Contenu:
- Vidéo médicale: Comment S'endormir en 2 Minutes Selon la Marine Américaine
- Certains problèmes de santé maternelle que vous pouvez rencontrer
- 1. Problèmes osseux et articulaires
- 2. Problèmes de peau et vieillissement
- 3. santé mentale
- 4. Migraine
- 5. maladie d'Alzheimer
- 6. Position du corps, y compris le poids, la forme et le niveau de forme physique
- 7. Maladie cardiaque et diabète
- 8. Problèmes de grossesse
- 9. Dépression postpartum
- 10. Risque de cancer du sein et de cancer du col utérin
- 11. Age de la ménopause
Vidéo médicale: Comment S'endormir en 2 Minutes Selon la Marine Américaine
Avez-vous déjà imaginé comment la condition des rides sur votre visage va vieillir? Sera-ce la même chose que votre mère? Ou encore, qu'en est-il de l'arthrite ou de l'arthrite - est-il possible que vous éprouviez quelque chose de similaire? Eh bien, vous pouvez aussi ressentir certains problèmes de santé de votre mère, vous savez!
De manière unique, la condition physique de la mère peut signaler votre santé à l’avenir. Selon Pamela Peeke, MD, professeure de médecine à l'Université du Maryland, cela est influencé par des gènes qui vous connectent à votre mère. Alors, soyez attentif aux problèmes de santé maternelle afin d’obtenir des indices sur votre santé à l’avenir.
Certains problèmes de santé maternelle que vous pouvez rencontrer
1. Problèmes osseux et articulaires
L'ostéoporose a tendance à être plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. D'après les données des CDC, 25% des cas d'ostéoporose surviennent chez les femmes de plus de 65 ans, contre environ 6% chez les hommes. Cela est dû à des facteurs génétiques, ce qui signifie que votre mère peut également présenter un risque élevé d'ostéoporose. Pour minimiser ce risque, assurez-vous de consommer régulièrement des sources alimentaires de calcium et de vitamine D pour renforcer vos os.
2. Problèmes de peau et vieillissement
Avez-vous déjà imaginé comment votre visage commencerait à vieillir et à se rider? Eh bien, essayez de regarder le visage de votre mère. La raison en est que les recherches révèlent que l'âge de la peau des hommes et des femmes tend à être différent, en fonction des différences d'hormones. Eh bien, le facteur génétique de votre mère affecte l’âge du début de l’apparition des rides qui seront abaissées pour vous.
La condition de l'acné sur votre visage peut également être causée par des facteurs ADN de votre mère. Les personnes qui ont beaucoup de zits ont généralement un type de peau grasse, ce qui est dû à la génétique.
Essayez de voir des photos de votre mère au même âge que vous. Cela vous aidera à trouver des traitements adaptés à vos problèmes de peau du visage. Utilisez un sérum quotidien et un sérum anti-âge contenant du rétinol, de la vitamine C, de l'acide férulique et de la vitamine E pour combattre ce facteur génétique.
3. santé mentale
La dépression est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Parce que les femmes subissent plus de changements hormonaux et sont sujettes aux traumatismes et au stress.
Selon des experts de la Harvard Medical School, certaines mutations génétiques liées à la dépression ne surviennent que chez les femmes. Donc, si votre mère a souffert de dépression, vous devez connaître les symptômes et trouver le bon traitement pour l’anticiper. N'oubliez pas d'adopter un mode de vie sain, y compris un repos suffisant, une activité physique régulière et le soutien social des personnes environnantes pour vous protéger de la dépression.
4. Migraine
Bien que de nombreux facteurs provoquent des migraines, il s’avère que le gène de la mère en fait partie. Les femmes ont tendance à avoir un risque de migraine trois fois plus élevé que les hommes en raison de facteurs hormonaux.
