Contenu:
- Vidéo médicale: Idriss Aberkane : Débarrassez vous de vos frontières mentales | Libérez votre cerveau !
- 1. Le cerveau humain a la capacité de panser les plaies
- 2. Le stress peut accélérer le vieillissement de votre cerveau
- 3. Votre cerveau apprend de l'action
- 4. Le cerveau est de plus en plus capable de se souvenir même s'il vieillit
- Utilisation optimale des capacités cérébrales
Vidéo médicale: Idriss Aberkane : Débarrassez vous de vos frontières mentales | Libérez votre cerveau !
Saviez-vous que 80% du contenu de votre crâne sont du cerveau? Une fois combinés, le poids total du liquide et du sang dans votre cerveau est d'environ 1,7 litre. Le cerveau est l'un des organes les plus importants du corps, car il est le régulateur et le coordinateur de toutes les activités du corps. Cet organe a également la capacité de changer et de s'adapter aux besoins, ou mieux connu comme l'une des propriétés du cerveau, la plasticité. Voici d'autres faits sur les capacités de votre cerveau que vous ignorez peut-être.
1. Le cerveau humain a la capacité de panser les plaies
Cette capacité cérébrale est mise en évidence par une étude menée par l’Université de l’Ohio en donnant une petite plaie à la peau de plusieurs couples mariés. On leur a ensuite demandé de discuter ou de débattre de nombreuses choses. Les chercheurs ont ensuite mesuré plusieurs semaines après l’administration de la plaie. Le résultat de la mesure qu'ils ont obtenue plus tard est que la petite plaie a guéri 40% plus lentement sur la peau du couple qui avait un avis négatif par rapport au couple qui avait un avis positif.
On pense que cette affection se produit car, lorsque vous émettez des opinions négatives avec des émotions négatives, votre corps libère des hormones. stressé tels que le cortisol et l'adrénaline, qui inhibe en fait la protéine signal libérée par l'organisme pour guérir la plaie. Alors que le processus de guérison est plus lent.
2. Le stress peut accélérer le vieillissement de votre cerveau
Cette capacité cérébrale est étayée par une étude menée par l'Université de Californie qui a révélé que la libération de cortisol par votre corps régulièrement lorsque vous êtes déprimé peut affecter une partie vitale du cerveau, qui joue un rôle dans stockage en mémoire à long terme.
Ceci est soutenu par un médecin du Beth Israel Medical Center, Roberta Lee, qui a déclaré que la plupart des patients qui se plaignaient d’oubli avaient un style de vie susceptible de se sentir déprimé.
3. Votre cerveau apprend de l'action
Votre cerveau a une partie qui peut automatiquement refléter ce que vous voyez et que vous avez fait, connu sous le nom système neuronal miroir. Cette capacité cérébrale est étayée par une étude menée par l’Université de Parme, qui a mené une étude sur la réaction du cerveau singe lorsque le singe a vu les chercheurs exercer une activité donnée, dans ce cas-ci prendre des haricots. Le résultat de l’étude est que dans le cerveau des singes, la visualisation est similaire à l’activité réalisée par le chercheur.
Cette étude a ensuite été appuyée par un neurologue, Marco Lacoboni, qui a déclaré que c’était la raison pour laquelle vous partagez la tristesse de quelqu'un lorsque celle-ci se débat dans une condition ou une douleur déplaisante.
4. Le cerveau est de plus en plus capable de se souvenir même s'il vieillit
Cette capacité cérébrale est étayée par les recherches menées par Grill Spector sur 22 enfants âgés de 5 à 12 ans et 25 adultes entre 22 et 28 ans. L’étude a été réalisée en demandant aux participants de faire attention à plusieurs images du visage et aux images d’un lieu.
Les résultats de cette étude montrent que, à l’aide d’un scanner cérébral, le volume de tissu cérébral utilisé par les participants adultes est supérieur de 12% au volume de tissu cérébral utilisé par les enfants d’âge adulte, lorsqu’ils sont testés pour réaliser la présence ou non de similitudes faciales entre quelques images données à eux.
Cela est susceptible de se produire en raison de l'évolution des branches des cellules nerveuses dans le cerveau, associée à la capacité du cerveau à reconnaître les visages (gyrus fusiforme), qui s'agrandit et s'élargit.
Utilisation optimale des capacités cérébrales
Les capacités cérébrales mentionnées ci-dessus et seront certainement plus optimales si le cerveau est en bonne santé. Faire de l'activité physique, manger des aliments sains et adéquats et utiliser le cerveau dans des activités telles que jouer aux échecs et aux instruments de musique augmentera certainement la productivité du cerveau.
