Ou plus de retenue d'abord en raison de la réflexion sur de nombreuses considérations?
Ceci est important pour favoriser un sens de la compréhension et de l'empathie. Parce que mettre de l'empathie dans une relation peut être un antidote à la colère et réduire naturellement l'anxiété. Pour que votre partenaire et vous puissiez être plus calmes pour résoudre le problème.
5. Ne tirez pas vos propres conclusions
L'habitude de tirer des conclusions par eux-mêmes déclenche parfois des perceptions erronées qui aggravent la situation. En fait, ce que vous pensez ne correspondra pas nécessairement à ce que votre partenaire ressent. Parce que ça pourrait être juste un ego.
Si vous souhaitez rétablir une relation harmonieuse et heureuse, présumez que cela se produit car votre partenaire souhaite toujours le meilleur pour votre relation.
Vous n'êtes peut-être pas d'accord avec le mot «meilleur» pour le moment, mais une pensée positive peut adoucir les cœurs. Ensuite, vous et votre partenaire pouvez vous asseoir ensemble pour trouver une solution commune sans avoir à blâmer la situation.
6. Comprendre que vivre ensemble ne veut pas dire qu'il doit toujours être pareil
Même si vous et votre partenaire s'aiment, rappelez-vous que vous et votre partenaire avez un parcours et un parcours de vie différents. Peu importe le nombre de similitudes que vous avez toutes les deux, le côté du désir et du besoin n’est souvent pas le même.
De même, lors des combats, votre partenaire et vous pouvez avoir des désirs différents. C'est pourquoi vous et votre partenaire devez faire des compromis pour résoudre les problèmes. Cela peut amener votre partenaire et vous-même à vous rapprocher les uns des autres et à essayer de résoudre le problème lentement.
7. Respectez-vous les uns les autres
Comment vous respectez-vous les uns les autres, même si vous ne pouvez pas vous rencontrer face à face? Eh bien, vous pouvez le faire en rappelant tous les sacrifices que vous et votre partenaire avez faits jusqu'à présent. Parce que, avec le respect mutuel les uns des autres peuvent créer un espace pour retourner travailler ensemble pour améliorer les relations. Vous penseriez que vous ne laisseriez pas ce problème l'emporter sur votre sacrifice précédent.
8. Donnez une pause pour votre relation
Tous les problèmes ne peuvent pas être résolus en une conversation, un jour, une semaine ou plus. De temps en temps, vous devez regarder en arrière et évaluer ce que vous et votre partenaire avez réussi jusqu'à présent.
Eh bien, donnez une pause temporaire pour vous donner un espace libre. Réfléchissez sur vos sentiments, réfléchissez à ce que votre partenaire vous dit et réfléchissez à la bonne solution avant de poursuivre la discussion.
Rappelez-vous à nouveau que vous avez déjà traversé un certain nombre de tempêtes et que cela suffit pour prouver que vous avez bien passé. Eh bien, pour ce problème, vous pouvez bien sûr également le résoudre, non?