La National Headache Foundation rapporte que 70 à 80% des migraines chez une personne peuvent également se produire avec la personne la plus proche. Donc, si votre mère a souvent des migraines, cela signifie que vous pouvez également avoir le même risque. Essayez de réduire les facteurs de risque en pratiquant une activité physique régulière, en vous reposant suffisamment, en contrôlant votre stress et en évitant la caféine.
5. maladie d'Alzheimer
En fait, environ les deux tiers des personnes atteintes d'Alzheimer sont des femmes. Bien que la cause exacte n'ait pas été trouvée, mais cela pourrait être dû au fait que les femmes ont une durée de vie plus longue que les hommes.
En outre, des facteurs génétiques récemment découverts et des antécédents de grossesse peuvent augmenter le risque de développer la maladie d'Alzheimer. Si votre père ou votre mère a une mutation génétique précoce conduisant à la maladie d'Alzheimer (entre 30 et 60 ans), vous pourrez peut-être faire l'expérience de la même chose. Vous pouvez réduire ces risques en augmentant l'activité physique, en mangeant des aliments sains pour le cœur et en maintenant la santé mentale et sociale.
6. Position du corps, y compris le poids, la forme et le niveau de forme physique
Apparemment, votre poids et votre posture actuels reflètent les gènes hérités de votre mère. Parce que la génétique joue un rôle important dans la formation musculaire. Donc, si votre mère fait de l'embonpoint, vous pouvez en faire l'expérience aussi.
Cependant, votre forme et votre poids dépendent également de votre style de vie. En effet, la façon dont les mères mangent et font de l'exercice est souvent imitée par leurs enfants. Si vous grandissez avec le même régime et les mêmes activités que votre mère, il n’est pas étonnant que vous ayez la même forme corporelle que votre mère.
7. Maladie cardiaque et diabète
Avec des facteurs génétiques qui affectent votre poids et votre posture, vous et votre mère pourriez avoir le même risque de maladie cardiaque et de diabète. Plus la maladie du cœur et le diabète de la mère sont jeunes, plus le risque de développer la même maladie est élevé.
Cependant, cela dépend aussi du mode de vie des deux. Vous ne pouvez pas accuser les facteurs génétiques de causer le diabète si vous aimez consommer des sodas ou des glaces tous les jours.
8. Problèmes de grossesse
Si vous voulez savoir ce que sera votre grossesse, demandez à votre mère. En effet, la génétique a une influence sur plusieurs problèmes de grossesse tels que le diabète gestationnel, qui a tendance à être provoqué par des facteurs familiaux ayant des antécédents de diabète.
La prééclampsie provoquée par l’hypertension artérielle est un autre problème qui a tendance à être héréditaire. maladie du matinet hyperemesis gravidarum. Mais prenez les choses au clair, le problème de la fausse couche et de l'infertilité n'est pas causé par des facteurs génétiques.
9. Dépression postpartum
Demandez à votre mère si elle a souffert de dépression post-partum. Parce que, tout comme les autres problèmes de santé mentale, cette dépression peut être réduite de la mère à l’enfant. Vous risquez de souffrir de dépression après l'accouchement si votre mère ou un autre membre de votre famille - la soeur ou le frère de votre mère - en fait également l'expérience.
10. Risque de cancer du sein et de cancer du col utérin
Le cancer du sein et le cancer du col utérin peuvent être facilement transmis de la mère à l'enfant. Ces deux maladies sont associées à des mutations des gènes BRCA1 et BRCA2 qui peuvent vous être transmises. C'est pourquoi vous devez être vigilant si certains membres de votre famille souffrent d'une de ces maladies.
11. Age de la ménopause
Une étude a montré que l'âge de ménopause de votre mère peut également vous arriver. Si votre mère a une ménopause prématurée, c'est-à-dire avant l'âge de 40 ans, vous devez alors consulter un médecin. La raison en est que l'insuffisance ovarienne prématurée peut être causée par plusieurs facteurs, tels que le chromosome X fragile. Cela peut être dû au fait que des mutations génétiques peuvent déclencher de l'anxiété, de l'hyperactivité et des troubles intellectuels.
