Contenu:
- Vidéo médicale: English Listening Practice ★ Basic English Conversation ★ Sleep Learning
- Apprendre est une activité stressante
- Écouter de la musique tout en apprenant à améliorer la mémoire
- Quel genre de musique convient-il d'écouter pendant les études?
Vidéo médicale: English Listening Practice ★ Basic English Conversation ★ Sleep Learning
Tout le monde a différentes façons d'apprendre. Il y a ceux qui ont besoin d'une atmosphère calme pendant leurs études, mais il y a aussi ceux qui écoutent de la musique tout en apprenant parce qu'ils se sentent plus capables de se concentrer.
Est-il vrai qu'apprendre en écoutant de la musique est effectivement plus efficace? Si oui, uncelui qui fait de la musique peut apporter un effet de netteté à la fonction de pensée du cerveau modéréMumet? Est-ce de la voix mélodieuse du chanteur, la mélodie du résultat de la main froide du compositeur, ou est-ce du genre musical lui-même?Découvrez la critique complète ci-dessous.
Apprendre est une activité stressante
Les activités d'apprentissage sont souvent associées au stress. Inconsciemment, le corps réagira au stress en produisant diverses hormones du stress, telles que l'adrénaline, le cortisol et la noradrénaline. Cette augmentation des hormones de stress dans le corps fait augmenter votre fréquence cardiaque, ce qui vous rend nerveux. La respiration devient également plus rapide et plus courte, les muscles de votre corps se contractent, la pression artérielle augmente, il est facile de s’inquiéter, il est donc difficile de penser clairement. Familier n'est-ce pas, avec cet "effet secondaire" d'apprentissage? Surtout si cela est fait avec un système de crédit, le pseudonyme du système dure toute la nuit.
Bien écouter de la musique peut aider à réduire le stress lié à l'apprentissage et vous permettre de vous concentrer davantage sur la compréhension du contenu du texte à apprendre ou à mémoriser.
Écouter de la musique tout en apprenant à améliorer la mémoire
La musique que nous entendons commence par la vibration des ondes sonores qui pénètrent dans le tympan et sont transmises à l'oreille interne. Dans l'oreille interne, les ondes sonores sont capturées par les cellules ciliées de la cochlée pour être converties en signaux électriques. Ce n'est qu'alors que le signal sonore sera transmis au cerveau par les fibres nerveuses de l'oreille pour être transformé en un signal électrique et traduit en un son que vous entendrez.
Ne t'arrête pas là. Dans le même temps, le signal électrique s'est ensuite propagé à différentes parties du cerveau. Tout d'abord, ce signal électrique parvient à la partie temporelle du cerveau qui traite les données pour comprendre le langage (afin que vous compreniez ce que les paroles de la chanson signifient) et régulent les émotions.
Ce signal électrique circule également vers le cerveau de l'hypothalamus, lieu de la production d'hormones, ainsi que pour réguler la pression artérielle, la fréquence cardiaque et la température corporelle. En répondant à ces signaux électriques, l'hypothalamus agit immédiatement pour améliorer la bonne humeur de la dopamine tout en abaissant le taux de cortisol, une hormone. C'est pourquoi toutes sortes de symptômes de stress qui vous accompagnent pendant vos études peuvent progressivement s'atténuer si vous écoutez de la musique. Une étude mentionne même que la libération de dopamine peut amener le cerveau à activer les récepteurs d'attribution dans le cerveau, ce qui peut augmenter votre motivation à apprendre.
En rapport avec University Health News, les nerfs du cerveau deviennent plus actifs lorsque vous écoutez de la musique. Parce que le signal électrique peut simultanément stimuler la relation entre les deux côtés du cerveau (gauche et droite) et activer la zone du cerveau associée aux processus émotionnels, cognitifs et de la mémoire. En bref, écouter de la musique tout en apprenant peut améliorer l’humeur et être associé à une augmentation des capacités cognitives du cerveau, en particulier de la mémoire.
Une étude a montré que les participants à qui il était demandé d'étudier tout en écoutant de la musique présentaient des performances académiques supérieures à celles du groupe d'étudiants à qui il était demandé d'étudier dans des salles bruyantes. Bien que ces deux conditions soient également bruyantes, il a été prouvé que l'apprentissage tout en écoutant de la musique faisait en sorte que le cerveau se concentre davantage sur une tâche tout en bloquant le bruit provenant de l'environnement qui n'a rien à voir avec votre travail.
Quel genre de musique convient-il d'écouter pendant les études?
La musique classique de Mozart reste le genre musical le plus puissant pour améliorer l'intelligence cérébrale. En fait, ce n'est pas toujours le cas, vous savez! Aucune recherche ne l'a vraiment prouvé. La théorie éprouvée se limite au son d’une musique plus stable avec un volume pas trop fort, quel que soit le genre.
Mais selon Chris Brewer, auteur du livreBandes sonores pour l'apprentissage, les avantages d'écouter de la musique seront plus efficaces si le genre de musique est adapté aux activités réalisées. Prenons, par exemple, une musique contenant des paroles positives qui convient pour motiver l’apprentissage et susciter l’enthousiasme lorsque le corps est fatigué. Tandis que la musique au tempo lent est plus appropriée pour concentrer l’esprit à rester concentré car il donne un effet plus apaisant.
