Contenu:
- Vidéo médicale: Voiçi le secret pour tomber enceinte facilement et rapidement!
- Besoin de faire un traitement d'acupuncture pour améliorer la fertilité?
- Autres moyens d'augmenter la fertilité
- 1. Contrôlez votre poids
- 2. Consommez des aliments riches en antioxydants
- 3. Évitez les aliments riches en gras
- 4. N'oubliez pas de faire de l'exercice régulièrement
- 5. Calculer la période fertile
Vidéo médicale: Voiçi le secret pour tomber enceinte facilement et rapidement!
Peut-être avez-vous utilisé différentes méthodes pour avoir un bébé. De la prise de divers médicaments à diverses thérapies, y compris l’acupuncture. Beaucoup de gens croient que l’acupuncture peut résoudre les problèmes de fertilité. Mais l'acupuncture thérapeutique est-elle efficace pour augmenter la fertilité? Peut-on surmonter les problèmes de fertilité en faisant ce traitement alternatif?
Besoin de faire un traitement d'acupuncture pour améliorer la fertilité?
L'acupuncture est un médicament alternatif originaire de Chine et qui existe depuis longtemps. Ce traitement est l’un des choix préférés de certaines personnes, car il est censé guérir et aider à surmonter certains problèmes de santé. L'un d'entre eux peut augmenter la fertilité.
Mais en réalité, jusqu’à présent, le fait que l’acupuncture puisse surmonter les problèmes de fertilité est toujours le pour et le contre. Parce qu'il n'y a pas beaucoup d'études scientifiques qui nécessitent un traitement par l'acupuncture pour améliorer la fertilité.
La plupart des études indiquent seulement que cette thérapie peut surmonter le stress des couples qui ont des problèmes de fertilité, mais ne constitue pas le traitement principal de ce trouble. En outre, dans plusieurs études, il a également été mentionné que l’acupuncture pouvait faciliter le flux sanguin vers la partie utérine, contribuant ainsi à l’épaississement de la paroi utérine.
Cependant, dans d'autres études, il a été constaté que l'acupuncture n'avait que très peu d'impact sur la santé reproductive des femmes. Ceci est démontré dans une étude menée chez des femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Dans l’étude, aucun effet du traitement par acupuncture sur la fertilité n’a été constaté.
Par conséquent, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer l’effet de cette thérapie d’acupuncture sur les problèmes de fertilité.
Autres moyens d'augmenter la fertilité
La thérapie par l'acupuncture ne peut pas complètement surmonter les problèmes de fertilité auxquels vous êtes confrontés. Bien entendu, le principal moyen de surmonter vos problèmes de fertilité est de consulter un médecin spécialiste. De cette façon, vous savez ce qui vous fait avoir un bébé. En outre, il existe d’autres moyens d’aider vos efforts d’amélioration de la fertilité, à savoir:
1. Contrôlez votre poids
Cela contribue non seulement à vous rendre plus fertile, mais permet également de maintenir un corps en bonne santé en général. De nombreuses études ont prouvé que les hommes et les femmes ayant un indice de masse corporelle (IMC) normal ont tendance à être plus fertiles.
Pour connaître votre indice de masse corporelle, veuillez renseigner Calculatrice pour l'indice de masse corporelle ceci.
2. Consommez des aliments riches en antioxydants
Les antioxydants tels que l'acide folique et le zinc peuvent aider à augmenter la fertilité. Une étude montre qu'une consommation quotidienne de 75 grammes d'antioxydants peut améliorer la qualité du sperme. Dans une autre étude, il a également été mentionné que la supplémentation en antioxydants peut augmenter la production d'œufs jusqu'à 25%.
3. Évitez les aliments riches en gras
Les aliments gras peuvent affecter le fonctionnement des hormones dans le corps, y compris les hormones qui régulent la fonction de reproduction. Il est préférable d'éviter les graisses saturées et trans, généralement présentes dans les aliments emballés et les aliments frits.
4. N'oubliez pas de faire de l'exercice régulièrement
L'exercice régulier rend non seulement votre corps en bonne santé, mais peut également augmenter la fertilité. Des recherches à grande échelle indiquent qu’une heure d’exercice par jour peut augmenter les chances de fertilité.
5. Calculer la période fertile
Pour vous les femmes, vous devez connaître votre période de fertilité. De cette façon, les chances de conception peuvent être plus grandes. Pour savoir quand votre période de fertilité, comptez avec Calculatrice de fertilité ceci.
