Contenu:
- Vidéo médicale: 5 Astuces magique contre la constipation
- Pouvez-vous faire un massage après l'accouchement?
- Ce qui doit être considéré avant de faire un massage après l'accouchement
Vidéo médicale: 5 Astuces magique contre la constipation
L'accouchement est un processus long et fatigant pour les femmes. C'est pourquoi les nouvelles mères demandent souvent un massage pour se débarrasser de leur fatigue. Mais la question est, pouvez-vous faire un massage après avoir accouché? Sûr ou dangereux, hein? Consultez les informations ci-dessous, disons.
Pouvez-vous faire un massage après l'accouchement?
On sait que le massage a de nombreux avantages pour la santé, y compris la relaxation du corps et de l’esprit pour soigner les courbatures. Eh bien, bonne nouvelle pour les mères qui viennent d'accoucher, vous pouvez faire un massage après l'accouchement, vous savez.
Les avantages du massage post-partum ne sont en réalité pas très différents des autres types de massage, à savoir:
- Étirez les muscles du corps, en particulier l'abdomen, le bas du dos et les hanches.
- Un écoulement régulier d'oxygène dans tout le corps.
- Stimule la production d'endorphines utiles pour soulager les courbatures.
- Il déclenche la production de l'ocytocine, une hormone qui déclenche le lait maternel pendant l'allaitement.
- Améliorer le système immunitaire.
- Surmonter le syndrome de baby blues et la dépression après l'accouchement.
En plus d'être sans danger pour les femmes qui accouchent normalement, ce massage est également sans danger pour celles qui viennent d'accoucher par césarienne. C'est précisément ce type de massage qui peut accélérer la récupération. En effet, la pression douce administrée peut lisser le flux sanguin et accélérer le processus de guérison.
Ce qui doit être considéré avant de faire un massage après l'accouchement
Bien que les avantages du massage post-partum soient très tentants, vous devez faire attention à un certain nombre de choses. Ce massage est fondamentalement sûr tant qu'il est fait par un thérapeute certifié et expérimenté.
Si vous venez d'accoucher par césarienne, attendez que vos cicatrices soient sèches et cicatrisées avant de commencer un massage. Cela prend généralement environ 1 à 2 semaines, mais demandez de nouveau au médecin lorsque vous vous en remettrez vraiment.
Évitez de masser la zone autour de la cicatrice sur l'abdomen pour prévenir l'infection ou la fièvre. Il est préférable de viser les jambes, la tête, les bras et le dos, qui sont également sujets aux douleurs post-partum.
Pas moins important, assurez-vous que votre tout-petit est toujours à votre portée pendant un massage. Demandez l’aide de vos parents ou de votre belle-famille pour s’occuper de votre tout-petit pendant au moins jusqu’à ce que vous ayez terminé le massage.
