Contenu:
- Moyens efficaces pour augmenter la libido féminine
- 1. Ne soyez pas timide pour parler de sexe
- 2. Essayez quelque chose de nouveau
- 3. Bien gérer son stress
- 4. Manger de la nourriture passionnée
- 5. exercice aérobie
Le désir sexuel des femmes peut parfois diminuer, mais cela ne veut pas dire que c'est la fin de tout. Vous pouvez renvoyer votre amour au lit de la bonne manière. Lisez la suite pour savoir ce qui peut être fait pour augmenter la libido d'une femme.
Moyens efficaces pour augmenter la libido féminine
1. Ne soyez pas timide pour parler de sexe
Les femmes qui sont mariées depuis longtemps risquent deux fois plus de perdre le désir de faire l'amour plus rapidement que leurs partenaires masculins. Bien souvent, parler de sexe avec un partenaire peut aider à surmonter ce problème.
Cités par la clinique Mayo, les couples capables de communiquer de manière honnête et ouverte ont généralement un lien plus fort. Un lien interne plus fort affectera une bien meilleure satisfaction sexuelle.
Alors, essayez d'être ouvert et demandez ce qui est aimé et pas pendant les rapports sexuels. Une étude publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology indique que le dur labeur pour continuer à communiquer sur les désirs du sexe, y compris les secrets de votre fantasme sexuel, est la clé pour que le sexe puisse continuer à se sentir bien même s'il est marié depuis longtemps.
2. Essayez quelque chose de nouveau
Avoir des relations sexuelles uniquement avec cette position et cette manœuvre peut vous ennuyer, comme si vous faisiez une routine quotidienne monotone.
Alors, ne soyez pas timide pour commencer l'aventure sur le lit pour augmenter votre désir sexuel féminin. Par exemple, en essayant une nouvelle position sexuelle plus difficile, un nouvel endroit pour faire l'amour (par exemple dans une voiture) ou une technique de préliminaires différente de celle habituelle.
3. Bien gérer son stress
Même si votre corps est en bonne santé et prêt à faire l’amour, la libido n’augmentera pas si l’esprit est toujours hanté par le stress.
Par conséquent, abandonnez tout le fardeau de l'esprit en faisant des choses que vous aimez avant de faire l'amour. À partir d'un bain chaud tout en étant accompagné de l'odeur des bougies d'aromathérapie, des rendez-vous romantiques, demandez un massage ou un kelonan en couple, au yoga ou au tai-chi.
4. Manger de la nourriture passionnée
Certains types d'aliments peuvent augmenter la libido d'une femme. Huîtres, œufs, avocats, palourdes, au chocolat, par exemple. Ces aliments produiraient des effets aphrodisiaques pouvant stimuler la pulsion sexuelle et améliorer l'humeur.
5. exercice aérobie
Vous devez également faire de l'exercice régulièrement si vous voulez stimuler la libido des femmes. Les femmes qui pratiquent régulièrement des exercices aérobiques modérés à sévères présentent une augmentation de la libido et une satisfaction sexuelle.
