Contenu:
- Vidéo médicale: Becky G - Becky from The Block (Official Music Video)
- Bienfaits du concombre sur la santé
- 1. Prévenir la maladie d'Alzheimer
- 2. En tant que source d'antioxydants
- 3. Aide le système digestif et hydrate le corps
- 4. Contient des substances anticancéreuses
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Généralement, tous les mois avant le Ramadan, beaucoup sont vendus et servis avec des boissons à base de concombre suri. Le fruit qui apparaît beaucoup pendant ce mois de jeûne, a une forme ovale avec une peau vert jaunâtre et la texture de la viande a tendance à être douce et contient beaucoup d'eau. En plus d'être un repas rafraîchissant au moment du jeûne, quels sont les avantages du suri concombre qui est bon pour la santé? Regardons l'explication ci-dessous.
Bienfaits du concombre sur la santé
Bien que le nom de ce fruit utilise le nom concombre, mais en réalité, le concombre est un membre de la famille des citrouilles (Cucurbitacées), toujours une famille avec des citrouilles et des melons. Ce fruit contient divers nutriments, tels que l'acide linoléique, la vitamine A, le vitami C, le potassium, le potassium et le magnésium, qui sont bénéfiques pour le corps.
Vous trouverez ci-dessous divers avantages des fruits qui libèrent la soif, à savoir le concombre, que beaucoup de gens préfèrent briser leur jeûne:
1. Prévenir la maladie d'Alzheimer
Un des avantages du suri-concombre est la vitamine K, en grande quantité (vitamines liposolubles). La vitamine K est très importante pour augmenter la masse osseuse et développer les ostéotropes dans les articulations. La vitamine K est également considérée comme un médicament visant à limiter les dommages neuronaux dans le cerveau. Ainsi, rien de moins que de manger des fruits de concombre en quantité suffisante peut aider à prévenir la maladie d'Alzheimer.
2. En tant que source d'antioxydants
Cité dans la Mayo Clinic, le suri-concombre contient plusieurs antioxydants, notamment de la vitamine C, du bêta-carotène, des flavonoïdes, des triterpènes et des lignanes aux propriétés anti-inflammatoires. La vitamine C est également connue pour les avantages du système immunitaire et il a été démontré que le bêta-carotène était bénéfique pour la vision.
Ensuite, les avantages des fruits du concombre ont également été mentionnés dans une étude de 2010 publiée dans Journal des jeunes pharmaciens. Le contenu dit que chaque membre du fruit vient de la famille cucurbitacéesa la capacité d'éliminer les radicaux libres dans le corps. Comme on le sait, les radicaux libres sont associés à diverses maladies nocives pour le corps humain qui peuvent être prévenues par les antioxydants.
3. Aide le système digestif et hydrate le corps
Parce que la texture du suri-concombre contient une eau et des fibres abondantes, il n’est donc pas surprenant que ce fruit soit également bénéfique pour le système digestif. Vous qui avez souvent des difficultés à faire vos besoins, qui souffrez d'ulcères ou d'ulcères gastriques, vous êtes invité à consommer du concombre, également appelé "barteh" ou "dosakaya" dans la société indienne.
4. Contient des substances anticancéreuses
Le fruit qui a un autre nom pour le concombre de veau, fonctionne également pour inhiber la croissance des cellules cancéreuses et des tumeurs. Selon une étude de 2010 publiée sur Journal scientifique mondial, des scientifiques ont découvert que la teneur en saponine du concombre suri pouvait aider à bloquer d'importantes voies de signalisation afin de prévenir l'apparition de cellules cancéreuses et d'endommager le métabolisme du corps
