Contenu:
Vidéo médicale: 6 aliments que les asthmatiques devraient éviter
Vivre avec l'asthme en tant que maladie chronique peut être difficile. Contrairement aux maux de tête, à la grippe et aux fractures, les maladies chroniques ne disparaîtront pas pour toujours. Les maladies chroniques telles que l'asthme peuvent causer de la douleur, de la fatigue, du stress et des perturbations dans la vie quotidienne. Les maladies chroniques peuvent également transformer une image de soi positive en négatif et obliger le patient à rester éloigné de sa famille, de ses amis et de ses activités.
Les maladies chroniques peuvent également affecter la capacité d'une personne à aller à l'école ou au travail. Dans des cas extrêmes, des limitations physiques (essoufflement qui accompagne souvent l'asthme) peuvent obliger une personne à adapter ses activités professionnelles, scolaires et de divertissement. Des modifications des conditions d'emploi et des dépenses, telles que les frais d'assurance et les frais médicaux, peuvent entraîner des difficultés financières.
Cependant, face à ces défis, de nombreuses personnes peuvent surmonter les symptômes de l'asthme, prévenir les complications et profiter des routines et des activités quotidiennes. Les conseils suivants vous aideront à vaincre l’asthme.
Étapes pour faire face à l'asthme
Les personnes asthmatiques ne doivent pas nier leur état. Ignorer votre état pathologique peut en réalité rendre votre maladie incontrôlable, les crises d'asthme sont plus fréquentes et le risque de complications augmente. Les conseils suivants peuvent vous aider à survivre à l’asthme.
- Consultez un médecin pour contrôler votre état, des médicaments aux changements de mode de vie et d’environnement. Suivez un plan de traitement de l'asthme donné par un médecin.
- Utilisez le traitement de manière appropriée, y compris la consommation de drogues dans les délais prévus et l’utilisation correcte de l’inhalateur. Demandez des instructions ou des démonstrations avant d'acheter.
- Connaître les symptômes d'une crise d'asthmecomme la toux, la respiration sifflante, l'oppression thoracique, les difficultés respiratoires et l'utilisation de médicaments qui agissent rapidement, donnés par le médecin
- Utilisez le débitmètre de pointe pour surveiller les conditions.
- Contrôler les allergènes à la maison. Certains déclencheurs (tels que la fumée de cigarette et les poils d'animaux) peuvent aggraver l'asthme. Suivez les conseils de votre médecin pour créer un foyer sûr pour les personnes asthmatiques.
- Exercice régulier. Si une crise d'asthme limite l'activité physique, demandez conseil à votre médecin pour combiner l'exercice avec les activités quotidiennes. La recherche montre que les personnes souffrant de problèmes pulmonaires bénéficient physiquement et émotionnellement de l'activité physique.
